تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-11-22 11:50:48 الحريري يتراجع عن الاستقالة.. ويدعو للتمسك بحياد لبنان |  2017-11-22 11:10:02 1.5 مليون دولار لمن يقتل ممثلة هندية شهيرة ومخرج |  2017-11-22 11:06:20 تواصل جلسات الحوار الفلسطيني لليوم الثاني بالقاهرة |  2017-11-22 10:55:21 برطعة - مداهمة منزل وضبط اسلحة واعتقال مشتبه |  2017-11-22 10:42:29 اصابة شخصين بحادث طرق وانقلاب سيارة بين طمرة واعبلين |  2017-11-22 10:22:17 اصابة 14 طالبا اثر اصطدام حافلة بجدار بيت في الناصرة |  2017-11-22 10:09:28 تخليص مشغل رافعة أغمي عليه في ورشة بهرتسليا ...فيديو |  2017-11-22 09:45:06 جت المثلث :وفاة المربي الحاج حسني صالح ابو شاح |  2017-11-22 09:38:25 شفاعمرو : وفاة نسيب سليم صليبا (أبو إيهاب) |  2017-11-22 09:11:27 اطلاق نار والقاء قنبلة وشبهات حرق سيارة في كابول |  2017-11-22 08:49:18 شاهدوا: تساقط ثلوج على قمم جبل الشيخ والحرارة صفر |  2017-11-22 08:32:42 مشتبه (20 عاما) فحماوي بإلقاء قنبلة على بناية في حيفا |  2017-11-22 08:18:21 مصرع عيسى الطويل باطلاق نار في شعفاط بالقدس |  2017-11-22 06:03:47 مباحثات هاتفية بين ترمب وبوتين حول سوريا وداعش |  2017-11-22 05:56:44 أمطار مصحوبة بعواصف رعدية وبدء انحسار المنخفض |

الرئيسية | صحة




    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

دراسة: هذا ما يكسبه الجسم عند تناول الموز الأسود



  |     |   اضافة تعليق



 ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية.



وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما قدمها موقع "لايف هاك" بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان:


1- يحميك من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بصد خلايا الورم السرطاني وتحد من نموها وتكاثرها.


2- يعالج حرقة المعدة: الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة كما تسهل عملية الهضم.


3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك.


4- يجعلك أقل اكتئابا: البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني. يستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم.


5- تخفيف الإمساك: يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جدا. كما أنه يعالج المشاكل في الجهاز الهضمي وفي الأمعاء.


6- يمنحك الطاقة: يتوفر الموز على قيمة عالية من السعرات الحرارية، مما يجعلها مصدرا ممتازا للطاقة الفورية.


7- علاج فقر الدم: الموز هو مصدر جيد للحديد المعدني. والحديد هو واحد من المكونات الرئيسة لخلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل التغذية والأكسجين في جسمك.


8- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء: البوتاسيوم الموجود في الموز يساعد على تخفيف تشنجات العضلات بسبب الدورة الشهرية



كلمات متعلقة

دراسة:, هذا, ما, يكسبه, الجسم, عند, تناول, الموز, الأسود,

تابعونــا

هكذا يساعد فيتامين D في شفاء الحروق بسرعة! هكذا يساعد فيتامين D في شفاء الحروق بسرعة! 2017-11-22 | 11:04:58

يعتبر الاستمتاع بحمام شمس أفضل وسائل الحصول على فيتامين D، والذي لا يساعد فقط في...

المكسرات للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية المكسرات للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية 2017-11-22 | 08:30:19

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر الأمراض انتشارا في العالم، لذلك فإن...

القهوة تحد من خطر أمراض الكبد المزمنة بنسبة 70 % القهوة تحد من خطر أمراض الكبد المزمنة بنسبة 70 % 2017-11-21 | 18:37:13

كشفت أبحاث دولية، أن شرب القهوة بشكل منتظم يرتبط بخفض خطر إصابة الأشخاص بأمراض...

الكحول يقتل الخلايا السرطانية الكحول يقتل الخلايا السرطانية 2017-11-21 | 16:15:49

توصل الباحثون إلى طريقة مبتكرة في علاج مرض السرطان تتمثل بزرع هيئة هلامية القوام...

علماء: الكلاب تطيل العمر علماء: الكلاب تطيل العمر 2017-11-21 | 15:00:09

يقول الباحثون في دراسة علمية حديثة أن تربية الكلاب تطيل عمر أصحابها لعدة...

هذا السبب يجعل ألم الأسنان مزعجاً أكثر من غيره هذا السبب يجعل ألم الأسنان مزعجاً أكثر من غيره 2017-11-21 | 13:19:43

توصل العلماء إلى السبب الذي يجعلنا نشعر مثلاً بألم الأسنان في الفم بشكل أسوأ مما...

الأمم المتحدة: تطوير عقاقير جديدة تساهم بمكافحة الإيدز الأمم المتحدة: تطوير عقاقير جديدة تساهم بمكافحة الإيدز 2017-11-21 | 12:16:17

قال برنامج الأمم المتحدة المشترك لمكافحة الإيدز في تقرير اليوم الاثنين إن تطوير...

"استهلاك الميديا" يهدد نوم طفلك "استهلاك الميديا" يهدد نوم طفلك 2017-11-21 | 11:04:20

حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث ‫النوم وطب النوم من أن اضطرابات النوم تهدد الأطفال...

على عكس الدارج ...تجميد الاسماك لا يفقدها فوائدها الغذائية! على عكس الدارج ...تجميد الاسماك لا يفقدها فوائدها الغذائية! 2017-11-21 | 09:47:16

يظن البعض أن المواد الغذائية المعالجة بطرق مختلفة أقل فائدة من الطازجة، إلا أن...

لا تستثن الدهون من غذائك! لا تستثن الدهون من غذائك! 2017-11-20 | 16:50:36

يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد...