تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-06 14:31:27 شادي خليلية سكرتيرًا لجبهة يافة الناصرة الديمقراطية |  2017-10-06 14:04:57 الدولار يسجل أعلى مستوى في سبعة أسابيع |  2017-10-06 14:03:10 روسيا لترامب: يجب مواصلة الاتفاق النووي مع إيران |  2017-10-06 13:08:13 وقفة احتجاجية أمام مركز شرطة كرميئيل ضد العنف والجريمة |  2017-10-06 13:06:51 "CIA": اتركوا هواتفكم بقربكم في 9 اكتوبر!! |  2017-10-06 11:15:43 المدرب أحمد وهب : مدرب المنتخب فشل فشلا ذريعا , ودبور وضياء وطواطحة وقنديل مكانهم في المنتخب |  2017-10-06 11:15:00 واشنطن تدرس حظر بيع السلاح بعد مجزرة لاس فيغاس |  2017-10-06 09:44:06 شاهدوا : احتراق شاحنة وسيارة في وادي سلامة دون اصابات |  2017-10-06 09:36:28 بلدية الناصرة : يوم الاحد سيتم اغلاق شارع حي الورود من الثامنة صباحا حتى ساعات المساء بسبب اعمال تعبيد |  2017-10-06 09:29:38 وفاة مناحيم أرياف رئيس بلدية نتسيرت عيليت الأسبف |  2017-10-06 09:19:51 حسام ابو بكر ل"الصنارة": هناك حاجة لمتابعة عمل الشركات التي لا تقدم الخدمات المتفق عليها للمسنين |  2017-10-06 09:00:28 اصابة متوسطة لشاب تعرض للطعن في جسر الزرقاء |  2017-10-06 08:58:03 استمرار اضراب طلاب جامعة جنين وتواصل المفاوضات |  2017-10-06 06:10:06 الدكتور صفوت أبو ريّا مرشحً جبهة سخنين للرئاسة |  2017-10-06 06:03:55 عيلوط تفجع بوفاة الحاج يوسف نايف عودة الله (56 عامًا) |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

السونا لا تساعدكم على الاسترخاء فقط... إكتشفوا كيف تحميكم من الموت المفاجئ

  |     |   اضافة تعليق
أظهرت دراسة نُشرت نتائجها في "أميركن جورنال أوف هايبرتانشن" أن السونا تحدّ من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

وذكر موقع "تايم هالث"، نقلاً عن الدراسة التي أجريت في جامعة "إيسترن فنلند"، أن الأشخاص الذين يخضعون لجلسات سونا 4 مرات أسبوعياً لمدة 19 دقيقة في كل مرة، يعانون من ارتفاع ضغط الدم أقل من أولئك الذين يفعلون ذلك مرة واحدة أسبوعياً.

وأشار إلى أن السونا تحدّ من خطر الموت بسب الأزمات القلبية المفاجئة.

ولفت الدكتور جاري لوكانن المشارك في الأبحاث إلى أن السونا ترفع حرارة الجسم بمعدل درجتين، وأن هذا يؤدي إلى اتساع الأوردة الدموية وخفض ضغط الدم وتنظيم ضربات القلب واسترخاء الجسم وتخلصه من آثار التوتر. مضيفاً أن انخفاض الضغط يرتبط أيضاً بزيادة التعرق.

السونا لا تساعدكم على الاسترخاء فقط... إكتشفوا كيف تحميكم من الموت المفاجئ

كلمات متعلقة

السونا, لا, تساعدكم, على, الاسترخاء, فقط..., إكتشفوا, كيف, تحميكم, من, الموت, المفاجئ,

تابعونــا

شفاه بالعناكب.. صيحة موضة جديدة فهل ستعتمدها الفتيات؟ شفاه بالعناكب.. صيحة موضة جديدة فهل ستعتمدها الفتيات؟ 2017-10-06 | 08:42:02

انتشرت مؤخراً لوكات غريبة للمكياج مثل الشفاه والحواجب المتموّجة. ومع إقتراب...

خطأ تقترفه غالبية النساء عند الغسيل! خطأ تقترفه غالبية النساء عند الغسيل! 2017-10-05 | 11:07:15

توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة شيفيلد، أن البق الذي يتغلغل في الأسرة يتواجد أيضاً...

كلاليت لواء الشمال تدعوك لفحص إشعاعي للثدي – فحص ينقذ حياة كلاليت لواء الشمال تدعوك لفحص إشعاعي للثدي – فحص ينقذ حياة 2017-10-05 | 09:11:38

متى أجريت فحص في المره الأخيرة؟ في الماضي كانت إمرأة واحدة من بين 9 نساء. اليوم...

PANDORA وشركة DISNEY  يطلقون مجموعة عالمية مشتركة! PANDORA وشركة DISNEY يطلقون مجموعة عالمية مشتركة! 2017-10-04 | 12:29:07

في المجموعة تجدون قطع مصممة من وحي عالم ديزني الساحر. وتعرض PANDORA تشارمز وقلادات...

التين المجفف لخسارة الوزن... إليك الطريقة! التين المجفف لخسارة الوزن... إليك الطريقة! 2017-10-04 | 08:39:03

كثيرون هم من يحبون تناول التين الأخضر، إلا أنهم لا يعرفون أن تناوله مجففاً يعود...

مريم ناظم الرياشي أول عارضة أزياء يمنية .. فيديو وصور مريم ناظم الرياشي أول عارضة أزياء يمنية .. فيديو وصور 2017-10-03 | 13:25:54

نجحت الشابة مريم ناظم الرياشي والتي تبلغ من العمر 21 عاما في الحصول على لقب أول...

10 وسائل تجعل شعركِ أكثر لمعاناً.. تعرفوا عليها.. 10 وسائل تجعل شعركِ أكثر لمعاناً.. تعرفوا عليها.. 2017-10-03 | 11:00:38

1- استعيني بخل التفاح رشّيه بواسطة زجاجة بخّاخة على شعرك الرطب، واتركيه لمدة 3...

زوجة أردنية تكتشف خيانة زوجها لها مع صديقتها من خلال برنامجٍ تلفزيوني! زوجة أردنية تكتشف خيانة زوجها لها مع صديقتها من خلال برنامجٍ تلفزيوني! 2017-10-03 | 08:50:44

رفعت زوجة أردنية قضية طلاق على زوجها، إضافة إلى قضية إفساد العلاقة الزوجية بحق...

فرح يوسف تفوز بلقب Miss Egypt 2017 فرح يوسف تفوز بلقب Miss Egypt 2017 2017-10-02 | 13:54:05

ضمنت فرح شعبان تمثيلها لمصر فى مسابقة ملكة جمال العالم 2017 لتنافس ملكات من مختلف...

لوك خريف 2017 حسب رؤية "ميبيلين" لوك خريف 2017 حسب رؤية "ميبيلين" 2017-10-02 | 12:36:57

في هذا الخريف الشفاه تأخذ مركز الاهتمام بمساعدة أقلام حمرة بألوان غامقة, على سبيل...