تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-30 09:05:55 صور- قبلة حارة بين نتنياهو وترامب ببيت لحم |  2017-10-30 09:02:45 بعد السياقة - السعودية تسمح للنساء بدخول الملاعب​ |  2017-10-30 08:50:11 نجاح كوكبة ثانية من اطباء عرابة بامتحان وزارة الصحة |  2017-10-30 06:03:02 اطلاق نار داخل محل شاورما قرب كريات اتا واصابة خطيرة لعامل (50 عاما) من طمرة |  2017-10-30 05:57:40 جيرونا يقلب الطاولة ويلحق بريال مدريد خسارة تاريخية |  2017-10-30 05:56:24 إنترنت مجاني لكل سكان الأرض |  2017-10-30 05:54:53 ابو مازن: نتنياهو لا يريد تجديد المفاوضات |  2017-10-30 05:52:26 انخفاض الحرارة وهطول امطار حتى الخميس |  2017-10-29 14:56:06 اعتقال 4 مشتبهين من بقعاتا بحرق حفارين بهضبة الجولان |  2017-10-29 14:48:12 اصابة خطيرة بحادث طرق مروع في حيفا |  2017-10-29 15:20:13 الأردن تعرض 52 منظومة صواريخ للبيع |  2017-10-29 14:16:24 لائحة اتهام ضد شابين من جنين قتلا إسرائيليا في كفرقاسم |  2017-10-29 14:13:11 ليفربول يُغري كلوب لفتح الباب أمام رحيل كوتينيو |  2017-10-29 13:43:52 المحامي زكي كمال:"القانون الفرنسي" امتداد لقوانين يمينية قومية أخرى هدفه وقف التحقيقات مع نتنياهو |  2017-10-29 13:41:02 د.جهشان:سنطرح نتائج بحثنا حول طرق فحص جرثومة. G.B.S في المؤتمر الفرنسي الإسرائيلي العربي الثالث |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العسل يومياً

  |     |   اضافة تعليق
 يعد العسل من أفضل المواد الغذائية الطبيعية فائدة للإنسان، وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية فضلاً عن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة.



فإذا كنت تبحث عن حبة سحرية تخلصك من جميع مشاكلك الصحية، فعليك فوراً بالبدء في تناول ملعقة من العسل يومياً وهي تحتوي فقط على 64 سعرة حرارية وليست بها أية دهون.


وإليكم فيما يلي 8 فوائد صحية مذهلة لتناول العسل بشكل يومي، حسب ما جاء في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة:


1 - إنقاص الوزن

يساعد العسل الخام في تعزيز عملية التمثيل الغذائي و حرق الدهون بالجسم، الأمر الذي يترتب عليه إنقاص الوزن بفاعلية.

2 - خفض مستوى الكوليسترول السيئ بالجسم


يحتوي العسل على فيتامينات تساعد على خفض مستوى الكوليسترول السيئ بالدم، كما أن تناوله يومياً يؤثر إيجابا على المركبات المضادة للأكسدة والتي تعمل أيضاً على خفض معدل الكوليسترول.


3 - تقوية القلب

أظهرت الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل يمكن أن تمنع انسداد الشرايين والذي يمكن أن يؤدي إلى فشل القلب، وتدهور الذاكرة أو الصداع.


4 - تقوية الذاكرة


أثبتت الأبحاث أن العسل يتميز بقدرته على محاربة الإجهاد الذهني و تحسين الذاكرة.


5 - النوم الجيد


السكر الموجود في العسل يزيد من مستوى الأنسولين في الدم، والذي يطلق السيروتونين، ويتم تحويل "السيروتونين" كذلك إلى الميلاتونين، وهو هرمون يعزز نوعية النوم.


6 - تحسين أداء الجهاز الهضمي


باعتباره مطهراً قوياً، يوصى بتناول ملعقة من العسل يوميا على معدة فارغة، فهذا يساعد في علاج ومنع الأمراض المختلفة المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب المعدة والأمعاء البكتيرية.


7 -تنقية البشرة

تساعد المواد المضادة للأكسدة المتوفرة في العسل على تنقية الجسم من السموم، ما يساعد على نقاء وصفاء البشرة، فضلا عن تحسين نشاط الدورة الدموية.


8 - الوقاية من السرطان


يحتوي العسل على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب

كلمات متعلقة

هذا, ما, يحدث, لجسمك, عند, تناول, العسل, يومياً,

تابعونــا

تمارين رياضية منزلية في أقل من 20 دقيقة... جرّبيها تمارين رياضية منزلية في أقل من 20 دقيقة... جرّبيها 2017-10-27 | 21:54:02

نشر موقع "Prevention" تقريراً، كشف من خلاله عن 7 تمارين رياضية، للقيام بها في المنزل،...

إذا كنت ضمن هذه الفئة من السيدات... إذا كنت ضمن هذه الفئة من السيدات... 2017-10-27 | 21:51:34

كشفت دراسة حديثة أنّ السيدات اللواتي عانين من نقص في الوزن، في منتصف مرحلة...

السجائر الإلكترونية أشد خطرا من التقليدية! السجائر الإلكترونية أشد خطرا من التقليدية! 2017-10-27 | 11:31:56

قالت دراسة جديدة إن السجائر الإلكترونية تؤدي إلى العديد من أمراض الرئة تماما مثل...

تعرّفوا على أبرز فوائد التفاح تعرّفوا على أبرز فوائد التفاح 2017-10-27 | 06:38:54

للتفاح فوائد عديدة، وبحسب الدراسات التي أجريت حول هذا الموضوع، يمكننا ذكر البعض...

لمرضى السكري.. إليكم المفتاح السحري لضبط السكر بالدم لمرضى السكري.. إليكم المفتاح السحري لضبط السكر بالدم 2017-10-26 | 19:52:17

يسعى دوماً مرضى السكري، خاصةً من النوع الثاني، إلى اتباع أنظمة غذائية صحية لضبط...

عارض شائع لسرطان المبيض تجهله النساء عارض شائع لسرطان المبيض تجهله النساء 2017-10-26 | 17:15:07

وجدت دراسة جديدة أن 1% فقط من النساء يدركن أن كثرة الحاجة للذهاب إلى المرحاض من...

السعودية توجه بنقل توأم سيامي من غزة للعلاج بالرياض السعودية توجه بنقل توأم سيامي من غزة للعلاج بالرياض 2017-10-26 | 16:00:59

وجه ولي العهد السعودي، الأمير محمد بن سلمان، بنقل التوأم السيامي حنين وفرح من غزة...

البوتاسيوم يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية البوتاسيوم يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية 2017-10-26 | 15:00:16

نشرت مجلة "جمعية القلب" الأميركية دراسة توضح علاقة بين تناول الأطعمة الغنية...

كم يزيد وزنك أسبوعيا عند الحرمان من النوم؟ كم يزيد وزنك أسبوعيا عند الحرمان من النوم؟ 2017-10-26 | 13:35:06

يمكن لنقص النوم أن يصبح أمرا خطيرا على الصحة البشرية من عدة نواح، وقد يكون اكتساب...

علاجات طبيعية للوقاية من أمراض الكبد علاجات طبيعية للوقاية من أمراض الكبد 2017-10-26 | 12:11:33

الكبد هو العضو المحوري الذي غالبا ما يتم التقليل من شأنه، في حين أن مهمته هي أن...