تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-12 10:48:14 مشجعو فريق هبوعيل ام الفحم يغلقون الشارع أمام البلدية مطالبين بدعم الفريق والرياضة في المدينة...شاهدوا |  2017-10-12 10:17:02 اصابة سائق جراء انقلاب شاحنة في يافة الناصرة |  2017-10-12 09:59:12 كوريا الشمالية تهدد الولايات المتحدة بوابل من النار |  2017-10-12 09:49:20 ثالث حالة وفاة بالسعودية بعد قرار قيادة المرأة للسيارة |  2017-10-12 10:13:24 بعد اطلاق النار على مدخل بيته في كفركنا , المهندس محمد مقاري:هناك من يحرض ضدي وينشر الاشاعات ..فيديو |  2017-10-12 09:40:03 محمد صلاح للاعبي سوريا: أثق في تواجدكم بمونديال 2022 |  2017-10-12 09:38:28 ظهرا.. الاعلان عن تفاصيل اتفاق فتح وحماس |  2017-10-12 09:36:09 الموت يغيب محمد راضي مخرج أفلام حرب أكتوبر |  2017-10-12 08:53:55 المقيبلة : ملثمون يعتدون على زوجين ويسرقون مبلغا منهما |  2017-10-12 08:42:22 ترمب عن كوريا الشمالية: هدوء يسبق العاصفة |  2017-10-12 08:32:50 المعلم: النزاع في سوريا يدخل فصله الأخير |  2017-10-12 08:20:12 بلدية عرابة ستنتقل لبنايتها الجديدة والمباشرة ببناء استاد |  2017-10-12 08:11:40 الlbc اللبنانية تنشر خبرا عن شجار عنيف في البقاع اللبناني وترفق فيديو الجرافة من شجار في الرينة ....شاهدوا |  2017-10-12 08:09:17 انتهاء مباحثات القاهرة وهنية يعلن التوصل لاتفاق |  2017-10-12 05:53:48 الطقس : ارتفاع طفيف اخر على درجات الحرارة |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

“الكاروشي” المرض الفتاك القادم من اليابان.. تعرفوا عليه!

  |     |   اضافة تعليق
الكاروشي هو المرض الجديد القادم من اليابان، ولا تعرفه أغلب دول العالم الثالث، وظهر مؤخرا بعد وفاة فتاة يابانية بشكل مفاجئ نتيجة الإفراط الشديد في العمل.



الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة  يكشف تفاصيل المرض وأسبابه وكيفية تجنّبه.

 يقول بدران إن الكاروشي هو مصطلح ياباني يعني الوفاة المهنية المفاجئة نتيجة الإفراط في العمل، مضيفا أن هناك بعض الدول كاليابان والصين يعشق مواطنوها العمل إلى حد الإدمان وهو ما يؤدي بهم للانتحار والوفاة، الأمر الذي أجبر الحكومة اليابانية على تقليص عدد ساعات العمل الإضافية لمنع الموظفين من العمل حتى الوفاة.


ويؤكد بدران أن المرض ينتشر بين العمال الذين يتفانون في العمل أو يؤدون أعمالا شاقة مثل عمال البناء، كما يصيب الصحافيين نتيجة مصاحبة التوتر لعملهم، والرغبة في التعامل وبسرعة مع سباق الأخبار، موضحاً أن الأسباب الطبية الرئيسية المعلنة للمتوفين بالمرض هي السكتة الدماغية وتوقف القلب نتيجة الإجهاد الشديد.


ويقول إن من العوامل المسببة للمرض أيضا التوتر والحرمان من الطعام فترات طويلة، والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقلة النوم، والإجهاد المفرط في العمل، وسوء التغذية والعمل تحت الضغط.


ويضيف استشاري المناعة أن النوم لأقل من ست ساعات يزيد من خطر الموت المبكر مشدداً على ضرورة الحصول على قسط وافر من النوم ولنحو 8 ساعات على الأقل.12 نصيحة


ولتجنب المرض يقدم الدكتور بدران 12 نصيحة تحد من مخاطره وتحمي الإنسان من الوقوع في براثنه وهي الترفيه، والتوقف عن التدخين، والنوم لساعات معقولة، وممارسة الرياضة، والغذاء الصحي المتوازن، وضبط نسبة السكر والملح، والتقليل من التوتر، والفضفضة، والعمل بروح الفريق، والحصول على قسط مناسب للراحة، وقضاء الإجازات في مناطق غير مزدحمة ويستحسن في المناطق التي تنتشر بها الخضرة والأشجار، والتوقف فورا عن العمل لو شعر الإنسان بالإجهاد المفاجئ.

كلمات متعلقة

“الكاروشي”, المرض, الفتاك, القادم, من, اليابان.., تعرفوا, عليه!,

تابعونــا

كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء على كامل الجسم؟ كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء على كامل الجسم؟ 2017-10-12 | 09:55:25

انتفاخ في البطن، إسهال، إمساك، تعب، وسمنة.. إذا كنت تشكو من واحد من هذه الأعراض، لا...

البدانة تقفز 10 مرات..ومعدلات مرتفعة لسمنة الفتيات بمصر البدانة تقفز 10 مرات..ومعدلات مرتفعة لسمنة الفتيات بمصر 2017-10-12 | 08:44:35

قالت دراسة إن مستوى بدانة الأطفال و #المراهقين في أنحاء العالم قفز عشر مرات في...

5 أطعمة لا يجب أبداً غسلها.. بعضها سيصدمك! 5 أطعمة لا يجب أبداً غسلها.. بعضها سيصدمك! 2017-10-12 | 05:47:13

منذ الصغر تعلمنا أن نغسل كل ما نأكله، كما أن معظم ربات البيوت يعمدن إلى غسل...

نصائح للوقاية من السرطان نصائح للوقاية من السرطان 2017-10-11 | 18:50:23

يمكن الحد من خطر الإصابة بالسرطان بإتباع بعض النصائح والإرشادات البسيطة، حيث...

نتائج واعدة للقاح زيكا في تجربة أولية على البشر! نتائج واعدة للقاح زيكا في تجربة أولية على البشر! 2017-10-11 | 16:51:12

طور الباحثون لقاحا مضادا لفيروس زيكا يعتمد على الحمض النووي، تمكن من تحفيز...

احذري.. ارتفاع ضغط الدم قد يصيبك بالخرف احذري.. ارتفاع ضغط الدم قد يصيبك بالخرف 2017-10-11 | 15:00:20

تبين من دراسة علمية أجريت حديثاً أن ارتفاع ضغط الدم لدى النساء وهن في...

تستطيعون العيش من دون هذه الأعضاء في أجسامكم..! تستطيعون العيش من دون هذه الأعضاء في أجسامكم..! 2017-10-11 | 13:36:34

نشر موقع "The Sun" البريطاني تقريراً مفصلاً عن 7 أعضاء في الجسم، يستطيع الإنسان العيش...

بعد قراءة هذا الخبر لن ترتدوا أحذيتكم من دون جوارب! بعد قراءة هذا الخبر لن ترتدوا أحذيتكم من دون جوارب! 2017-10-11 | 11:59:25

أعلنت كلية علم الأرجل البريطانية أنّ صيحة الأحذية من دون جوارب قد تؤدّي الى...

هام - أعراض صحية لا يجب تجاهلها هام - أعراض صحية لا يجب تجاهلها 2017-10-11 | 10:59:44

كثيرة هي الأعراض التي لا تستدعي القلق، لكن من المفيد أن نعي أنه تقف وراء العوارض...

كيف تقضي على حساسية الجيوب الأنفية في 20 ثانية؟ كيف تقضي على حساسية الجيوب الأنفية في 20 ثانية؟ 2017-10-11 | 10:19:53

يعد سيلان الأنف وحكة الحلق من الأمور المزعجة على الإطلاق، بل الأسوأ من ذلك عندما...