تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-19 08:51:07 الاخاء الناصرة يلاقي هبوعيل كفارسابا في مباراة الموسم |  2017-10-19 08:32:32 تهاني عاصلة من عرابة , أول عربية في البلاد تختص في العلاج العاطفي عن طريق القصة والأدب - بيبليوترابيا |  2017-10-19 08:10:11 تقديم العلاج ل19 طفلاً من إحدى ملاجئ الأطفال في كفر ياسيف |  2017-10-19 05:50:37 اليوم : انتهاء موسم السباحة 2017 - مصرع 30 شخصا غرقا 5 منهم عرب |  2017-10-19 05:45:50 : برشلونة يحقق العلامة الكاملة بثلاثية أمام أولمبياكوس |  2017-10-19 05:40:17 ارتفاع اخر على الحرارة لتصبح اعلى من معدلها السنوي |  2017-10-19 05:38:43 ملك الاردن خلال استقباله البطريرك ثيوفيلوس الثالث: مصادرة ممتلكات المسيحيين بالقدس "باطلة" |  2017-10-19 05:35:13 الكرملين: بوتين ونتنياهو بحثا إيران وسوريا والعراق |  2017-10-18 19:50:31 مصرع فخري ابو طه (25 عاما) واصابة 5 اشخاص منها خطيرة باطلاق نار خلال شجار في تل السبع |  2017-10-18 22:00:59 الجمعة في عرابة : انطلاق أول ماراثون نسائي |  2017-10-18 19:13:38 مجلس الامن يبحث تطورات القضية الفلسطينية |  2017-10-18 19:10:38 الاحد: اتحاد سخنين يستضيف المتصدر هبوعيل حيفا ودعوة للجمهور لمؤازرة الفريق‎ |  2017-10-18 17:24:42 وفاة الشابة مريم هائل الفاهوم نصراوية الأصل ابنة سفير فلسطين في تونس |  2017-10-18 17:11:31 فيديو..رئيس مجلس الأمة الكويتي يهاجم رئيس الوفد الاسرائيلي خلال مؤتمر في روسيا: اخرج من القاعة يا مُحتل |  2017-10-18 17:07:55 كلينتون: التهديد بحرب مع كوريا الشمالية فاقد للبصيرة |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هل يعاني طفلك من ضعف التركيز؟

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
 دائماً ما يعاني الآباء ويشتكون من ضعف التركيز وتشتت الانتباه لدى أطفالهم، خاصة خلال السنوات الأولى من الدراسة. إلا أن الطبيعة قد منحتنا حلاً سحرياً لهذا الموضوع، يكمن في التوت البري.



فقد أثبتت الدراسات العلمية أن هذه الفاكهة الغنية بالفلافونويدات flavonoid تساعد بشكل كبير وفعال على القضاء على تشتت الانتباه لدى الأطفال، لاسيما في المرحلة الابتدائية من الدراسة، وتعزز من التركيز لديهم.


الدراسة، بحسب موقع "بولد سكاي" المعني بالشؤون الصحية، أجريت على مجموعة من الأطفال تتراوح أعمارهم ما بين 7 إلى 10 سنوات، حيث تم إعطاؤهم مشروب التوت البري بشكل يومي، ثم جرى اختبارهم بعد عدة أيام بخصوص السرعة في الاستيعاب والدقة في تنفيذ بعض الاختبارات التي تعتمد على التركيز من خلال الكمبيوتر.


والنتائج كانت رائعة، فقد تبين أن الأطفال الذين تناولوا التوت البري بانتظام أو شربوا العصائر التي تحتوي عليه قد أصبحوا أسرع استجابة وأكثر دقة في أداء الاختبارات بنسبة 9% أكثر بالمقارنة بغيرهم من الأطفال الذين لم يتناولوا التوت البري.


بل وكلما زادت الاختبارات صعوبة، زادت نسبة تركيز هؤلاء الأطفال بالمقارنة بأقرانهم.


فبحسب كلير ويليامز، التي قادت الدراسة في جامعة القراءة بالمملكة المتحدة: "إنها المرة الأولى التي نلاحظ فيها التأثير الإيجابي للفلافونويدات على الأداء الإدراكي للأطفال.. فالتوت البري يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، لكنها المرة الأولى التي نكتشف فيها خصائصه الإيجابية على الأداء الإدراكي"، مشيرة أن الفلافونويدات موجودة أيضاً في بعض أنواع الفاكهة والخضراوات والشاي والقهوة والشوكولاتة الداكنة.


وهذا لا يعني أن زيادة الانتباه والتركيز هي الفائدة الوحيدة للتوت البري، فهناك عدة فوائد أخرى ومنها:


1- يحارب السرطان


فالتوت البري غني بمضادات الأكسدة وحمض الغاليك، والذي أثبتت الدراسات أنه يساعد على قتل الخلايا السرطانية بدون التأثير على الخلايا السليمة.


2- يعزز من عملية الهضم

التوت البري غني بالألياف، كما أنه يساعد في نمو الخلايا المفيدة في الأمعاء، مما يعزز من عملية الهضم.


3- يحافظ على صحة القلب


نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة، فإن التوت البري يخفض من مستوى الكوليسترول الضار، مما يعزز من صحة القلب ويقي من الأمراض التي تصيبه.

كلمات متعلقة

هل, يعاني, طفلك, من, ضعف, التركيز؟,

تابعونــا

تجنبي قول هذه الجمل للمرأة الحامل تجنبي قول هذه الجمل للمرأة الحامل 2017-10-18 | 13:43:24

قد تكون زميلتك في العمل، جارتك، صديقتك أو أختك، بعض الجمل التي تسمعها الحامل من...

ماهو سبب عض الشفايف واللعب في خصلات الشعر عند المرأة؟ ماهو سبب عض الشفايف واللعب في خصلات الشعر عند المرأة؟ 2017-10-18 | 12:06:30

العلم الاجتماعي بخوض عدة اختبارات حتى تكشف لهم بعض الأمور عن شخصياتهم وشخصيات من...

نصائح لتطويل الرموش...اتبعيها نصائح لتطويل الرموش...اتبعيها 2017-10-18 | 08:46:24

هناك عدة نصائح أساسية للعناية بالرموش الطبيعية ومنها : - الابتعاد عنمستحضرات...

أفكار بسيطه لتغلب على مشكلة الحمامات الضيقة أفكار بسيطه لتغلب على مشكلة الحمامات الضيقة 2017-10-17 | 15:00:29

يقع الكثير في حيرة بين ترك شقه جديدة ذو مواصافت مناسبة بسبب ضيق الحمام، فقدم موقع...

للمسنات.. أكثرن من هذه الأطعمة لتجنب هشاشة العظام للمسنات.. أكثرن من هذه الأطعمة لتجنب هشاشة العظام 2017-10-16 | 09:28:04

أوصت الجمعية الأوروبية للمسنات، النساء بعد فترة انقطاع الطمث بضرورة زيادة تناول...

تركية عمرها 104 أعوام تكشف "أسرار" بقائها بصحّة جيّدة تركية عمرها 104 أعوام تكشف "أسرار" بقائها بصحّة جيّدة 2017-10-15 | 15:00:48

تحدثت معمرة تركية عن "أسرار" بقائها بصحة جيدة، رغم بلوغها 104 أعوام.ولخصت عائشة غل...

ملكة الجمال فيكتوريا لوبيريفا سفيرة كأس العالم 2018 ملكة الجمال فيكتوريا لوبيريفا سفيرة كأس العالم 2018 2017-10-15 | 11:42:55

اختيرت ملكة جمال روسيا السابقة “فيكتوريا لوبيريفا” لتصبح السفيرة الرسمية لكأس...

4 نصائح ستجعل طفلك يحبّ تنظيف أسنانه... جربيها 4 نصائح ستجعل طفلك يحبّ تنظيف أسنانه... جربيها 2017-10-13 | 23:36:23

قد لا تشكل دعوة الأطفال إلى تنظيف أسنانهم قبل الذهاب إلى النوم مهمة سهلة بالنسبة...

تحدّثي مع رضيعك بهذه الطريقة لتطوير لغته تحدّثي مع رضيعك بهذه الطريقة لتطوير لغته 2017-10-13 | 23:34:47

أعلن علماء أميركيّون في مختبر "Princeton Baby" أنّ الأمّهات يغيّرن في نغمة أصواتهنّ...

الولادة القيصرية تزيد من خطر زيادة وزن للأطفال الولادة القيصرية تزيد من خطر زيادة وزن للأطفال 2017-10-13 | 08:50:21

افادت دراسة علمية جديدة قام بها باحثون اميركيون بأن الاطفال المولودين عن...