تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-09-19 14:11:06 استطلاع لوزارة التّعليم : الأطفال يقرأون أكثر برفقة أهاليهم |  2017-09-19 13:42:58 اطلاق صاروخ باتريوت على طائرة من دون طيار قرب الجولان |  2017-09-19 13:19:31 أبوسنان : مصرع رجل بعيار ناري والعثور على جثة داخل بيت |  2017-09-19 13:13:45 مسنو البطوف والشاغور يحتفلون بالسنة الهجرية في سخنين |  2017-09-19 12:50:40 وفد مصري إلى غزة للإشراف على المصالحة |  2017-09-19 12:19:34 اعتقال شاب (17 عاما) بعد ضبط مسدس في جسر الزرقاء |  2017-09-19 11:50:18 ضبط شاب بدون رخصة سياقة يقود شاحنة والده في الطيرة |  2017-09-19 11:41:02 القدس : مداهمة مخزن وضبط مئات كراتين البيض المهربة |  2017-09-19 11:13:07 مستشفى صفد : وضع الفتيين من حورة النقب الذين غرقا في نهر الأردن لا يزال حرجا وفي العناية المشددة​ |  2017-09-19 11:00:37 عباس يعرب عن ارتياحه لاجواء المصالحة الفلسطينية |  2017-09-19 10:41:39 تعيين الشيخ ابراهيم عوض الله نائباً للمفتي العام |  2017-09-19 10:37:13 وفاة محمد أبو مطير من اللد عن عمر ناهز الـ67 عامًا |  2017-09-19 10:02:45 مجلس كفرمندا المحلي يقيم احتفالا بمناسبة يوم الموظف |  2017-09-19 10:00:58 مشتبهان عربيان باقتحام وسرقة من ورشة بناء في بئر السبع |  2017-09-19 10:00:00 29-10-2017 بدء العمل بموجب التوقيت الشتوي |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

للرمان فوائد وأضرار.. ما هي؟

  |     |   اضافة تعليق
 للرمان فوائد كثيرة وطعم لذيذ إلا أن له العديد من الآثار الجانبية فينبغي علينا أن نكن على حذر من ذلك.



فوائد الرمان:

1- يقوي الجهاز المناعي: يساعد الرمان على تقوية الجهاز المناعي ومحاربة البيكتريا والجراثيم ويجعل جسمك أقوى.

2- تقليل نسبة الكوليسترول: تناول الرمان بانتظام يساعد على التحكم في نسبة الكوليسترول في الجسم وذلك بسبب كمية مضادات الأكسدة الموجودة فيه، ويساعد القلب على العمل بكفاءة.

3- الوقاية من سرطان الثدي: بعض الانزيمات الموجوة بالرمان تساعد على قتل الخلايا التي تسبب سرطان الثدي.

4- تقليل الإصابة بأمراض القلب: يساعد الرمان على حماية ووقاية القلب وتقليل خطر الإصابة بالجلطات.

أضرار الرمان:

1- زيادة مستوي السكر: إذا كنت تعاني من مرض السكر، فننصحك بعدم تناول الرمان لأنه يحتوي على نسبة سكر عالية.

2- سعرات حرارية عالية: إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي، فابتعد عن الرمان وعن عصير الرمان لأنه يساعد على زيادة الوزن.


3- الحساسية: تناول الرمان بانتظام قد يسبب لك حساسية ومن أعراض ذلك: الشعور بالألم عند ابتلاع الطعام، ضيق تنفس، ألم وتورم في الفم، انتفاخ وتورم الوجه.

كلمات متعلقة

للرمان, فوائد, وأضرار.., ما, هي؟,

تابعونــا

هذا ما يجب عليك معرفته قبل حفظ الطعام في الفريزر! هذا ما يجب عليك معرفته قبل حفظ الطعام في الفريزر! 2017-09-19 | 12:06:51

لا بدّ انّكِ تطبخين كمية كبيرة من الطعام وتحفظينها في "الفريزر" من أجل توفير...

إذا كنت نباتياً.. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميغا 3 إذا كنت نباتياً.. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميغا 3 2017-09-19 | 11:00:49

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها...

ببساطة.. لهذا السبب نعطس! ببساطة.. لهذا السبب نعطس! 2017-09-19 | 10:00:29

في الوقت الذي تكثر فيه بعض المعتقدات الشعبية “الغريبة” عن العطس، يأتي العلم في...

لمرضى القولون العصبي.. احذروا هذه الأطعمة! لمرضى القولون العصبي.. احذروا هذه الأطعمة! 2017-09-19 | 08:38:10

لطالما ارتبطت بالأذهان كلمة "دايت" بالحمية الغذائية وإنقاص الوزن، لكن حقيقة...

جديد الطب.. حقنة تحمل جميع تطعيمات الأطفال بجرعة واحدة جديد الطب.. حقنة تحمل جميع تطعيمات الأطفال بجرعة واحدة 2017-09-18 | 19:58:32

قال باحثون أميركيون، إنهم نجحوا في تطوير تكنولوجيا يمكنها أن تساعد في إعطاء...

طرق تشخيص وعلاج السكري طرق تشخيص وعلاج السكري 2017-09-18 | 18:15:58

يعاني بعض الناس من النوع الثاني من داء السكري، حيث لا يفرز "البنكرياس" كميات كافية...

مرض يمنعك من الضحك والبكاء! تعرف عليه مرض يمنعك من الضحك والبكاء! تعرف عليه 2017-09-18 | 16:00:15

تعاني فتاة بريطانية عشرينية تدعى جيسيكا، من مرض نادر يسمى "الخدار"، ويتسبّب...

دراسة: إستعمال الهاتف أثناء القيادة‎ خطر يهدّد تركيزك دراسة: إستعمال الهاتف أثناء القيادة‎ خطر يهدّد تركيزك 2017-09-18 | 14:32:36

يعتقد معظم الناس أن بإمكانهم أداء عملين مختلفين في وقت واحد! إلا أن الأبحاث...

كيف تجعل نفسك تغرق في النوم في دقيقة واحدة فقط! كيف تجعل نفسك تغرق في النوم في دقيقة واحدة فقط! 2017-09-18 | 13:25:15

إذا كنت تشعر بالقلق أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، ليس...

هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم! هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم! 2017-09-18 | 11:56:51

لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، إلا أن بعض...