تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-08-15 20:08:55 ميسي مصر على إعادة دوري الأبطال لكامب نو |  2018-08-15 20:07:37 فريج:دمنا ليس مباحاً ويجب الاعلان عن حالة طوارئ بشكل فوري ضد الجريمة والعنف في المجتمع العربي |  2018-08-15 20:04:09 تمرين فلسطيني اسرائيلي مشترك |  2018-08-15 20:00:20 اعتقال شابين من جسر الزرقا بشبهة اطلاق النار على محطة الشرطة |  2018-08-15 17:57:33 وزارة التّربية تنشر قائمة المدارس المتفوّقة للعام 2018 |  2018-08-15 18:02:18 الأحمد: التهدئة عمل وطني ويجب أن تتم باسم المنظمة |  2018-08-15 18:03:33 السنوات المقبلة هي الأشد حرارة |  2018-08-15 18:05:25 أتلتيكو يهزم ريال مدريد خارج الملعب للمرة الأولى |  2018-08-15 17:59:37 الشاباك:اعتقال فلسطيني-لبناني يحمل الجنسية البلجيكية عمل في صفوف الجبهة الشعبية وتم تدريبه من قبل حزب الله |  2018-08-15 16:02:07 السلطات الإيطالية تحدد المسؤولين عن انهيار جسر جنوى |  2018-08-15 16:00:57 "العشاء الأخير".. أمريكي يذبح أخته وزوجها بوحشية! |  2018-08-15 15:06:48 طفلة 8 سنوات من البعينة نجيدات تبتلع مسمارا حديديا |  2018-08-15 14:28:00 تركيا: لا نرغب بحرب اقتصادية مع أمريكا لكننا لن نقف مكتوفي الأيدي أمامها |  2018-08-15 14:26:25 جامعة بيرزيت تحصد المركزين الثاني والرابع في مسابقة "E-Health" في فرنسا |  2018-08-15 13:50:10 الشرطة : احباط عملية طعن في القدس |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

طرق تشخيص وعلاج السكري



  |     |   اضافة تعليق



يعاني بعض الناس من النوع الثاني من داء السكري، حيث لا يفرز "البنكرياس"  كميات كافية من هرمون "الإنسولين"، أو تفقد الخلايا حساسيتها للهرمون مما يؤثر على استخدامها للسكريات لإنتاج الطاقة اللازمة للإنسان، مما يترتب عليه ارتفاع مستوى السكر في الدم.


وتؤثر مستويات السكر العالية في الدم على وظائف الكلى والأعصاب، ومن الممكن أن تصيبالإنسانبالضغط المرتفع، لذلك يجب علينا الإهتمام بمستوى السكر في جسدنا.

ومن الممكن أن نستدل بالعديد من العلامات على خطر الإصابة بمرض السكري، ومنها:

1- أن يكون أحد أقربائك من الدرجة الأولى مصاباً بمرض السكري.

2- أن تتسم بالسمنة.

3- كثرة التبول.

4- كثرة الشعور بالعطش.

5- عمرك أكثر من 40 عام.

وللوقاية من داء السكري – النوع الثاني، يجب عليك الالتزام بنظام قاس منالرياضةوالطعام، ومن أهم خطوات ذلك النظام هي:

1- البعد عن الطعام الغني بالدهونوالسكرياتمثل الـ"فاست فود" والأطعمة الدسمة.

2- أكل الكثير منالفاكهةوالخضر والأطعمة المسلوقة والمطهية على البخار.

3- التدرب بانتظام لمدة نصف ساعة يوميًا، وتتراوح التدريب بين المشي الخفيف والركض والتدريبات القوية الأخرى.

4- الابتعاد عن التدخين.

5- شرب مشروبات ذات المحتوى قليل من السكريات.




كلمات متعلقة

طرق, تشخيص, وعلاج, السكري,

تابعونــا

السنوات المقبلة هي الأشد حرارة السنوات المقبلة هي الأشد حرارة 2018-08-15 | 18:03:33

توقّعت دراسة حديثة أن تكون السنوات المقبلة حتى العام 2022 أكثر حرّاً مما توقّعته...

وهم بصري يشخص الإصابة بالتوحد في ثوان وهم بصري يشخص الإصابة بالتوحد في ثوان 2018-08-15 | 16:00:57

قد يكون تشخيص التوحد بدقة صعبا خاصة لدى الأطفال الصغار، ومع ذلك، أنشأ متخصصون...

مادة في الجسم تقتل الرجال أكثر من النساء! مادة في الجسم تقتل الرجال أكثر من النساء! 2018-08-15 | 15:00:53

أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة أوغوستا الأمريكية أن الرجال ضعفاء جدا...

3 أسباب تؤدي إلى زيادة وزنك بعيداً عن الطعام 3 أسباب تؤدي إلى زيادة وزنك بعيداً عن الطعام 2018-08-15 | 14:00:39

قالت خبيرة التغذية، د.حبيبة راشد، إن هناك عدة عوامل يمكن أن تتسبب في زيادة الوزن،...

اللحوم قد تكون مصدر عدوى قاتلة !!! اللحوم قد تكون مصدر عدوى قاتلة !!! 2018-08-15 | 12:30:13

أجرى علماء البيولوجيا بجامعة القاهرة دراسة أظهرت نتائجها أن لحم البقر وأنواع...

هذه الأطعمة تحافظ على شباب أدمغتكم هذه الأطعمة تحافظ على شباب أدمغتكم 2018-08-15 | 11:45:10

الخرف والزهايمر أكثر المشاكل خطراً على الدماغ في الشيخوخة، لكن الأمر لا يقتصر...

دراسة: ضوء الهاتف الأزرق يسرّع الإصابة بالعمى دراسة: ضوء الهاتف الأزرق يسرّع الإصابة بالعمى 2018-08-15 | 10:45:46

كشفت دراسة حديثة أن زيادة التعرض للضوء الأزرق الصادر عن الهواتف المحمولة، يمكن أن...

لهذه الأسباب تناول الفاكهة والخضار مع قشورها لهذه الأسباب تناول الفاكهة والخضار مع قشورها 2018-08-15 | 09:08:22

أكدت العديد من الدراسات، بأن تناول الموز والكيوي والأناناس والعديد من الخضار...

القهوة "تدمر" أحد أهم أجزاء الدماغ! القهوة "تدمر" أحد أهم أجزاء الدماغ! 2018-08-14 | 19:52:20

أعلن علماء من جامعة سيئول في كوريا الجنوبية أن تناول القهوة لفترة طويلة قد يكون له...

هذا ما تفعله السيجارة الإلكترونية بالرئة هذا ما تفعله السيجارة الإلكترونية بالرئة 2018-08-14 | 18:19:48

كشفت دراسة جديدة أن الأبخرة المتصاعدة من #أجهزة_التدخين_الإلكترونية قد تحفز إنتاج...