تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-18 14:39:37 غدا انتهاء موسم السباحة 2017 -مصرع 30 شخصا منهم 5 عرب وغرق 6 أشخاص في شواطئ بحيرة طبريا |  2017-10-18 13:48:10 تجارة بمعلومات طبية عن مرضى واتهام ممرض من شفاعمرو ورجل وزوجته السابقة من الناصرة وموظف كبير في لىؤميت |  2017-10-18 13:23:33 زهافا جلؤون تعلن استقالتها من الكنيست لتتفرغ لميرتس |  2017-10-18 13:21:03 مقدسيان متهمان بالاعتداء على شاب عربي بدافع عنصري قومي |  2017-10-18 13:11:26 رغم انها ام ل 4 أطفال ,الطبيبة هالة عاصلة من عرابة تجتاز بامتياز امتحان التخصص الثاني في طب النساء |  2017-10-18 12:53:40 فوز طالبة فلسطينية في مسابقة تحدي القراءة العربي في دبي |  2017-10-18 12:51:34 أخصائيون أمريكيون: توقعات بانفجار شمسي قاتل |  2017-10-18 11:35:17 رئيس بلدية نتسيرت عيليت : وزارة المواصلات ستبدأ يوم 1-12-2017 أعمال "تنظيم" واعادة هيكلة مفرق "البيج" |  2017-10-18 11:24:15 الناصرة: تجهيز مبنى البلدية الجديد وامكانية الانتقال اليه حتى نهاية العام |  2017-10-18 11:20:33 اصابتان احداها خطيرة جراء حريق في شقة سكنية بحيفا |  2017-10-18 11:05:33 كفرقرع تفجع بوفاة الفتاة سمة عماد فارس عثامنة , طالبة في الصف العاشر , بعد صراع مع المرض |  2017-10-18 10:53:31 طالب من سخنين يحقق علامة 786 في البسيخومتري |  2017-10-18 10:27:52 ميامي.. اعتقال سائح سعودي بتهمة ضرب زوجته بالسوط |  2017-10-18 10:16:10 مصرع مسن دهسته شاحنة جمع نفايات في مركز البلاد . |  2017-10-18 10:14:30 الطيبي يستقبل عشرات المعلمات والمعلمين لمناقشة أزمة التعيينات والنقل في وزارة التعليم |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

خبراء التغذية يحذرون من هذه الأطعمة.. الرقم 2 سيفاجئكم!

  |     |   اضافة تعليق
أكد عدد من خبراء التغذية وجود مغالطات كبيرة حول الكثير من الأطعمة التي تروج في الأسواق، والتي تعتبر مضرة بالصحة وهي بسعرات حرارية مرتفعة.



تعرفوا على هذه الأطعمة وفقاً لموقع Cosmopolitan...


- عرق السوس: يحذر خبراء التغذية من تناول السكريات والأطعمة التي تحتوي على عرق السوس والجيلي الملون والمغطى بالسكر، والتي تكون سريعة الاستهلاك ومحببة للأطفال والكبار، إلا أنها مضرة بالصحة وتحتوي على سعرات عالية جداً.


- أطعمة الدايت: يحذر العديد من خبراء التغذية من الأطعمة الغذائية المصنفة للريجيم، والتي يروج لها على انها خالية من الدهون او منخفضة الدهون، وخالية من المحليات الاصطناعية التي تضر بصحة الامعاء، ويؤكدون انها يمكن أن يكون لها مفعول عكسي وتزيد الرغبة أكثر على تناول الحلو.


- المشروبات الغازية: يرى أغلب خبراء التغذية أن المشروبات الغازية من السموم التي تدخل الجسم وتضره، مشددين على أنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر ومزيج من العديد من المكونات الاصطناعية والكافيين المضرة بالصحة.


- الكاتشاب: يمنع العديد من الأطباء إضافة التوابل على الأطعمة، لأنها تساعد في فتح الشهية وتزيد كمية الأكل. وهناك من يمنع تناول الكاتشاب لانه مليء بالسكر والطماطم المحلاة للحفاظ عليهالفترة طويلة في المواد الحافظة.

كلمات متعلقة

خبراء, التغذية, يحذرون, من, هذه, الأطعمة.., الرقم, 2, سيفاجئكم!,

تابعونــا

تناولوا هذه الأطعمة.. فهي صديقة للقلب! تناولوا هذه الأطعمة.. فهي صديقة للقلب! 2017-10-18 | 13:38:05

تعدُّ الأطعمة الغنية بـ"البوتاسيوم"، مثل الموز والبروكولي والبطاطا والسمك...

خبر سار لعشاق الشوكولاته.. تحميكم من هذا المرض! خبر سار لعشاق الشوكولاته.. تحميكم من هذا المرض! 2017-10-18 | 12:07:32

كشفت دراسة حديثة عن أهمية الشوكولا في الحدّ من خطر الإصابة بـ"الرجفان الأذيني (atrial...

نتناول كمية عالية من الملح يومياً دون معرفتنا.. السبب والحلّ نتناول كمية عالية من الملح يومياً دون معرفتنا.. السبب والحلّ 2017-10-18 | 10:13:38

رغم أن الصوديوم هو جزء مهم من أي نظام غذائي متوازن، إلّا أن دراسة أسترالية حديثة...

هذه أسرع وسيلة لانتقال الإنفلونزا.. فاحذروها! هذه أسرع وسيلة لانتقال الإنفلونزا.. فاحذروها! 2017-10-18 | 08:42:51

قبيل موسم الشتاء، تكثر التحذيرات من فيروس الإنفلونزا، كما تكثر الإرشادات حول سبل...

الأوروغواي تعتزم تصدير الماريجوانا الطبية الأوروغواي تعتزم تصدير الماريجوانا الطبية 2017-10-17 | 16:52:27

قال الرئيس التنفيذي للشركة الدولية للقنب، إن الشركة بصدد تجهيز أول دفعة من زيت...

هذا المشروب العجيب له مفعول السحر على الوزن والكبد! هذا المشروب العجيب له مفعول السحر على الوزن والكبد! 2017-10-17 | 15:00:53

وزن معتدل وكبد سليم.. عنصران هامان لحياة صحية خالية من الأمراض. قد يبدو الأمر...

للتخلّص من السيلوليت.. جرّبي هذه الوصفات بالفلفل الحار! للتخلّص من السيلوليت.. جرّبي هذه الوصفات بالفلفل الحار! 2017-10-17 | 13:20:12

هل فكّرت يوما باستخدام إحدى التوابل للتخلّص من السيلوليت؟! إن كنت ما زلت تبحثين...

الشاي الأخضر قد يحارب ألزهايمر الشاي الأخضر قد يحارب ألزهايمر 2017-10-17 | 11:30:08

توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة ماكماستر في كندا، إلى دليل جديد بشأن دور...

طريقة مبتكرة تقود العلماء لإعادة تشكيل أمعاء البشر! طريقة مبتكرة تقود العلماء لإعادة تشكيل أمعاء البشر! 2017-10-17 | 10:29:44

شكل العلماء أمعاء جديدة عند الفئران عبر الجمع بين جزء من الأمعاء والخلايا الجذعية...

اكتشاف ثوري يقضي على السرطان! اكتشاف ثوري يقضي على السرطان! 2017-10-17 | 09:10:05

اكتشفت مجموعة علماء، من جامعة الشرق الأقصى الاتحادية الروسية، مادة مأخوذة من...