تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-19 17:52:40 الاعتراف بوحدة الطوارئ للأطفال في المركز الطبي للجليل لتدريب الاطباء وتخصصهم |  2017-10-19 19:00:50 إشاعة حول امرأة رافقت ترمب.. لم تكن زوجته بل شبيهة |  2017-10-19 17:32:37 طلب ابو عرار؛" كفانا ألما وقتلا وعنفا وحزنا يا اهلنا...". |  2017-10-19 17:21:09 تظاهرة للمتابعة أمام السفارة البريطانية مع ذكرى "بلفور" |  2017-10-19 17:15:56 أستانا.. جولة محادثات جديدة حول سوريا نهاية أكتوبر |  2017-10-19 17:15:06 حماس تستهجن الموقف الامريكي من المصالحة |  2017-10-19 16:00:32 أمر حظر نشر تفاصيل جريمة قتل فخري ابو طه من تل السبع |  2017-10-19 16:00:25 29-10-2017 بدء العمل بالتوقيت الشتوي |  2017-10-19 14:54:28 محمد فرحات سائق حافلة من مجد الكروم يعثر على حقيبة وبداخلها 10 الاف دولار ويعيدها لصاحبتها ...صور وفيديو |  2017-10-19 14:25:10 زوجان من عبلين يرزقان بطفلهما البكر بعد انتظار 13 عاما |  2017-10-19 14:00:26 تشييع جثمان فخري ابو طه ضحية الشجار في تل السبع |  2017-10-19 13:34:02 أردوغان: قد نغلق الحدود مع العراق في أي لحظة |  2017-10-19 13:32:36 الاحمد: عضوية اسرائيل محاصرة باتحاد البرلمانيين الدوليين |  2017-10-19 13:14:21 زهافا غالؤون تسلم كتاب استقالتها من الكنيست |  2017-10-19 13:03:05 وفد من رابطة خريجي جامعات روسيا والاتحاد السوفياتي في زيارة تضامن مع مقهى ليوان في الناصرة |

الرئيسية | ميمعة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لا تتخلى عن مقعدك لكبار السن فذلك يضر بصحتهم

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
قال أحد الخبراء في المجال الطبي إن تخليك عن مقعدك في الحافلة أو القطار من أجل كبار السن قد يضر بصحتهم.



وأشار الخبير إلى أن الوقوف جيد للمسنين وينبغي ألا نشجعهم على الخمول، وأضاف أنه على الأقارب أن يحثوا أحباءهم المسنين على استخدام الدرج في الصعود أو النزول بدل المصاعد أو السلالم المتحركة، بالإضافة إلى حمل الأكياس والحقائب أثناء التسوق والتجوال في المحلات التجارية.


وقال البروفيسور "Sir Muir Gray"، وهو مستشار طبي للصحة العامة في إنكلترا، إن المتقاعدين يجب أن يحافظوا على نشاطهم من أجل تجنب أن يصبحوا عبئا على هيئة الخدمات الصحية الوطنية.


ودعا المستشار الطبي المسنين إلى ضرورة "فهم دورهم" في البقاء بصحة جيدة ووجوب قيامهم بالمشي لمدة 10 دقائق على الأقل يوميا، ووجه كلامه إلى الفئة الشابة قائلا "نحن بحاجة إلى أن نشجعهم على النشاط لا أن نطلب منهم أن يرتاحوا".


وأكد قائلا: "يجب التفكير مرتين قبل التخلي عن مقعدك في الحافلة أو القطار لصالح شخص أكبر منك سنا، فالوقوف هو ممارسة صحية للغاية بالنسبة لهم".


وقالت دراسة نشرت في وقت سابق من هذا العام في مجلة "Lancet Public Health" إن الحاجة للرعاية الصحية للذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما في إنكلترا وويلز ستنمو بنسبة 25%، بحلول العام 2025.


وقال المؤلف الرئيس للدراسة سكارليت أومالي، جراح العظام الاستشاري في مستشفى إيستبورن العام: "نحن بحاجة إلى تحدي فكرة راحة كبار السن دائما.. الناس بحاجة للحفاظ على النشاط البدني على الرغم من تقدمهم في السن".


وأضاف قائلا: "هم بحاجة لزيادة النشاط. يجب على كل البالغين القيام بحد أدنى من النشاط البدني بمعدل 150 دقيقة كل أسبوع، فضلا عن التدريبات اليومية".

كلمات متعلقة

لا, تتخلى, عن, مقعدك, لكبار, السن, فذلك, يضر, بصحتهم,

تابعونــا

كيف تحصّن جهازك ضد ثغرة الواي فاي؟ كيف تحصّن جهازك ضد ثغرة الواي فاي؟ 2017-10-19 | 17:18:21

سارعت شركات التكنولوجيا وخبراء أمن المعلومات لإصدار تعليمات وتحذيرات لمستخدمي...

حجزت غرفة فندقية برفقة حصانها.. وهذا سعر الليلة! حجزت غرفة فندقية برفقة حصانها.. وهذا سعر الليلة! 2017-10-19 | 15:30:04

قررت امرأة “غريبة الأطوار” اختبار سياسة أحد الفنادق فيما يخص الترحيب بالحيوانات...

ماذا يحدث داخل الصراف الآلي عند سحب النقود؟ ماذا يحدث داخل الصراف الآلي عند سحب النقود؟ 2017-10-19 | 13:38:20

الصراف الآلي هو جهاز الكتروني يوفر للعملاء إجراء المعاملات المالية للقيام بأي...

علماء يرصدون حدثًا علميًا تنبأ به أينشتاين قبل 100 عام علماء يرصدون حدثًا علميًا تنبأ به أينشتاين قبل 100 عام 2017-10-19 | 12:22:12

تنبأ أينشتاين بوجود موجات الجاذبية في 1916 كإحدى نتائج نظرية النسبية العامة التي...

أفعى فلسطين تلدغ خبير أفاعي أردني وتصيبه بجروحٍ خطيرة أفعى فلسطين تلدغ خبير أفاعي أردني وتصيبه بجروحٍ خطيرة 2017-10-19 | 11:22:30

أصيب خبير الأفاعي الأردني رعد الراعي، بلدغة صعبة من "أفعى فلسطين" السامة، خلال...

دراسة: الحشرات ستسبب كارثة بيئية جديدة دراسة: الحشرات ستسبب كارثة بيئية جديدة 2017-10-19 | 09:03:32

رصدت دراسة حديثة تراجعا في أعداد الحشرات الطائرة في النظام البيئي الأرضي، بنسبة...

واتساب يضيف ميزة الحركة التي طال انتظارها واتساب يضيف ميزة الحركة التي طال انتظارها 2017-10-19 | 05:50:56

أطلق تطبيق التراسل الفوري “واتساب”، ميزة تتيح للمستخدمين أن يشاركوا مواقع...

بالأرقام.. كيف تؤثر تطبيقات المراسلات الفورية على العلاقات؟ بالأرقام.. كيف تؤثر تطبيقات المراسلات الفورية على العلاقات؟ 2017-10-18 | 19:23:45

كشفت دراسة حديثة أن تطبيقات المراسلات الفورية مثل “واتساب” تعزز الحوار بين...

معركة شرسة بين أسدين أشقاء للفوز بـ “لبؤة” معركة شرسة بين أسدين أشقاء للفوز بـ “لبؤة” 2017-10-18 | 17:15:19

“الغيرة فاقت رابط الأخوة بين أسدين ”، هذا ما ظهر خلال فيديو نشرته صحيفة “الديلي...

صورة حيرت الجميع.. أين أرجل الفتاة بالوسط؟ صورة حيرت الجميع.. أين أرجل الفتاة بالوسط؟ 2017-10-18 | 15:00:56

تشهد شبكة الإنترنت، بين الفترة والأخرى، صور تذهل الجميع وتدفعهم للتحديق طويلاً،...