تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-10-04 08:37:32 عباس : لن أقبل بنقل تجربة حزب الله لغزة |  2017-10-04 05:41:33 انخفاض طفيف اخر على درجات الحرارة |  2017-10-04 05:40:10 وفدا فتح وحماس الى القاهرة لبحث تفاصيل المصالحة |  2017-10-03 20:20:00 نتنياهو: لن نقبل مصالحة فلسطينية زائفة تتم على حساب وجودنا |  2017-10-03 20:17:30 ايمن عودة يتصل بالرئيس الفلسطيني محمود عباس ورئيس حركة حماس اسماعيل هنية مهنئًا بالمصالحة |  2017-10-03 18:33:08 مدير عام وزارة التربية والتعليم شموئيل أبواب يحلّ ضيفا على بلديّة الناصرة |  2017-10-03 18:28:33 ابوالغيط من اسبانيا: ادارة ترامب ستعلن قبل نهاية العام الحالي مبادرة للسلام الفلسطيني الاسرائيلي!. |  2017-10-03 16:03:12 السيسي في كلمة للفلسطينيين: العالم يترقب تحقيق مصالحتكم |  2017-10-03 14:36:12 منذ 2014.. أول اجتماع للحكومة الفلسطينية في غزة |  2017-10-03 13:42:07 الشرطه تجدد أمر حظر النشر بملف مقتل احمد نجم من عكا |  2017-10-03 13:12:41 افتتاح مدرسة اعداديّة جديدة في عيلوط بتكلفة 28 مليون شاقل |  2017-10-03 13:01:28 شاهدوا : ضبط شاب (21 عاما) من جلجولية يقود بسرعة 250 كلم/س ورخصته مسحوبة وصديقه يصوره |  2017-10-03 12:36:49 تقدم بجهود إعفاء الإسرائيليين من تأشيرات دخول أمريكا |  2017-10-03 12:21:27 النقب: هدم العراقيب للمرة الـ119 |  2017-10-03 12:20:07 مجزرة لاس فيغاس.. حقائق غريبة عن السفاح المليونير |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

التين المجفف لخسارة الوزن... إليك الطريقة!

  |     |   اضافة تعليق
كثيرون هم من يحبون تناول التين الأخضر، إلا أنهم لا يعرفون أن تناوله مجففاً يعود بفائدة أكبر على الصحة؛ كما أنه يساعد على خسارة الوزن الزائد.



ويعمل التين المجفف على تعزيز الهضم لأنّه يحتوي في كل 3 ثمار منه على 5 غرامات من الألياف. لذا يعمل كمليّن طبيعي للأمعاء، ما يعني أنه يحدّ من حدوث الإمساك ومن اضطرايات الجهاز الهضمي المزعجة.


ولا يعتبر التين المجفف غنياً بالسعرات الحرارية، فكل ثمرة منه تحتوي على 47 سعرة فقط.


إذاً، يمكن الاستفادة منه عند اتباع حمية غذائية تهدف إلى خسارة الوزن. لكن يمكن اللجوء إليه أيضاً لتجنب الإصابة بأمراض القلب ومرض السرطان وضعف العظام. كما أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

كلمات متعلقة

التين, المجفف, لخسارة, الوزن..., إليك, الطريقة!,

تابعونــا

مريم ناظم الرياشي أول عارضة أزياء يمنية .. فيديو وصور مريم ناظم الرياشي أول عارضة أزياء يمنية .. فيديو وصور 2017-10-03 | 13:25:54

نجحت الشابة مريم ناظم الرياشي والتي تبلغ من العمر 21 عاما في الحصول على لقب أول...

10 وسائل تجعل شعركِ أكثر لمعاناً.. تعرفوا عليها.. 10 وسائل تجعل شعركِ أكثر لمعاناً.. تعرفوا عليها.. 2017-10-03 | 11:00:38

1- استعيني بخل التفاح رشّيه بواسطة زجاجة بخّاخة على شعرك الرطب، واتركيه لمدة 3...

زوجة أردنية تكتشف خيانة زوجها لها مع صديقتها من خلال برنامجٍ تلفزيوني! زوجة أردنية تكتشف خيانة زوجها لها مع صديقتها من خلال برنامجٍ تلفزيوني! 2017-10-03 | 08:50:44

رفعت زوجة أردنية قضية طلاق على زوجها، إضافة إلى قضية إفساد العلاقة الزوجية بحق...

فرح يوسف تفوز بلقب Miss Egypt 2017 فرح يوسف تفوز بلقب Miss Egypt 2017 2017-10-02 | 13:54:05

ضمنت فرح شعبان تمثيلها لمصر فى مسابقة ملكة جمال العالم 2017 لتنافس ملكات من مختلف...

لوك خريف 2017 حسب رؤية "ميبيلين" لوك خريف 2017 حسب رؤية "ميبيلين" 2017-10-02 | 12:36:57

في هذا الخريف الشفاه تأخذ مركز الاهتمام بمساعدة أقلام حمرة بألوان غامقة, على سبيل...

صور.. سيدة أمريكية تصرف 50 ألف دولار لتشبه ميلانيا ترامب صور.. سيدة أمريكية تصرف 50 ألف دولار لتشبه ميلانيا ترامب 2017-10-02 | 11:59:19

صرفت إمراة امريكية 50 ألف دولار في عمليات التجميل الجراحية لكي تصبح شبه السيدة...

9 نصائح من أجل مطبخ آمن خال من البلاستيك 9 نصائح من أجل مطبخ آمن خال من البلاستيك 2017-10-02 | 08:38:16

يبدو أن البلاستيك يغزو حياتنا بكل جوانبها، ولم يعد المطبخ استثناء. فمن الطهي إلى...

تنوير البشرة هو قمة الستايل تنوير البشرة هو قمة الستايل 2017-10-01 | 13:18:25

Maybelline New York "ميبيلين نيويورك", ماركة التجميل رقم 1 في العالم, تطرح مستحضرا جديدا...

ناسا...طاقم الرحلة القادمة الى المريخ نسائي بالكامل ناسا...طاقم الرحلة القادمة الى المريخ نسائي بالكامل 2017-10-01 | 12:17:59

وفق تسريبات لتقارير من وكالة الفضاء الأميركية "ناسا"، فإن الوكالة قررت أرسال طاقم...

دراسة صادمة: النساء تفضل هذا النوع من الرجال دراسة صادمة: النساء تفضل هذا النوع من الرجال 2017-10-01 | 09:43:45

يخطئ الظن من يتصور منكم أن النساء يعشقن الرجال ذوي الشعر الأشقر، أو العيون...