تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-11-24 06:05:04 "اليونيفيل": نراقب اعمال الحفر الاسرائيلية جنوب لبنان |  2017-11-24 06:02:01 ارتفاع الحرارة اليوم وغدا وعودة الأمطار الأحد |  2017-11-23 21:04:17 جزّار البوسنة |  2017-11-23 19:37:47 موسكو: استمرار عمل حكومة الحريري يخدم أمن واستقرار لبنان |  2017-11-23 19:35:59 أنقرة: قضينا على أكبر عدد من إرهابيي "داعش"! |  2017-11-23 18:43:56 المرشد الأعلى في إيران: سنسعى لإعادة فلسطين لأصحابها |  2017-11-23 18:42:46 مجدلاني: وفد مصر يصل غزة قريبا |  2017-11-23 17:06:24 سخنين: إصابة طفل وفتى بجراح متوسطة جرّاء تعرضهما للدهس |  2017-11-23 16:29:39 بعد 65 عاما.. أردوغان أول رئيس تركي يزور اليونان |  2017-11-23 16:15:11 بعد 20 عاما على وفاتها - حبيب الأميرة ديانا يعلن خطوبته |  2017-11-23 16:01:52 الطيبي والسعدي: اعادة طلاب طب للدورة التحضيرية بعد ابعادهم لعدم استكمال مستندات |  2017-11-23 14:52:09 سفير الاتحاد الاوروبي يزور بلدية الناصرة |  2017-11-23 17:09:14 توزيع هدايا على مسني البطوف بمناسبة ذكرى المولد النبوي |  2017-11-23 12:35:12 مصرع الحاج علي قاسم سعود (70 عاما) من كفركنا اثر سقوطه عن سطح منزله وهو يصلح سخانا شمسيا |  2017-11-23 12:27:09 في انجاز تاريخي : منتخب فلسطين لكرة القدم يحتل المرتبة 82 في تصنيف الفيفا متفوقا على المنتخب الاسرائيلي . |

الرئيسية | صحة




    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

الاستحمام بالماء البارد له فوائد كثيرة



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



الاستحمام بالمياه الفاترة والباردة خصوصاً، لها فوائد عديدة، فبحسب ما ذكرت صحيفة "​الإنديبندينت​"، فبالطبع المياه الفاترة لها فوائد صحية أخرى أكثر بكثير من مجرد الاستيقاظ.



ووفق ما ذكره ​إيمرسون​، الغطاس البحري السابق ومؤلف كتاب "المئة مهارة القاتلة"، وضّح أن هناك بعض النصائح العلمية التي تدفعنا إلى البقاء داخل الماء البارد، فالرياضيون المحترفون على سبيل المثال يقضون داخلها بعض الوقت بعد التدريب حيث يساعد على تقليص الأوعية الدموية في الجسم كله، وعصر حمض اللاكتيك بحيث يشعر الشخص بأنه بصحة جيدة كافية ليكون جاهزاً للتدريب في اليوم التالي.



كلمات متعلقة

الاستحمام, بالماء, البارد, له, فوائد, كثيرة,

تابعونــا

كيف تؤخر ظهور علامات الشيخوخة؟ كيف تؤخر ظهور علامات الشيخوخة؟ 2017-11-23 | 19:30:52

نشر العلماء، في مجلة الأوبئة والصحة الاجتماعية مؤخرا، نتائج هامة توصلوا إليها من...

مشروب سحري يقضي على الأرق قبل النوم مشروب سحري يقضي على الأرق قبل النوم 2017-11-23 | 16:21:04

يعاني الكثير من الاشخاص من صعوبات النوم ليلاً، ويشعر في اليوم التالي بالإرهاق...

نصائح بتجنب قهوة الصباح "على الريق" نصائح بتجنب قهوة الصباح "على الريق" 2017-11-23 | 15:15:40

ازداد الحديث في الفترة الأخيرة عن فوائد تناول القهوة، حيث تخفض احتمال الإصابة...

5 أطعمة يجب ألا تغسلها قبل طهيها .. ما هي؟ 5 أطعمة يجب ألا تغسلها قبل طهيها .. ما هي؟ 2017-11-23 | 13:52:10

من المعروف أن غسل الأطعمة أمر ضروري قبل طهيها للتخلص من الأوساخ والقضاء على...

6 نصائح لتقليل مخاطر ضغط الدم 6 نصائح لتقليل مخاطر ضغط الدم 2017-11-23 | 11:30:38

ارتفاع ضغط الدم مرض خطير، ويسمى بالقاتل الصامت، إذ أنه قد يستمر لسنوات دون أن يعرف...

مكافحة مرض السكري بين العقار والجراحة مكافحة مرض السكري بين العقار والجراحة 2017-11-23 | 08:17:26

أشار يوري بوتشكين خبير الغدد الصماء إلى الأدوية الجديدة التي يمكنها تحسين حياة...

منظمة الصحة تحذر من ثلاثة أنواع إنفلونزا هذا الشتاء منظمة الصحة تحذر من ثلاثة أنواع إنفلونزا هذا الشتاء 2017-11-23 | 06:00:03

أعلنت منظمة الصحة العالمية أنها تتوقع انتشار ثلاثة أنواع من الإنفلونزا شتاء 2017-2018...

أثر تلوث الهواء على خصوبة الرجال! أثر تلوث الهواء على خصوبة الرجال! 2017-11-22 | 17:35:53

وجدت دراسة حديثة صلة "محتملة" بين تلوث الهواء وانخفاض نوعية الحيوانات المنوية لدى...

لماذا علينا التوقف حالا عن تناول الأرز لماذا علينا التوقف حالا عن تناول الأرز 2017-11-22 | 15:00:06

يعتبر الأرز وجبة رئيسية في العديد من المطابخ الغربية والشرقية، حيث يتم تحضيره...

لا تضرب أطفالك على أردافهم! لا تضرب أطفالك على أردافهم! 2017-11-22 | 13:15:41

حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن تعرض الأطفال للضرب على الأرداف في سن الخامسة من...