تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-23 09:22:53 مصرع فلسطيني واصابة 3 اسرائيليين بحادث قرب سلفيت |  2017-10-23 08:57:02 مسؤول أمريكي: التوصل الى اتفاق سلام دائم سيستغرق وقتا |  2017-10-23 08:27:55 حالة ولادة نادرة لتوأم سيامي في غزة |  2017-10-23 06:00:04 اليوم في لندن .. رونالدو وميسي ونيمار يتنافسون على جائزة أفضل لاعب في العالم للعام 2017 |  2017-10-23 06:15:53 ريال مدريد يكتفي بثلاثية في مرمى إيبار |  2017-10-23 06:13:57 اجواء غائمة جزئيًا ولا تغير على درجات الحرارة |  2017-10-23 06:10:09 ترامب: مستعدون لحرب مع كوريا الشمالية لدرجة ستصدمكم |  2017-10-22 20:33:36 الشرطة البريطانية تنفي طابع الإرهاب عن حادث وركشير |  2017-10-22 20:30:30 بدء العمل بالتوقيت الشتوي فجر الاحد المقبل |  2017-10-22 17:20:06 سوريا الديمقراطية تسيطر على حقل نفط رئيسي في دير الزور |  2017-10-22 17:18:24 عباس يجري مباحثات موسعة مع الملك الأردني |  2017-10-22 16:13:07 السنوار: لا توتر في العلاقة مع قطر |  2017-10-22 15:59:47 الشرطة: إغلاق محلات غير مرخصة قانونيًا في الناصرة واكسال ومسعدة |  2017-10-22 15:00:08 الرئيس الأميركي الأسبق كارتر يرغب بالسفر لكوريا |  2017-10-22 15:00:01 اغابيوس عارف يمين راعيا للطائفة الكاثوليكية في سخنين |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

بعيداً عن التجميل.. 15 ثانية فقط يومياً للقضاء على دهون الذقن!

  |     |   اضافة تعليق
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الذقن المزدوجة، حيث تتراكم الدهون في منطقة الذقن، وتفسد إطلالته وتمنحه عمراً يفوق سنّه الحقيقيّ.



وأشار موقع santé إلى أنه يخيّل للبعض أنّ هذه المنطقة من الجسم يصعب التخلّص من الدهون فيها، إلّا أنّ هذا غير صحيح، لوجود مجموعة من التمارين الرياضيّة السهلة التي يمكن تنفيذها وتحل المسألة.


ومن بين هذه الحركات، يعتبر المضغ من أسهل التمارين التي تحصل مشكلة الدهون في الذقن. كذلك يمكن أن يغلق الفم تماماً مع تحريك الفكّ والأسنان لمدّة 15 ثانية وكأنّك تمضغ العلكة.  إفتح الفم فتحة كبيرة للتنفّس ومن ثمّ كرّر التمرين مرّة أخرى.


وينصح الأطباء بتكرار هذا التمرين 10 مرّات يوميّاً، فهو بسيط ويمكن القيام به في أيّ مكان، لاختفاء دهون الذقن
بعيداً عن التجميل.. 15 ثانية فقط يومياً للقضاء على دهون الذقن!

كلمات متعلقة

بعيداً, عن, التجميل.., 15, ثانية, فقط, يومياً, للقضاء, على, دهون, الذقن!,

تابعونــا

صبغ الشعر قد يسبب لكم مرض السرطان..وهذه هي التفاصيل صبغ الشعر قد يسبب لكم مرض السرطان..وهذه هي التفاصيل 2017-10-22 | 13:00:24

كشفت دراسة أخيرة أن صبغ الشعر أكثر من ست مرات في العام الواحد قد يزيد من احتمال...

حددي مكان شعورك بالدغدغة..واكتشفي من أنت ! حددي مكان شعورك بالدغدغة..واكتشفي من أنت ! 2017-10-22 | 10:17:12

يشعر الكثير من الأشخاص بالدغدغة في مختلف مناطق الجسم، أبرزها تحت الإبطين وباطن...

الضغط والإجهاد يعرضان حياة النساء للخطر! الضغط والإجهاد يعرضان حياة النساء للخطر! 2017-10-21 | 01:34:13

وجدت البحوث الجديدة أن الإجهاد والتعب يؤثران سلبا على صحة النساء، كما لو كنّ...

الموضة الساخنة للشتاء الموضة الساخنة للشتاء 2017-10-19 | 16:59:08

شبكة Jack Kuba تعرض تشكيلة كلسات سوف تحتل في هذا الموسم مكانة هامة في الطلة العامة...

هام للنساء.. لهذا السبب لايكتفي الرجل بإمراة واحدة! هام للنساء.. لهذا السبب لايكتفي الرجل بإمراة واحدة! 2017-10-19 | 12:20:51

عندما ترتبط المرأة بشريك حياتها تريد أن تكون هي الوحيدة في قلبه، ولا تقبل مطلقا في...

الحسناء اليان قبطي تتلقى هدية مدللة من JACKIE O الحسناء اليان قبطي تتلقى هدية مدللة من JACKIE O 2017-10-19 | 11:49:35

زارت الحسناء اليان قبطي مندوبتنا في مسابقة " ميس ايرث" العالمية التي ستقام في...

هل يعاني طفلك من ضعف التركيز؟ هل يعاني طفلك من ضعف التركيز؟ 2017-10-19 | 09:05:03

دائماً ما يعاني الآباء ويشتكون من ضعف التركيز وتشتت الانتباه لدى أطفالهم، خاصة...

تجنبي قول هذه الجمل للمرأة الحامل تجنبي قول هذه الجمل للمرأة الحامل 2017-10-18 | 13:43:24

قد تكون زميلتك في العمل، جارتك، صديقتك أو أختك، بعض الجمل التي تسمعها الحامل من...

ماهو سبب عض الشفايف واللعب في خصلات الشعر عند المرأة؟ ماهو سبب عض الشفايف واللعب في خصلات الشعر عند المرأة؟ 2017-10-18 | 12:06:30

العلم الاجتماعي بخوض عدة اختبارات حتى تكشف لهم بعض الأمور عن شخصياتهم وشخصيات من...

نصائح لتطويل الرموش...اتبعيها نصائح لتطويل الرموش...اتبعيها 2017-10-18 | 08:46:24

هناك عدة نصائح أساسية للعناية بالرموش الطبيعية ومنها : - الابتعاد عنمستحضرات...