تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-11-14 10:58:52 وزارة الصحة : إياكم والسماح لأطفالكم تجهيز ال "סליים" بمواد التنظيف ومساحيق الغسيل فقد يتعرضوا لتسمم خطير |  2017-11-14 10:19:21 التايمز : بن سلمان طلب من عباس القبول بخطة ترامب |  2017-11-14 10:09:10 اطلاق نار على فرع بنك مركنتيل في يركا والشرطة تحقق |  2017-11-14 10:04:00 اشتية: لم نتلق اية افكار حول خطة ترامب للسلام |  2017-11-14 09:58:50 لبناني الأصل أصبح وزيرا للصحة في إدارة ترمب |  2017-11-14 09:28:49 الرينة : وفاة الشابة ميسا نادر صايغ (ابو حنا) (32عاما) . |  2017-11-14 09:16:05 اطلاق نار على محلين لبيع الملابس في الناصرة واضرار جسيمة |  2017-11-14 08:58:15 القدس تفجع بوفاة المربية حنين محمود عليان (25عاما) من صور باهر بعد ان سقطت في بيت عائلتها والشرطة تحقق |  2017-11-14 08:54:32 ضبط 2 كلغم مخدرات في اللد واعتقال 3 مشتبهين |  2017-11-14 08:40:19 اقتلاع وتكسير أشجار زيتون لمواطن من طرعان والشرطة تحقق |  2017-11-14 08:39:10 منشية زبدة : وفاة الحاج محمد فالح عبد الحليم "ابو فالح" |  2017-11-14 08:26:34 نشر منظومة القبة الحديدية في أواسط البلاد |  2017-11-14 08:15:35 مستشار الرئيس اللبناني ميشال عون : أبلغونا أن الحرب قادمة |  2017-11-14 07:57:17 مسؤولون فرنسيون: سنلتقي الأسيرين البرغوثي والحموري |  2017-11-14 06:00:23 الكرملين:لم يحدد حتى الآن موعد جديد لمؤتمر الحوار الوطني السوري |

الرئيسية | مقالات ومقابلات

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

كيف نحمي انفسنا من الالتهاب الرئوي .. بقلم:د.بشارة بشارات

  |     |   اضافة تعليق

بقلم د. بشارة بشارات- رئيس جمعية تطوير صحة المجتمع العربي 

د. بشارات :" درهم وقاية خير من قنطار علاج،  مع اقتراب فصل الشتاء انصح المعرضين للإصابة بالالتهاب الرئوي  بتلقى التطعيم المطلوب لتفادي مضاعفات المرض والتي قد تؤدي الى الوفاة خاصة عند كبار السن   (فوق جيل 65 عاما) وعند من يعانون من الامراض المزمنة  مثل أمراض القلب والسكري وغيرها . تشير الأبحاث بشكل واضح  الى نجاعة التطعيم وأهميته في الحفاظ على الصحة  والحماية من الامراض بما فيها الالتهاب الرئوي القاتل  " 


 استعرضت في المقال السابق   قناعاتي لضرورة التطعيم ضد مرض الانفلونزا وقد تلقيت ردود فعل مشجعة  لكتابة المزيد من النصائح الطبية والتي تهدف الى تحسين صحة المجتمع العربي. اخترت في هذا  المقال أن  أكتب عن الالتهاب الرئوي والذي عادة لا يفرق الانسان العادي بينه وبين الانفونزا المعروفة وبالتالي قد يصل الى وضع صحي سيئ.  البشرى السارة هي اننا نستطيع ان نحمي انفسنا من الالتهاب الرئوي اذا ما  التزمنا بالتعليمات التي سوف استعرضها وأيضا اذا  تلقينا التطعيم المطلوب في الوقت المناسب. 

 بداية، الالتهاب  الرئوي هو من الالتهابات الخطيرة  والتي قد تهدد الحياة إذا لم يتم علاجها بالشكل الصحيح، خصوصاً لدى الأطفال وكبار السن ولدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب وامراض الرئتين وهي تسبب 2.2% من نسبة الوفايات في البلاد بحسب معطيات وزارة الصحة   ومن اعراضها  انها  تسبب  اوجاعا في الصدر وصعوبة في التنفس وارتفاعا على درجة حرارة الجسم   والارهاق والوهن وعادة ما يستمر الاتهاب لعدد من الاسابيع الطويلة   كما وأنه من الممكن أن  يؤدي الالتهاب الرئوي الى تعقيدات خطيرة تتطلب رقودا في المشفى وفي بعض الحالات من الممكن أن يستغرق العلاج اشهر طويلة وتؤدي الى  الموت  .   

 تزداد حالات الإصابة بالتهاب الرئة في فصل الشتاء  ،  بسبب ضعف المناعة بشكل عام  نتيجة أمراض أخرى  مثل  الانفلونزا وغيرها من الامراض التي تضعف المناعة عند المرضى المزمنين  لكن الالتهاب  الرئوي يختلف عن الانفلونزا. حيث   يصيب فيروس الانفلونزا بشكل عام جهاز التنفس الأعلى وعوارضه خفيفة نسبيا  ولكن عندما يدخل الفيروس الى الرئتين يسبب التهابا للرئتين وخاصة لدى الفئات التي تعاني من الامراض المزمنة مثل أمراض القلب، الانسداد الرئوي الحاد، مرضى السكري، ضغط الدم وأمراض الكلى ولدى المسنين من هم فوق 65 عاما. من أجل المحافظة على صحتنا، ننصح الجمهور بأخذ الاحتياطات اللازمة والقيام بعدة خطوات أساسية للتقليل من العدوى.

1. غسل الأيدي بالماء والصابون عدة مرات خلال اليوم، قبل الاكل وقبل التعامل مع الغذاء وبعد الخروج من الحمام.

2. تغطية الفم والأنف خلال العطس والسعال.

3. الالتزام بالبيت عندما تشعرون بوعكة صحية والمحافظة على مسافة من المعافين والراحة والنوم وشرب الكثير من السوائل 

4. المحافظة على نمط حياة صحي وتغذية سليمة والاقلاع عن التدخين والامتناع عن التدخين السلبي ( عدم التواجد بين اشخاص مدخنين ). ويعتبر النيكوتين، الناتج عن السجائر، جسما غريبا يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة عند الإنسان وجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.


إضافة لكل ما ذكر، فإن إحدى الوسائل الفعالة والناجعة للحماية من التهاب الرئة، هو تلقي التطعيم Pneumovax   الذي يؤخذ بعد جيل 65 , مرة كل 5 سنوات، حيث ان المسبب له هو جراثيم تلوثيه من نوع Pneumococcus. كما ويساعد التطعيم ليس فقط لمنع التهابات الرئة بل أيضا لالتهابات أخرى كالسحايا، الجيوب الأنفية وغيرها من الالتهابات والتي من الممكن ان تسببها نفس الجرثومة.

 أثبتت الأبحاث مدى أهمية ونجاعة التطعيم، وتأثيره إيجابيًا على صحة المجتمع. فقد أظهرت الإحصائيات في اسرائيل، أنه في السنوات الأخيرة، انخفضت نسبة المرضى البالغين الذين اضطروا للمكوث في المستشفى بسبب أمراض الشتاء مثل الانفلونزا والالتهاب الرئوي   بـنسبة تصل الى 70%  كنتيجة لتلقي التطعيمات، كما وكلما تلقّت نسبة أكثر من الناس التطعيم قلت نسبة تفاقم المرض. إضافة الى ذلك، فإنه وبحسب أبحاث أخرى أجريت، تبين أن تلقي كبار السن للتطعيم، يقلل الوفاة بنسبة 50%،  قد يكون للتطعيم ا مضاعفات خفيفة او عوارض جانبية كالشعور بالحرارة   ولكن أضرار المرض ومضاعفاته أكبر بكثير وقد تشكل خطورة على حياة المرضى وهو يخدم لسنوات طويلة . فلنأخذ المبادرة والمسؤولية على أنفسنا لنجعل من حياتنا وحياة عائلاتنا صحيّة أكثر، فإن قرار تلقي التطعيم، يحمينا وعائلاتنا على حد سواء، ويمنحنا امكانية التمتع بموسم الشتاء بوفرته وبركاته، بدل ان نلتزم الفراش، ونعدي الاخرين. اتمنى تجاوب الجمهور مع هذا النداء ليكون الشتاء القادم أكثر صحة وأقل  أمراضا. 

كلمات متعلقة

كيف, نحمي, انفسنا, من, الالتهاب, الرئوي, .., بقلم:د.بشارة, بشارات,

تابعونــا

المحامي زكي كمال :ما يحدث اليوم لأظمة الحكم في العالم العربي يؤكد ان لا بقاء لأنظمة أقيمت لخدمة نفسها المحامي زكي كمال :ما يحدث اليوم لأظمة الحكم في العالم العربي يؤكد ان لا بقاء لأنظمة أقيمت لخدمة نفسها 2017-11-10 | 09:16:31

منذ انطلاق ما ظنناه "الربيع العربي" أطاحت الثورات والهبّات الشعبية بعدد من...

مــع نهايــة خطــوات المصالحــة تبــدأ مرحلــة الـشـــراكة مــع نهايــة خطــوات المصالحــة تبــدأ مرحلــة الـشـــراكة 2017-11-10 | 09:13:15

حمادة فراعنة – عمان * كاتب سياسي مختص بالشؤون الفلسطينية والاسرائيلية .......

وقفات على المفارق مع "حَظَر" والضجيج الدرزيّ وقفات على المفارق مع "حَظَر" والضجيج الدرزيّ 2017-11-10 | 09:11:37

سعيد نفاع الوقفة الأولى... مدخل من نافل القول الإشارة إلى أن الدّروز في...

دوڤ حنين ل"الصنارة": ما من سبب وهدف لوجود "الكيرين" الاّ التمييز بحق العرب لذلك لا مكان له دوڤ حنين ل"الصنارة": ما من سبب وهدف لوجود "الكيرين" الاّ التمييز بحق العرب لذلك لا مكان له 2017-11-10 | 09:05:48

ألغت إدارة صندوق "كيرن كييمت" أمس الأول الأربعاء الاتفاق مع الدولة حول الإدارة...

غدًا الذكرى ال13 لرحيل الرئيس ياسر عرفات غدًا الذكرى ال13 لرحيل الرئيس ياسر عرفات 2017-11-10 | 09:02:28

تمر غدًا السبت 11 تشرين الثاني نوفمبر الذكرى ال13 لإستشهاد الرئيس ياسر عرفات....

رفعت بدوي حول "إستقالة " الحريري وما يجري في السعودية : مقدمة لحرب إقليمية هدفها تصفية القضية الفلسطينية رفعت بدوي حول "إستقالة " الحريري وما يجري في السعودية : مقدمة لحرب إقليمية هدفها تصفية القضية الفلسطينية 2017-11-09 | 17:30:38

حذر الدبلوماسي اللبناني رفعت بدوي, المستشار السياسي لرئيس الحكومة اللبنانية...

تطــورات المشهــد السيــاســي الفلسطـيني تطــورات المشهــد السيــاســي الفلسطـيني 2017-11-03 | 10:04:59

حمادة فراعنة- عمان كاتب سياسي مختص بالشؤون الفلسطينية والاسرائيلية الصراع...

داوود شهاب ل"الصنارة":  هذا إعلان حرب واضح والتهدئة إنتهت، والرد سيكون بحجم الجريمة داوود شهاب ل"الصنارة": هذا إعلان حرب واضح والتهدئة إنتهت، والرد سيكون بحجم الجريمة 2017-11-03 | 10:03:44

"إن القصف الإسرائيلي الأخير تصعيد خطير وعدوان إرهاب ومحاولة جديدة لخلط الأوراق،...

البروفيسور ايلان بابيه ل"الصنارة": بريطانيا ارادت ان تضرب الثورة البلشفية والمنطقة تتجاوز سايكس بيكو وفكرة بلفور البروفيسور ايلان بابيه ل"الصنارة": بريطانيا ارادت ان تضرب الثورة البلشفية والمنطقة تتجاوز سايكس بيكو وفكرة بلفور 2017-11-03 | 10:01:50

مرّت أمس الخميس , الثاني من تشرين الثاني الذكرى المئوية لوعد بلفور, الذي قدمه...

المحامي زكي كمال:"القانون الفرنسي" امتداد لقوانين يمينية قومية أخرى هدفه وقف التحقيقات مع نتنياهو المحامي زكي كمال:"القانون الفرنسي" امتداد لقوانين يمينية قومية أخرى هدفه وقف التحقيقات مع نتنياهو 2017-10-29 | 13:43:52

يحاول عدد من أعضاء الكنيست من الليكود منذ عدة سنوات سن قانونيعرف بإسم "القانون...