تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-11-17 10:11:08 التحذير من انتشار مرض الكلب بين حيوانات بنات آوى في منطقة الجلبوع والمروج |  2017-11-17 10:04:24 أمريكا تحذر مواطنيها في أوروبا من هجمات محتملة |  2017-11-17 09:48:44 أورن شاحور ل"الصنارة": احتمالات الحرب في المنطقة دائمًا قائمة لكن القيادة الإسرائيلية تبالغ في خطواتها |  2017-11-17 08:35:42 إعلان الحداد - الفيضانات في اليونان تقتل 15 شخصاً |  2017-11-17 08:32:21 المربي كامل يعقوب:حدوث هزّة قوية في البلاد أمر متوقع ولكن لا توجد أي قاعدة علمية لتحديد موعدها وقوته |  2017-11-17 06:01:17 الناعورة : وفاة الحاج حسن محمد حمدان زعبي (ابو محمد) |  2017-11-17 05:29:04 منخفض جوي يبدأ الثلاثاء وينحسر الجمعة |  2017-11-17 05:21:42 مصرع نادر محمد الهواشلة ووليد سلامة الهواشلة واصابة اخرين في حادث طرق بين شاحنة وسيارتين قرب بئر السبع |  2017-11-16 19:38:45 محمد عوض: النساء هن القوة المحركة للاقتصاد في المجتمع ان كان ذلك على صعيد اقامة مصالح تجارية أو كمسؤولات |  2017-11-16 18:35:58 داني كوهين : " لئومي هو البنك الرائد في تقديم الدعم والتمويل للمصالح التجارية في المجتمع العربي " |  2017-11-16 18:18:14 فرقة الانس والجام الفلسطينية في الناصرة لاحياء حفل فني‎ |  2017-11-16 18:00:10 حريق في مطعم بالناصرة بسبب طنجرة واصابة شخصين |  2017-11-16 19:50:28 شعث: لن نرضخ للتهديدات الامريكية |  2017-11-16 17:23:07 شاهدوا : احتراق حافلة ركاب بالكامل في عرب الهيب |  2017-11-16 17:11:44 تحذير لأهالي منطقة الجلبوع جراء انتشار داء الكلب |

الرئيسية | صحة




    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لا تذهبوا إلى النوم وأنتم غاضبون.. السبب مهم جداً!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 توصلت دراسة أميركية إلى أن الذهاب إلى السرير أثناء الشعور بالغضب يؤثر سلباً على نوعية النوم.



وجاء ذلك في تقرير نشرته صحيفة "دايلي ميل" البريطانية وأشار إلى أن ذلك يسبب الأرق وبالتالي المزاج العصبي واكتساب الوزن الزائد.


ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يذهبون إلى السرير وهم يشعرون بالغضب لا يتمكنون من النوم بطريقة طبيعية.


وأعادوا سبب ذلك إلى أن هؤلاء الأشخاص يفكرون في تلك الأثناء بدوافع غضبهم، ما يجهد القلب والشرايين ويسبب تفاقم المشكلة لديهم.


لذا نصحوا بتأخير موعد النوم في حال الشعور بالغضب وبعدم الذهاب إلى السرير قبل استعادة الهدوء.



كلمات متعلقة

لا, تذهبوا, إلى, النوم, وأنتم, غاضبون.., السبب, مهم, جداً!,

تابعونــا

نوع نادر من العمى يعالج جينياً...ولكن!! نوع نادر من العمى يعالج جينياً...ولكن!! 2017-11-17 | 09:54:17

يقترب أول ​علاج جيني​ من السوق الأميركية، ويقدم الأمل لمن يعانون من نوع نادر من...

لهذا السبب يساعدكم البرد على خسارة الوزن! لهذا السبب يساعدكم البرد على خسارة الوزن! 2017-11-17 | 08:37:30

أظهرت دراسة أميركية نشر نتائجها موقع مجلة "تايم" البريطانية أن الجسم يتأقلم مع...

الشخير ينذر بأمراض مميتة الشخير ينذر بأمراض مميتة 2017-11-17 | 05:44:34

كشف باحثون من جامعة نيويورك أن الشخير وحالات انقطاع النفس أثناء النوم مؤشرات تزيد...

الجينز "السكيني" يمكن ان يُكلفّك قدميك ! الجينز "السكيني" يمكن ان يُكلفّك قدميك ! 2017-11-16 | 18:00:47

ينساق الشباب من الجنسين وراء الموضه بكل أشكالها دون النظر إلى عواقب أتباعها ؛ حيث...

تعرفوا على فوائد تناول الشوكلاته صباحا! تعرفوا على فوائد تناول الشوكلاته صباحا! 2017-11-16 | 16:00:57

كثيرة هي الدراسات التي أكدت على أهمية الشوكولاتة على الرغم من أنه قد يعطينا جرعة...

دراسة أمريكية: هذا ما تفعله المكسرات بقلبك دراسة أمريكية: هذا ما تفعله المكسرات بقلبك 2017-11-16 | 14:15:47

أفادت دراسة أميركية أن من يتناولون بانتظام مزيجا من المكسرات يشمل الجوز واللوز...

أوّل حبّة دواء رقمية في العالم أوّل حبّة دواء رقمية في العالم 2017-11-16 | 13:05:40

علنت إدارة الأدوية والأغذية الأميركية FDA، أنها سمحت بإستخدام أول "​حبوب رقمية​"...

كيف تحسن مزاجك في دقائق معدودة؟ السر في 8 خطوات كيف تحسن مزاجك في دقائق معدودة؟ السر في 8 خطوات 2017-11-16 | 11:18:10

هناك اعتقاد بأن السر وراء الحصول على صحة جيدة هو الاستمتاع بمزاج جيد. أجل.. فإذا...

بالغ واحد من كل 11 في العالم يعاني من السكري بالغ واحد من كل 11 في العالم يعاني من السكري 2017-11-16 | 09:57:04

يعاني بالغ واحد من كل 11 في العالم (أي 425 مليون شخص) من السكري، بازدياد معدله 10...

أطعمة تسرّع شفاء قرحة المعدة أطعمة تسرّع شفاء قرحة المعدة 2017-11-16 | 08:28:29

القرحة جرح مفتوح في بطانة المريء أو المعدة أو الأمعاء الدقيقة. هناك عدة عوامل تؤدي...