وأشارت، بحسب ما ذكر تقرير لموقع medicalnewstoday، إلى أن حجم الدماغ يتراجع بنحو 5% في المئة كل 10 سنوات ابتداءً من سنّ الأربعين، ما يعني تراجعاً في القدرات المعرفية.
ولفت الخبير جوزيف فيرث المشارك في الدراسة إلى أن التمارين تحفز الدماغ على إنتاج مادة كيميائية تساعد على الحفاظ على تلك الوظائف.
كذلك وجد الباحثون أن تمارين الأيروبيك تعزز صحة القلب وتساعد على خسارة الوزن الزائد وعلى التخلص من القلق وتحسين المزاج والحدّ من الشعور بالاكتئاب.
كلمات متعلقة
مفاجأة, -, هل, تمارسون, تمارين, الأيروبيك, لخسارة, الوزن؟, إكتشفوا, ما, تفعله, بأدمغتكم,
هكذا تقيس تدفق الدم لديك بهاتفك الذكي..
2018-04-20 | 12:00:29
تشير دراسة صغيرة إلى أن تطبيقاً تجريبياً للهاتف الذكي قد يمثل بديلاً فعالاً...
بروتين يُبشر بتطوير أدوية أكثر فعالية لسرطان الثدي
2018-04-20 | 11:27:43
قال باحثون أميركيون إنهم حددوا بروتينًا يرتبط بقوة بتطور وانتشار مرض...
علماء يكشفون دور الكحول في تقصير العمر
2018-04-20 | 07:59:08
درس علماء من الولايات المتحدة نماذج استهلاك الكحول في 19 دولة، بمشاركة 600 ألف شخص،...
أين تختبئ عدوى الالتهابات المعوية القاتلة؟
2018-04-19 | 19:04:14
توصل علماء أمريكيون إلى تحديد الخطوط العامة لسلوك (نوروفيروس)، المسؤول عن...
أين تختبئ عدوى الالتهابات المعوية القاتلة؟
2018-04-19 | 19:04:14
توصل علماء أمريكيون إلى تحديد الخطوط العامة لسلوك (نوروفيروس)، المسؤول عن...
دراسة تكشف علاقة القهوة باضطراب نبض القلب
2018-04-19 | 14:45:32
كشف علماء معهد بيكر في أستراليا أن تناول القهوة بصورة منتظمة لا يشكل خطرا على...
عادات "قاتلة" تدمر خلايا الدماغ
2018-04-19 | 13:32:39
كشف علماء من اليابان عن خمس عادات للإنسان المعاصر، تسبب ضررا بالغا لخلايا الدماغ...
الأطعمة الحارة تؤدي لمتلازمة ضيق الأوعية الدموية الدماغية
2018-04-19 | 11:04:15
حذر أطباء من أن تناول الفلفل الحار جدا قد تكون له آثار مؤلمة تتجاوز حرقة الفم،...
تطوير اختبار البول للكشف عن السرطان
2018-04-19 | 09:00:56
يقوم علماء بتطوير اختبار يكشف الإصابة بالسرطان من خلال فحص عينات البول لدى...
علماء يكتشفون خطرا جديدا للأجهزة الذكية!
2018-04-19 | 07:23:07
اكتشف علماء أمريكيون خطرا جديدا يتعلق بالأجهزة الذكية وقضاء فترات طويلة في...
