تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-11 18:43:17 لجنة المعلمين في ثانوية عرعرة تعلن الاضراب غدا الخميس - "لن نسمح لاحد المس بكرامة المعلم" |  2017-10-11 18:42:07 محكمة عراقية تأمر باعتقال رئيس وأعضاء مفوضية استفتاء كردستان |  2017-10-11 16:58:43 اجتماع لأصحاب المنازل المهددة بالهدم في عارة وعرعرة‎ |  2017-10-11 16:38:38 قتيلان بحادث طرق مروع على شارع 383 في الجنوب​ |  2017-10-11 16:35:39 اعتقال فلسطيني في رهط بشبهة محاولة تنفيذ عملية |  2017-10-11 15:00:54 العليا تصدر قرار بتجميد أوامر هدم 3 بيوت في قلنسوة |  2017-10-11 15:00:59 اسبانيا تدرس الخيارات للتعامل مع انفصال كاتالونيا |  2017-10-11 13:44:46 4 سنوات على رحيل العملاق وديع الصافي |  2017-10-11 13:35:43 اشتية: سنعمل مع حماس على إنجاز برنامج سياسي نضالي |  2017-10-11 13:33:00 قصف مدفعي- تبادل لإطلاق النار على حدود قطاع غزة |  2017-10-11 12:28:03 ضبط مخدرات اكستزي وحشيش في بيت حنينا واعتقال مشتبه​ |  2017-10-11 11:58:20 انطلاق الجلسة الثانية لحوارات المصالحة في القاهرة |  2017-10-11 11:45:08 اصابة امرأتين بجراح خطيرة جراء حادث طرق مروع في الجنوب |  2017-10-11 10:42:38 اطلاق نار على بيت وسيارة مواطن في كفرمندا والسلطة المحلية تعقد اليوم اجتماعا لبحث ظاهرة السلاح في البلدة |  2017-10-11 10:24:11 المالكي يتهم الادراة الامريكية بالانفصام بالشخصية |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

نصائح للوقاية من السرطان

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
يمكن الحد من خطر الإصابة بالسرطان بإتباع بعض النصائح والإرشادات البسيطة، حيث أوضحت الرابطة الألمانية لمساعد ةمرضى السرطان أن أهم نصيحة يقدمها الأطباءهي عدم التدخين، لأن سرطان الرئة في معظم الأحوال يكون قاتلاً، والذي يمثل التدخين 90% من أسباب الإصابة به، كما أن احتساء المشروبات الكحولية بكميات كبيرة يتسبب في الإصابة بالسرطان في الفم والحلق.



ولتجنب زيادة الوزن، ينبغي تناول الخضروات والفاكهة الطازجة يومياً، وكذلك منتجات الحبوب الكاملة والمواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية، وهو ما ينعكس بالإيجاب على الصحة بشكل كبير، فصحة الجسم تعد أول درع للوقاية من السرطان.


وللحماية من سرطان الجلد، ينبغي الحد من حمامات الشمس. وينبغي حماية الأطفال على وجه الخصوص من الأشعة فوق البنفسجية في الصيف، والحرص على ألا يصاب الطفل بحروق شمسية.

كلمات متعلقة

نصائح, للوقاية, من, السرطان,

تابعونــا

نتائج واعدة للقاح زيكا في تجربة أولية على البشر! نتائج واعدة للقاح زيكا في تجربة أولية على البشر! 2017-10-11 | 16:51:12

طور الباحثون لقاحا مضادا لفيروس زيكا يعتمد على الحمض النووي، تمكن من تحفيز...

احذري.. ارتفاع ضغط الدم قد يصيبك بالخرف احذري.. ارتفاع ضغط الدم قد يصيبك بالخرف 2017-10-11 | 15:00:20

تبين من دراسة علمية أجريت حديثاً أن ارتفاع ضغط الدم لدى النساء وهن في...

تستطيعون العيش من دون هذه الأعضاء في أجسامكم..! تستطيعون العيش من دون هذه الأعضاء في أجسامكم..! 2017-10-11 | 13:36:34

نشر موقع "The Sun" البريطاني تقريراً مفصلاً عن 7 أعضاء في الجسم، يستطيع الإنسان العيش...

بعد قراءة هذا الخبر لن ترتدوا أحذيتكم من دون جوارب! بعد قراءة هذا الخبر لن ترتدوا أحذيتكم من دون جوارب! 2017-10-11 | 11:59:25

أعلنت كلية علم الأرجل البريطانية أنّ صيحة الأحذية من دون جوارب قد تؤدّي الى...

هام - أعراض صحية لا يجب تجاهلها هام - أعراض صحية لا يجب تجاهلها 2017-10-11 | 10:59:44

كثيرة هي الأعراض التي لا تستدعي القلق، لكن من المفيد أن نعي أنه تقف وراء العوارض...

كيف تقضي على حساسية الجيوب الأنفية في 20 ثانية؟ كيف تقضي على حساسية الجيوب الأنفية في 20 ثانية؟ 2017-10-11 | 10:19:53

يعد سيلان الأنف وحكة الحلق من الأمور المزعجة على الإطلاق، بل الأسوأ من ذلك عندما...

بهذه الطريقة يمكنكم التخلّص من مسامير القدم نهائياً! بهذه الطريقة يمكنكم التخلّص من مسامير القدم نهائياً! 2017-10-11 | 08:40:02

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة كبيرة إلى جانب تشققات القدم وجفافها، وهي مشكلة...

تجنب السمنة للوقاية من السرطان تجنب السمنة للوقاية من السرطان 2017-10-11 | 06:14:16

أكد أطباء من مراكز أمريكية مختصة بالوقاية من مرض السرطان ومراقبته، أن هناك علاقة...

5 خطوات للتخفيف من تساقط شعرك خلال فصل الخريف 5 خطوات للتخفيف من تساقط شعرك خلال فصل الخريف 2017-10-10 | 16:38:23

مع حلول فصل الخريف تعاني الكثير من النساء من تساقط الشعر خلال هذا الفصل، ولتجنب...

الزنجبيل للتخلص من الغثيان الزنجبيل للتخلص من الغثيان 2017-10-10 | 15:00:30

افاد موقع "مايو كلينيك" ان دراسة حديثة اكدت على اهميةالزنجبيلللتخلص من الغثيان...