تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-06 14:31:27 شادي خليلية سكرتيرًا لجبهة يافة الناصرة الديمقراطية |  2017-10-06 14:04:57 الدولار يسجل أعلى مستوى في سبعة أسابيع |  2017-10-06 14:03:10 روسيا لترامب: يجب مواصلة الاتفاق النووي مع إيران |  2017-10-06 13:08:13 وقفة احتجاجية أمام مركز شرطة كرميئيل ضد العنف والجريمة |  2017-10-06 13:06:51 "CIA": اتركوا هواتفكم بقربكم في 9 اكتوبر!! |  2017-10-06 11:15:43 المدرب أحمد وهب : مدرب المنتخب فشل فشلا ذريعا , ودبور وضياء وطواطحة وقنديل مكانهم في المنتخب |  2017-10-06 11:15:00 واشنطن تدرس حظر بيع السلاح بعد مجزرة لاس فيغاس |  2017-10-06 09:44:06 شاهدوا : احتراق شاحنة وسيارة في وادي سلامة دون اصابات |  2017-10-06 09:36:28 بلدية الناصرة : يوم الاحد سيتم اغلاق شارع حي الورود من الثامنة صباحا حتى ساعات المساء بسبب اعمال تعبيد |  2017-10-06 09:29:38 وفاة مناحيم أرياف رئيس بلدية نتسيرت عيليت الأسبف |  2017-10-06 09:19:51 حسام ابو بكر ل"الصنارة": هناك حاجة لمتابعة عمل الشركات التي لا تقدم الخدمات المتفق عليها للمسنين |  2017-10-06 09:00:28 اصابة متوسطة لشاب تعرض للطعن في جسر الزرقاء |  2017-10-06 08:58:03 استمرار اضراب طلاب جامعة جنين وتواصل المفاوضات |  2017-10-06 06:10:06 الدكتور صفوت أبو ريّا مرشحً جبهة سخنين للرئاسة |  2017-10-06 06:03:55 عيلوط تفجع بوفاة الحاج يوسف نايف عودة الله (56 عامًا) |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

أخطر الأمراض المرافقة للبدانة وطرق التخلص منها

  |     |   اضافة تعليق
لا تقتصر الآثار السلبية للبدانة على ناحية الشكل والمنحى الجمالي فحسب، بل تكمن خطورتها في الأمراض الكثيرة التي تترافق معها وتنتج عنها، كالسكري والسرطان بأنواعه، وأمراض القلب، وأمراض الجهاز التنفسي.


ولفت الطبيب اللبناني الاختصاصي في أمراض الغدد الصم والسكري والدهنيات أكرم أشتي، خلال مؤتمر نظمته شركة نوفونورديسك حول البدانة ومخاطرها على الصحة وسبل تجنبها، إلى أن خفض الوزن بمعدل يتراوح بين 5 أو 10 في المئة يؤدي الى تراجع المخاطر الناتجة عن السمنة، كتحسن مستويات السكر في الدم وضغط الدم ومعدل الدهنيات وخفض مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وتحسين نوعية حياة المريض.

وفيما أوضح د. أشتي طرق تحديد معدلات البدانة استناداً إلى مؤشر كتلة الجسم، لفت إلى الزيادة الواضحة في معدلات السمنة خلال السنوات الأخيرة، مع تغيير نمط الحياة وقلة ممارسة الرياضة والاتجاه إلى نظام غذائي غير صحي، بدلاً من الأنظمة الصحية التي كانت معتمدة والتي ترتكز على الخضر والفاكهة والحبوب بشكل أساسي. وأضاف: "على الرغم من توافر الأدوية الفاعلة التي تسمح بمكافحة المشكلة، والجراحة التي يتم اللجوء إليها في حالات معينة يحددها الطبيب عندما يتخطى مؤشر كتلة الجسم الـ 40، أو أن يتخطى الـ30 مع وجود عوامل خطر أخرى ينظر فيها الطبيب، تبقى الحمية والرياضة عنصرين أساسيين لا بد من التقيد بهما في سبيل عيش حياة صحية يمكن فيها مكافحة البدانة والحفاظ على وزن صحي. ولا بد من التشديد على أن ما من حل سحري، والمسألة تتطلب الصبر، لأن البدانة مرض مزمن ويواجه كثر مشكلة استعادة الوزن الزائد بعد خفضه".

من جهتها، تحدثت اختصاصية التغذية مونيك باسيلا زعرور عن أهمية المطبخ اللبناني، لغناه بالأطعمة الصحية التي لا بد من التركيز عليها بدلاً من التوجه إلى أطعمة غنية بالوحدات الحرارية وخالية من مكونات غذائية مفيدة. كما شددت على أهمية الحركة والنشاط الجسدي بمختلف الطرق، منها صعود السلالم، الذي يسمح وحده بخفض الوزن في المدى البعيد. لذلك أشارت إلى أهمية الاعتياد على الحركة والمشي وممارسة الرياضة، لأنها الوسيلة الفضلى لمكافحة زيادة الوزن والبدانة

أخطر الأمراض المرافقة للبدانة وطرق التخلص منها

كلمات متعلقة

أخطر, الأمراض, المرافقة, للبدانة, وطرق, التخلص, منها,

تابعونــا

هل تبالغون في شرب القهوة؟ هذه الحيل تمنعها من التأثير على صحتكم هل تبالغون في شرب القهوة؟ هذه الحيل تمنعها من التأثير على صحتكم 2017-10-06 | 22:36:37

هل تشربون القهوة على امتداد النهار؟ هذا أمر مرجح لأنها مشروب مميز. لكن، إذا أردتم...

دراسة تؤكد ان معظم ادوية السرطان لا جدوى منها دراسة تؤكد ان معظم ادوية السرطان لا جدوى منها 2017-10-06 | 13:14:26

افادت دراسة حديثة، بأن معظم ادوية السرطان عديمة الفائدة، لانها لا تساهم بشفاء...

ما الذي يفعله الكركم بخلايا الدماغ ! ما الذي يفعله الكركم بخلايا الدماغ ! 2017-10-06 | 11:15:26

يعلم الكثيرون الفوائد المذهلة لتابل الكركم، والذي يستخدم في إعداد الكثير من...

إذا تناولت الفطر وشعرت بهذه الأعراض.. إذهب للطبيب فوراً! إذا تناولت الفطر وشعرت بهذه الأعراض.. إذهب للطبيب فوراً! 2017-10-06 | 08:40:59

شدّد الصليب الأحمر الألماني على ضرورة استدعاء الطوارئ الطبية حال الاشتباه في...

فوائد عصير التمر تجعلك تواظب على شربه فوائد عصير التمر تجعلك تواظب على شربه 2017-10-06 | 05:54:02

فوائد عصير التمر تجعلك من المواظبين على شربه بصفة مستمرة، وليس في شهر رمضان...

فوائد الشاي الأسود في تخفيف الوزن فوائد الشاي الأسود في تخفيف الوزن 2017-10-05 | 18:00:29

ربط العلماء تناول الشاي الأسود بفقدان الوزن وتحسين عمل البكتيريا...

فقدان الوزن لدى النساء يحد من إصابتهن بالسرطان فقدان الوزن لدى النساء يحد من إصابتهن بالسرطان 2017-10-05 | 17:00:28

أفادت دراسة أميركية حديثة أن فقدان السيدات لوزنهن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي...

احذر نوبات العمل الليلية.. لتتفادي خطر الإصابة بالبدانة احذر نوبات العمل الليلية.. لتتفادي خطر الإصابة بالبدانة 2017-10-05 | 15:58:22

أفادت دراسة صينية حديثة أن الأشخاص الذين ينخرطون في نوبات العمل الليلية تزداد...

لعشاق القهوة... مشروبك المفضل يقيك من السكري! لعشاق القهوة... مشروبك المفضل يقيك من السكري! 2017-10-05 | 14:37:14

فيما يعد بشرى سارة لعشاق القهوة، أفادت دراسة دنماركية حديثة، أن تناول القهوة...

دراسة: أضرار كثرة الجلوس تعادل التدخين دراسة: أضرار كثرة الجلوس تعادل التدخين 2017-10-05 | 13:14:16

أظهرت دراسة حديثة أن مخاطر الجلوس لفترات طويلة قد لا تقل عن مخاطر التدخين وتسبب...