تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-11-22 10:55:21 برطعة - مداهمة منزل وضبط اسلحة واعتقال مشتبه |  2017-11-22 10:42:29 اصابة شخصين بحادث طرق وانقلاب سيارة بين طمرة واعبلين |  2017-11-22 10:22:17 اصابة 14 طالبا اثر اصطدام حافلة بجدار بيت في الناصرة |  2017-11-22 10:09:28 تخليص مشغل رافعة أغمي عليه في ورشة بهرتسليا ...فيديو |  2017-11-22 09:45:06 جت المثلث :وفاة المربي الحاج حسني صالح ابو شاح |  2017-11-22 09:38:25 شفاعمرو : وفاة نسيب سليم صليبا (أبو إيهاب) |  2017-11-22 09:11:27 اطلاق نار والقاء قنبلة وشبهات حرق سيارة في كابول |  2017-11-22 08:49:18 شاهدوا: تساقط ثلوج على قمم جبل الشيخ والحرارة صفر |  2017-11-22 08:32:42 مشتبه (20 عاما) فحماوي بإلقاء قنبلة على بناية في حيفا |  2017-11-22 08:18:21 مصرع عيسى الطويل باطلاق نار في شعفاط بالقدس |  2017-11-22 06:03:47 مباحثات هاتفية بين ترمب وبوتين حول سوريا وداعش |  2017-11-22 05:56:44 أمطار مصحوبة بعواصف رعدية وبدء انحسار المنخفض |  2017-11-22 05:52:35 بركان ريال مدريد ينفجر بسداسية أمام أبويل |  2017-11-22 05:50:58 الخارجية الأمريكية تحذر رعاياها من السفر إلى السعودية |  2017-11-22 05:49:59 بوتين يبحث أزمة سوريا مع السيسي ونتنياهو |

الرئيسية | صحة




    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هكذا يساعد فيتامين D في شفاء الحروق بسرعة!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق




يعتبر الاستمتاع بحمام شمس أفضل وسائل الحصول على فيتامين D، والذي لا يساعد فقط في تقوية العظام بل يتميز بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى.


وأظهرت دراسة حديثة أن المكملات الغذائية لفيتامين D يمكنها زيادة سرعة الشفاء من الحروق الشديدة، كما تحمي من العدوى وتقضي على آثار الحروق من ندبات وغيرها.


وفي هذه الدراسة التي نقل نتائجها موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة، قام الباحثان جانيت لورد وخالد الطراح من جامعة بيرمنغهام في المملكة المتحدة، بتقييم تقدم حالات المرضى الذين يعانون من الحروق الشديدة على مدار عام.


ووجدا أن الأشخاص الذين يحصلون على مستوى استهلاك عال من فيتامين D تحسنت حالتهم في الشفاء من الجروح بسرعة، كما قلت لديهم المضاعفات والندبات.


وعزا الباحثان ذلك إلى أن فيتامين D معروف برد فعله المضاد للبكتريا، مما يساعد في محاربة العدوى، ويجعله يلعب دورا هاما في شفاء مرضى الحروق والجروح، وهذا ما أثبتته هذه الدراسة .


كما أظهرت المعلومات الفوائد الصحية الهائلة التي يمكن أن يمنحها تناول فيتامين D بعد الإصابة بالحروق أو الجروح، بما في ذلك تعزيز النشاط المضاد للميكروبات مما يمنع العدوى ويحسن التئام الجروح .


ومن جانبها أوضحت الباحثة لورد أن إصابات الحروق الكبيرة تقلل من مستويات فيتامين D بالجسم، وقد يكون لإضافة هذا الفيتامين بطريقة بسيطة وآمنة وفعالة نتائج جيدة لمرضى #الجروح و #الحروق.

الفطر

كما أشارت إلى ارتباط انخفاض مستوى فيتامين D بأسوأ النتائج لدى مرضى الحروق بما في ذلك التعرض للعدوى المهددة لحياتهم، زيادة عدد الوفيات وتأخر التئام الجروح .

ومن منطلق الأهمية القصوى لهذا الفيتامين في صحة الجسم، إليكم فيما 5 مصادر طبيعية لفيتامين D وهي كالآتي:


1- الفطر

يعتبر تناول #الفطر بانتظام أمرا مفيدا جدا للصحة، وذلك لأنه من أغنى مصادر فيتامين D، ويمكن تناول الفطر مطهيا، مخبوزا أو مقليا، وينصح خبراء التغذية باستخدام الفطر المجفف في الشمس كونه أكثر فائدة، لأنه يتمتع بالمزيد من فيتامين D عندما يتعرض للشمس.

2- البيض

يعتبر البيض من أغنى المصادر بفيتامين D، ويجب تناول #البيضة كاملة للحصول على المنفعة القصوى الموجودة بداخلها، رغم أن الصفار يحتوي على النسبة الأكبر من فيتامين D.

3- حليب الصويا

يحتوي حليب الصويا على كمية جيدة من فيتامين D، بالإضافة إلى البروتين والحديد، ويتم إنتاج حليب الصويا عن طريق نقع فول الصويا الجاف وطحنه مع الماء.




4- الأسماك

تعد #الأسماك من الأطعمة الغنية بفيتامين D، وعلى رأسها الأسماك الدهنية مثل السلمون ، التونا والماكريل، حيث يمنح تناولها بانتظام القدر المطلوب من فيتامين D.


5- الأجبان

يساعد تناول كميات معتدلة من #الجبن بانتظام في حصول الجسم على الكمية اللازمة من فيتامين D.



كلمات متعلقة

هكذا, يساعد, فيتامين, D, في, شفاء, الحروق, بسرعة!,

تابعونــا

المكسرات للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية المكسرات للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية 2017-11-22 | 08:30:19

تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر الأمراض انتشارا في العالم، لذلك فإن...

القهوة تحد من خطر أمراض الكبد المزمنة بنسبة 70 % القهوة تحد من خطر أمراض الكبد المزمنة بنسبة 70 % 2017-11-21 | 18:37:13

كشفت أبحاث دولية، أن شرب القهوة بشكل منتظم يرتبط بخفض خطر إصابة الأشخاص بأمراض...

الكحول يقتل الخلايا السرطانية الكحول يقتل الخلايا السرطانية 2017-11-21 | 16:15:49

توصل الباحثون إلى طريقة مبتكرة في علاج مرض السرطان تتمثل بزرع هيئة هلامية القوام...

علماء: الكلاب تطيل العمر علماء: الكلاب تطيل العمر 2017-11-21 | 15:00:09

يقول الباحثون في دراسة علمية حديثة أن تربية الكلاب تطيل عمر أصحابها لعدة...

هذا السبب يجعل ألم الأسنان مزعجاً أكثر من غيره هذا السبب يجعل ألم الأسنان مزعجاً أكثر من غيره 2017-11-21 | 13:19:43

توصل العلماء إلى السبب الذي يجعلنا نشعر مثلاً بألم الأسنان في الفم بشكل أسوأ مما...

الأمم المتحدة: تطوير عقاقير جديدة تساهم بمكافحة الإيدز الأمم المتحدة: تطوير عقاقير جديدة تساهم بمكافحة الإيدز 2017-11-21 | 12:16:17

قال برنامج الأمم المتحدة المشترك لمكافحة الإيدز في تقرير اليوم الاثنين إن تطوير...

"استهلاك الميديا" يهدد نوم طفلك "استهلاك الميديا" يهدد نوم طفلك 2017-11-21 | 11:04:20

حذرت الجمعية الألمانية لأبحاث ‫النوم وطب النوم من أن اضطرابات النوم تهدد الأطفال...

على عكس الدارج ...تجميد الاسماك لا يفقدها فوائدها الغذائية! على عكس الدارج ...تجميد الاسماك لا يفقدها فوائدها الغذائية! 2017-11-21 | 09:47:16

يظن البعض أن المواد الغذائية المعالجة بطرق مختلفة أقل فائدة من الطازجة، إلا أن...

لا تستثن الدهون من غذائك! لا تستثن الدهون من غذائك! 2017-11-20 | 16:50:36

يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد...

خطر غير متوقع لملح الطعام! خطر غير متوقع لملح الطعام! 2017-11-20 | 15:00:39

اكتشف فريق علمي دولي أن الإفراط في تناول ملح الطعام قد يضر بالبكتيريا المعوية...