تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-09-25 17:34:19 بيونغ يانغ تتهم ترامب بمحاولة إغراق العالم بكارثة حرب نووية |  2017-09-25 17:31:05 اعتقال مشتبهين ب⁠⁠⁠محاولة تهريب مخدرات عبر مطار اللد |  2017-09-25 15:52:10 لأول مرة.. إيران تستعرض صواريخ "إس 300" |  2017-09-25 15:50:28 حل لغز جريمة قتل فتاة قبل 25 عاما في رام الله |  2017-09-25 14:30:27 واشنطن: دول أخرى يطالها حظر السفر |  2017-09-25 13:32:15 ملادينوف: إذا فقدنا فرصة المصالحة هذه المرة لا اعتقد توفر فرصة أخرى |  2017-09-25 13:10:28 الخليل - تصاريح وهويات مزيفة مقابل 1000-2500 شيقل ! |  2017-09-25 12:30:59 محاضرة للبروفيسور محمد حجيرات في نادي المتقاعدين في طمرة |  2017-09-25 12:24:31 طمرة: العثور على جسم مشبوه بحي المسلوقة |  2017-09-25 12:05:52 رئيس الوزراء التركي: لن نعترف بنتيجة استفتاء كردستان |  2017-09-25 11:15:07 وفاة المصرية إيمان عبدالعاطي أسمن فتاة في العالم |  2017-09-25 10:50:51 الحزب الشيوعي والجبهة: فن بكري أقوى من فاشية ريجف |  2017-09-25 10:41:32 كفرقاسم: تجديد أمر حظر النشر بملف جريمة قتل فادي صرصور ومحمد عامر |  2017-09-25 10:37:05 الحكومة الفلسطينية تعقد اجتماعها في غزة الاسبوع القادم |  2017-09-25 10:16:52 المجدلاوي ضياء سبع هداف الدرجة العليا برصيد 6 أهداف |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

الجلوس "الطويل" يسبب الوفاة المبكرة

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
أفادت دراسة أميركية بأن البالغين، الذين لا يقومون بأي أنشطة معظم اليوم، ربما أكثر عرضة للوفاة المبكرة مقارنة بمن لا يجلسون طويلا أيا كانت عاداتهم في ممارسة الرياضة.



كما أشارت الدراسة إلى أن احتمالات الوفاة في سن صغيرة قد تقل إذا قطع الناس فترات جلوسهم وتحركوا كل نصف ساعة مقارنة ببقائهم جالسين لفترات طويلة.


وقال كيث دياز، من مركز الصحة السلوكية للقلب والأوعية الدموية بالمركز الطبي بجامعة كولومبيا في نيويورك، والذي قاد فريق الدراسة: "نعتقد أن هذه النتائج تشير إلى أنه ببساطة لا يكفي أن تكون نشيطا أو تواظب على ممارسة التمرينات الرياضية في وقت محدد ثابت من اليوم".


وأضاف دياز: "نحتاج للاهتمام بالحركة المتكررة على مدار اليوم إضافة إلى ممارسة التمرينات".


وبينما ربطت أبحاث سابقة بين الجلوس لوقت طويل جدا وزيادة خطر الوفاة، فإن معظم هذه الدراسات اعتمدت على تذكر المشاركين وبدقة كممن الوقت قضوه في الحركة وربما لم ترسم صورة واضحة للعلاقة بين الوفاة وقلة الحركة.



وفي الدراسة الجديدة، فحص الباحثون بيانات 7985 شخصا، يبلغون من العمر 45 عاما، أو أكثر طُلب منهم ارتداء أجهزة لقياس التسارع لتحديد مستويات الحركة على مدى أسبوع واحد.

وكتب الباحثون في دورية (أنالس أوف إنترنال ميديسن) أنه في المجمل قضى المشاركون 77 في المئة من أوقات استيقاظهم وهم جالسون أو حوالي 12 ساعة في اليوم، وقضى نحو 14 في المئة من المشاركين في الدراسة فترات في الجلوس امتدت 90 دقيقة على الأقل.

وتوفي 340 شخصا من المشاركين في الدراسة بعد متابعتهم 4 سنوات في المتوسط.

كلمات متعلقة

الجلوس, "الطويل", يسبب, الوفاة, المبكرة,

تابعونــا

معجون أسنان "زجاجي" لمكافحة التسوس! معجون أسنان "زجاجي" لمكافحة التسوس! 2017-09-25 | 17:35:42

طور العلماء معجون أسنان يتكون من جزيئات صغيرة من الزجاج لمكافحة التسوس في وقت...

تحذير.. هذه العلامات تشير إلى أنك "مريض نفسي" تحذير.. هذه العلامات تشير إلى أنك "مريض نفسي" 2017-09-25 | 14:30:42

تنتشر قصص الجرائم في العالم العربي بشكل كبير، حيث يصنف معظم من ينفذها بالمرضى...

فطريات فتاكة تبث 75 سماً قاتلاً في أجسامنا! فطريات فتاكة تبث 75 سماً قاتلاً في أجسامنا! 2017-09-25 | 13:18:32

تحتفظ أجسامنا بالعديد من "الطفيليات" أو البكتيريا التي تعتبر مفيدة، إلا أن بعضها...

مضاد فيروسي جديد يقدم نتائج واعدة لمعالجة الأيدز مضاد فيروسي جديد يقدم نتائج واعدة لمعالجة الأيدز 2017-09-25 | 12:00:12

طور باحثون من مجموعة "سانوفي" الصيدلانية الفرنسية ومعاهد الصحة الوطنية في...

أسباب ستجعلك تواظب على وجبة الإفطار يومياً أسباب ستجعلك تواظب على وجبة الإفطار يومياً 2017-09-25 | 10:42:59

يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في...

إذا لاحظتم هذه البقع على حبات البطاطا تخلّصوا منها فوراً! إذا لاحظتم هذه البقع على حبات البطاطا تخلّصوا منها فوراً! 2017-09-25 | 09:27:28

من الضروري أن تتنبّهوا إلى مظهر الأطعمة قبل تناولها، فهو قد يدلّ على أنها غير...

5 خطوات للإقلاع عن التدخين 5 خطوات للإقلاع عن التدخين 2017-09-24 | 20:30:12

قد يرى بعض المدخنين أن الإقلاع عن التدخين من أصعب القرارات التي قد يواجهونها في...

هل يمكن البقاء على قيد الحياة بأكل البطاطا وحدها؟ هل يمكن البقاء على قيد الحياة بأكل البطاطا وحدها؟ 2017-09-24 | 16:49:52

يعتبر كثيرون البطاطا من المواد الغذائية التي لا تفيد كثيرا لصحة الإنسان بسبب...

الطحالب البحرية والحشرات غذاء العالم الجديد! الطحالب البحرية والحشرات غذاء العالم الجديد! 2017-09-24 | 15:00:30

بدأ صناع الغذاء يفكرون في بدائل للحصول على البروتين اللازم للإنسان في ظل توقعات...

إذا كنت ممن يتناولون الدواء دون شرب الماء.. فتوقف فوراً إذا كنت ممن يتناولون الدواء دون شرب الماء.. فتوقف فوراً 2017-09-24 | 13:50:51

يقوم الكثيرون بتناول حبوب الدواء من دون شرب الماء في كثير من الأحيان ولكن أظهرت...