تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-04-25 22:36:58 مصدر عسكري روسي ينفي استلام سوريا منظومة "إس-300" |  2018-04-25 22:35:11 رئيس التشيك يعلن نية بلاده نقل سفارتها إلى القدس |  2018-04-25 20:56:51 الرينة:الدعوة لوقفة احتجاجية امام الكنيسة رفضا لزيارة البطريرك ثيوفيلوس |  2018-04-25 20:46:47 مجلس اكسال يجتمع ويقرر تركيب كاميرات في شوارع القرية |  2018-04-25 19:09:39 تركيا ترفض بيان ترامب بشأن "أحداث 1915" عن الأرمن |  2018-04-25 17:46:14 سقوط أشجار على سيارات بفعل الرياح بمدخل دبورية |  2018-04-25 17:41:05 مصرع قيس سمير الهواشلة (16 عامًا) من النقب بعد ان جرفته السيول في النقب |  2018-04-25 16:32:19 استشهاد الصحافي أحمد أبو حسين بعد اصابته باحداث غزة |  2018-04-25 15:02:56 أكثر من 1600 طفل عرب ويهود من الجلبوع في فعاليات مشتركة‎ |  2018-04-25 16:20:06 الاحتفال بزيارة مقام النبي شعيب عليه السلام بمشاركة واسعة |  2018-04-25 14:50:38 عيساوي فريج: جرائم تدفيع الثمن إرهاب قومي خطير |  2018-04-25 14:41:28 المستشار القضائي للحكومة يقدم طلبا باقصاء رئيس مجلس الرينة خالد طاطور من منصبه |  2018-04-25 14:34:07 صور - استنفار في يافا بعد العثور على مقبرة خلال أعمال حفريات ونبش القبور واخراج العظام والجماجم |  2018-04-25 14:11:32 البرغوثي: الحكم على الجندي قاتل الشهيد نديم نوارة "تافه" |  2018-04-25 14:00:48 توقيف سائق من عيلوط بشبهة نقل 10 رؤوس ماعز بسيارته في ظروف سيئة |

الرئيسية | ميمعة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لا تتخلى عن مقعدك لكبار السن فذلك يضر بصحتهم



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



قال أحد الخبراء في المجال الطبي إن تخليك عن مقعدك في الحافلة أو القطار من أجل كبار السن قد يضر بصحتهم.



وأشار الخبير إلى أن الوقوف جيد للمسنين وينبغي ألا نشجعهم على الخمول، وأضاف أنه على الأقارب أن يحثوا أحباءهم المسنين على استخدام الدرج في الصعود أو النزول بدل المصاعد أو السلالم المتحركة، بالإضافة إلى حمل الأكياس والحقائب أثناء التسوق والتجوال في المحلات التجارية.


وقال البروفيسور "Sir Muir Gray"، وهو مستشار طبي للصحة العامة في إنكلترا، إن المتقاعدين يجب أن يحافظوا على نشاطهم من أجل تجنب أن يصبحوا عبئا على هيئة الخدمات الصحية الوطنية.


ودعا المستشار الطبي المسنين إلى ضرورة "فهم دورهم" في البقاء بصحة جيدة ووجوب قيامهم بالمشي لمدة 10 دقائق على الأقل يوميا، ووجه كلامه إلى الفئة الشابة قائلا "نحن بحاجة إلى أن نشجعهم على النشاط لا أن نطلب منهم أن يرتاحوا".


وأكد قائلا: "يجب التفكير مرتين قبل التخلي عن مقعدك في الحافلة أو القطار لصالح شخص أكبر منك سنا، فالوقوف هو ممارسة صحية للغاية بالنسبة لهم".


وقالت دراسة نشرت في وقت سابق من هذا العام في مجلة "Lancet Public Health" إن الحاجة للرعاية الصحية للذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما في إنكلترا وويلز ستنمو بنسبة 25%، بحلول العام 2025.


وقال المؤلف الرئيس للدراسة سكارليت أومالي، جراح العظام الاستشاري في مستشفى إيستبورن العام: "نحن بحاجة إلى تحدي فكرة راحة كبار السن دائما.. الناس بحاجة للحفاظ على النشاط البدني على الرغم من تقدمهم في السن".


وأضاف قائلا: "هم بحاجة لزيادة النشاط. يجب على كل البالغين القيام بحد أدنى من النشاط البدني بمعدل 150 دقيقة كل أسبوع، فضلا عن التدريبات اليومية".




كلمات متعلقة

لا, تتخلى, عن, مقعدك, لكبار, السن, فذلك, يضر, بصحتهم,

تابعونــا

علماء: المريخ نسخة طبق الأصل عن الأرض! علماء: المريخ نسخة طبق الأصل عن الأرض! 2018-04-25 | 16:30:13

فسر علماء أمريكيون التقارب الشديد بين بنية كوكب المريخ وكوكب الأرض بعد دراسة...

موقف سيارة في هونغ كونغ أغلى من إيجار شقة فيها موقف سيارة في هونغ كونغ أغلى من إيجار شقة فيها 2018-04-25 | 14:00:51

تحطم مدينة هونغ كونغ رقما قياسيا في الغلاء، وذلك بعد وصول إيجار مواقف السيارات في...

حكم لمدة 241 عاماً لارتكابه جريمة عندما كان 16 عاماً! حكم لمدة 241 عاماً لارتكابه جريمة عندما كان 16 عاماً! 2018-04-25 | 12:30:26

رفضت المحكمة العليا الأمريكية الاستئناف الذي تقدم به رجل حكم عليه بالسجن لمدة 241...

البحث عن غواصة اختفت خلال الحرب العالمية الأولى -فيديو البحث عن غواصة اختفت خلال الحرب العالمية الأولى -فيديو 2018-04-25 | 10:54:47

بدأ باحثون مهمة الكشف عن أسرار غواصة تابعة للبحرية الأسترالية عمرها قرن من الزمن،...

انستغرام تتيح نشر عدة صور أو فيديوهات معًا انستغرام تتيح نشر عدة صور أو فيديوهات معًا 2018-04-25 | 09:25:23

بات بإمكان محبي قصص انستغرام نشر عدة صور أو مقاطع فيديو معًا دفعة واحدة بدلاً من...

قرار صادم .. المراهقون لن يسمح لهم باستخدام "واتساب" قرار صادم .. المراهقون لن يسمح لهم باستخدام "واتساب" 2018-04-25 | 06:05:34

قرر تطبيق واتساب عدم إتاحة خدمة التراسل الفوري للمراهقين تحت سن محدد في أوروبا،...

روسيا تختبر مروحية مسيرة واعدة روسيا تختبر مروحية مسيرة واعدة 2018-04-24 | 21:30:41

أعلنت شركة "مروحيات روسيا" عن بدء اختبارات مروحية مسيرة متعددة...

الإمارات تعين أصغر موظف بالعالم وعمره 8 أشهر ..فيديو الإمارات تعين أصغر موظف بالعالم وعمره 8 أشهر ..فيديو 2018-04-24 | 19:23:50

ربما يقضي الكثير منا سنوات طويلة على مقاعد الدراسة كي يتخرج ويحصل على وظيفة...

آبل قد توقف إنتاج "آيفون X" نهائيا! آبل قد توقف إنتاج "آيفون X" نهائيا! 2018-04-24 | 15:00:41

صرح أحد أكبر المحللين في الولايات المتحدة بأن نسخة "آيفون X" تعاني في الأسواق، بسبب...

ما هو تعريف "الارهاب"  لدى فيسبوك ما هو تعريف "الارهاب" لدى فيسبوك 2018-04-24 | 13:50:27

صرحت شركة فيسبوك، بأنها أزالت أو وضعت علامات تحذير على 1.9 مليون محتوى متطرف يتعلق...