تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-08-19 20:01:25 العلاج بالتغذية يؤخر الغسيل الكلوي |  2018-08-19 20:00:11 ابنة تامر حسني تظهر لاول مرة معه على المسرح… ولكن بقناع! |  2018-08-19 20:00:53 نيمار يطفئ نار الغيرة تجاه مبابي |  2018-08-19 19:37:18 بلدية سخنين ونادي الاكاديميين يوزع 493 منحة اكاديمية على أبناء المدينة |  2018-08-19 19:35:47 تعليق المباحثات في مصر وعودة الفصائل الى القطاع |  2018-08-19 17:44:36 أجويرو وميندي يقودان مانشستر سيتي لحفل على شرف هيديرسفيلد |  2018-08-19 17:42:12 بالصور:بدء مناسك الحج وتوافد الححاج على مشعر منى |  2018-08-19 17:33:35 فريج: تحريض بركوفيتش ضد النواب العرب يشبه ما كان قبيل مقتل رابين |  2018-08-19 17:30:30 اختناقات مرورية جراء حادث طرق بين مصمص ومجيدو |  2018-08-19 15:03:50 زلزال جديد بقوة 6.3 درجة يضرب إندونيسيا |  2018-08-19 14:56:46 7 اصابات احداها متوسطة بحادث مروع قرب دالية الكرمل |  2018-08-19 14:17:10 الشرطة تشترتط على عائلة الشاب من ام الفحم - كفالة 100 الف شيكل وجنازة لا تتجاوز ال 50 شخصا |  2018-08-19 14:09:06 ضبط 16- m و 10 زجاجات حارقة في بيت شرقي القدس |  2018-08-19 14:04:56 زفاف جماعي لـ500 شخص بحضور الرئيس الفلسطيني |  2018-08-19 13:58:46 مليونا حاج يتوافدون على مشعر منى قبل التوجه لصعيد عرفات |

الرئيسية | ميمعة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لهذا السبب.. ضع هاتفك المحمول في كوب أثناء النوم!



  |     |   اضافة تعليق



هل تعاني من مشكلة النوم العميق حتّى وأنك بالكاد تستيقظ على صوت المنبّه ضمن هاتفك المحمول؟ لا تفوت الإستيقاظ في الصباح الباكر وذلك من خلال حيلة بسيطة للغاية.



كلّ ما عليك فعله هو الإستعانة بكوب زجاجي كبير الحجم نسبياً، وذلك كي يتّسع هاتفك المحمول داخله بشكل مرتاح كما في الصورة أعلاه. تستطيع إستبدال الكوب بأي وعاء آخر بشكل قريب مثل الزبدية حسب ما يتوفّر لديك.


ضع هذا الكوب أو الوعاء إلى جانب سريرك على المنضدة، وفي كلّ ليلة قبل الخلود إلى النوم، إضبط المنبّه في الساعة التي تريدها، واترك هاتفك المحمول داخل الكوب.


هكذا، وعندما يحين موعد رنين المنبّه ستضمن أنّ يكون الصوت مرتفعاً كفاية ليوقظك من النوم، وذلك دون احتمال أن يكون هاتفك محشوراً تحت الوسادة أو في مكان لا يخوّلك سماعه.


أضف إلى ذلك أنّك ستضطّر إلى النهوض من سريرك، وانتشال الهاتف من الكوب، ما يبعد إحتمال إطفائك المنبّه بشكل تلقائي والعودة إلى النوم.


ولعلّ فوائد هذه الحيلة لا تتوقف عند هذا الحدّ، حيث أنّ وضع الهاتف جانباً يجنّبك خطر اشتعال الهاتف وتسببه بحريق من خلال إرتفاع حرارة بطاريته، بسبب وضعه في مكان حام بعيداً عن التهوئة، أي مثلاً إن علق بينك وبين الفراش أو ما دون الشراشف.


كذلك، ستضمن أن تغطّ بسرعة أكبر في النوم بسبب ترك هاتفك جانباً، حيث أنّ الأبحاث بيّنت تأثير الضوء المنبعث من شاشة الهاتف على هرمون الميلاتونين الذي يساعد في الإستسلام للنوم.




كلمات متعلقة

لهذا, السبب.., ضع, هاتفك, المحمول, في, كوب, أثناء, النوم!,

تابعونــا

نسخة من"غالاكسي نوت 9" للأثرياء فقط نسخة من"غالاكسي نوت 9" للأثرياء فقط 2018-08-19 | 15:00:44

طرحت شركة روسية متخصصة في صناعة إكسسوارات الهواتف الذكية، نسخة فاخرة من هاتف...

الكشف عن سر خاتم الأميرة ديانا! الكشف عن سر خاتم الأميرة ديانا! 2018-08-19 | 11:45:43

كشفت صحيفة ذا صن البريطانية عن حقيقة خاتم خطوبة الأميرة ديانا، الذي "أحرج" كامل...

كشف غموض جريمة مروعة.. أب يقتل زوجته الحامل وابنتيه كشف غموض جريمة مروعة.. أب يقتل زوجته الحامل وابنتيه 2018-08-19 | 09:07:46

اعترف أميركي من ولاية كولورادو بقتل زوجته الحامل وابنتيهما الصغيرتين، وفقاً...

اكتشاف جرم فضائي غريب يعد أسخن كواكب المجرة! اكتشاف جرم فضائي غريب يعد أسخن كواكب المجرة! 2018-08-16 | 17:10:28

اكتشف علماء الفلك كوكبا خارجيا غير اعتيادي في كوكبة الدجاجة، درجة حرارة غلافه...

اكتشاف أسرار جديدة عن التحنيط لدى المصريين القدماء! اكتشاف أسرار جديدة عن التحنيط لدى المصريين القدماء! 2018-08-16 | 15:01:31

كشفت مجموعة من الاختبارات أجريت على مومياء تعود إلى عصور ما قبل التاريخ، أن...

علماء يكتشفون تاريخ "الطوفان العظيم" في جزيرة كريت علماء يكتشفون تاريخ "الطوفان العظيم" في جزيرة كريت 2018-08-16 | 14:20:05

ساعدت الحلقات السنوية للأشجار القديمة علماء الأثار في تحديد تاريخ ثوران بركان في...

تعرفوا على أسعار هواتف آيفون المنتظرة تعرفوا على أسعار هواتف آيفون المنتظرة 2018-08-16 | 12:45:21

أعلنت شركة "Trend Force" عن توقعاتها لأسعار هواتف آبل الذكية القادمة، حيث سيكون "iPhone X‎"...

علماء يكتشفون أثر قدم عمرها 3000 عام علماء يكتشفون أثر قدم عمرها 3000 عام 2018-08-16 | 12:45:58

أعلن علماء اكتشاف أثر قدم قديمة في قلعة "فان" في شرق تركيا، يعتقد أنها تعود لمراهق...

اليابان تستعد لكارثة طبيعية وتخلي جزيرة كاملة! اليابان تستعد لكارثة طبيعية وتخلي جزيرة كاملة! 2018-08-16 | 11:30:38

قامت اليابان برفع مستوى الخطر والتحذير من بركان جبلي فى إحدى جزرها الجنوبية، إلى...

مشاهد عجيبة لنبتة تنمو على ظهر فأر! مشاهد عجيبة لنبتة تنمو على ظهر فأر! 2018-08-16 | 10:26:16

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو عجيبا يظهر نمو أوراق وساق لنبات...