تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-09-18 18:13:55 حماس تطالب حكومة الحمدلله بتسلم مهامها فورا |  2017-09-18 16:00:53 فلكياً ... الجمعة أول ايام فصل الخريف |  2017-09-18 16:00:21 الجامعة العربية:إسرائيل أصبحت بمأزق بعد اتفاق حماس وفتح |  2017-09-18 15:18:29 شابان من طرعان وكفركنا تجمعها هواية تربية الأفاعي الضخمة ويمتلكان أفعى طولها 5 أمتار ووزنها 100 كلغم تقريبا |  2017-09-18 14:54:48 سكرتير عام الحزب الشيوعي عادل عامر: إتمام المصالحة الفلسطينية ضرورة استراتيجية |  2017-09-18 14:25:25 ايران تهدد اسرائيل "تسوية حيفا وتل أبيب بالأرض" |  2017-09-18 14:18:45 عدد السكان العرب في اسرائيل 1.8 مليون نسمة بنسبة 21% |  2017-09-18 13:57:12 العفولة :العثور على اسلحة داخل كيس ببناية قيد الترميم |  2017-09-18 13:32:44 جمع الأسلحة : عربي من يافا - تل أبيب يعيد أسلحة للشرطة |  2017-09-18 13:19:18 "محمد" أكثر أسماء المواليد في اسرائيل |  2017-09-18 12:59:28 مساج وبوفية مفتوح في خيمة مصرية بالحج.. الليلة بمليون و600 ألف جنيه |  2017-09-18 12:45:53 الأحمد: كل القضايا مجاب عليها ولا اتفاقات غير اتفاق القاهرة |  2017-09-18 12:31:10 الملك عبد الله يطالب بتسريع التحقيق بحادثة السفارة |  2017-09-18 11:34:54 تجديد أمر حظر النشر حول مقتل هبه مناع في مجدالكروم |  2017-09-18 11:26:38 اتهام مواطن من وادي عارة بقتل احمد ياسين من الطيبة ومحاولة قتل شقيقيه رميا بالرصاص في ساحة بيته |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

طرق تشخيص وعلاج السكري

  |     |   اضافة تعليق
يعاني بعض الناس من النوع الثاني من داء السكري، حيث لا يفرز "البنكرياس"  كميات كافية من هرمون "الإنسولين"، أو تفقد الخلايا حساسيتها للهرمون مما يؤثر على استخدامها للسكريات لإنتاج الطاقة اللازمة للإنسان، مما يترتب عليه ارتفاع مستوى السكر في الدم.


وتؤثر مستويات السكر العالية في الدم على وظائف الكلى والأعصاب، ومن الممكن أن تصيبالإنسانبالضغط المرتفع، لذلك يجب علينا الإهتمام بمستوى السكر في جسدنا.

ومن الممكن أن نستدل بالعديد من العلامات على خطر الإصابة بمرض السكري، ومنها:

1- أن يكون أحد أقربائك من الدرجة الأولى مصاباً بمرض السكري.

2- أن تتسم بالسمنة.

3- كثرة التبول.

4- كثرة الشعور بالعطش.

5- عمرك أكثر من 40 عام.

وللوقاية من داء السكري – النوع الثاني، يجب عليك الالتزام بنظام قاس منالرياضةوالطعام، ومن أهم خطوات ذلك النظام هي:

1- البعد عن الطعام الغني بالدهونوالسكرياتمثل الـ"فاست فود" والأطعمة الدسمة.

2- أكل الكثير منالفاكهةوالخضر والأطعمة المسلوقة والمطهية على البخار.

3- التدرب بانتظام لمدة نصف ساعة يوميًا، وتتراوح التدريب بين المشي الخفيف والركض والتدريبات القوية الأخرى.

4- الابتعاد عن التدخين.

5- شرب مشروبات ذات المحتوى قليل من السكريات.

كلمات متعلقة

طرق, تشخيص, وعلاج, السكري,

تابعونــا

مرض يمنعك من الضحك والبكاء! تعرف عليه مرض يمنعك من الضحك والبكاء! تعرف عليه 2017-09-18 | 16:00:15

تعاني فتاة بريطانية عشرينية تدعى جيسيكا، من مرض نادر يسمى "الخدار"، ويتسبّب...

دراسة: إستعمال الهاتف أثناء القيادة‎ خطر يهدّد تركيزك دراسة: إستعمال الهاتف أثناء القيادة‎ خطر يهدّد تركيزك 2017-09-18 | 14:32:36

يعتقد معظم الناس أن بإمكانهم أداء عملين مختلفين في وقت واحد! إلا أن الأبحاث...

كيف تجعل نفسك تغرق في النوم في دقيقة واحدة فقط! كيف تجعل نفسك تغرق في النوم في دقيقة واحدة فقط! 2017-09-18 | 13:25:15

إذا كنت تشعر بالقلق أو إذا كنت تشعر بضغط نفسي شديد بسبب حدث هام في حياتك، ليس...

هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم! هذا ما يحصل لدماغنا بعد يوم كامل دون نوم! 2017-09-18 | 11:56:51

لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية والجسدية، إلا أن بعض...

هل تعاني طنينا في أذنك.. إليك السبب هل تعاني طنينا في أذنك.. إليك السبب 2017-09-18 | 10:06:58

يشكو بعض الأشخاص طنينًا في الأذن، سواء في أذن واحدة أو في الأذنين. وفي كلتا...

قلة النوم تؤثر على العلاقات الزوجية! قلة النوم تؤثر على العلاقات الزوجية! 2017-09-18 | 08:49:16

اشارت دراسة حديثة صادرة عن جامعة "أوهايو" الأميركية إلى أن نقصالنوم، يؤثر سلباً...

الجبن لديه مفعول المخدرات؟! الجبن لديه مفعول المخدرات؟! 2017-09-17 | 20:07:10

من الصعب التخيل أن تناول الأجبان قد يؤدي إلى الإدمان عليها، لكن هذا الأمر حقيقي،...

العلماء الروس يعالجون السرطان بـ"النجوم" العلماء الروس يعالجون السرطان بـ"النجوم" 2017-09-17 | 17:40:22

تمكن العلماء في الجامعة التكنولوجية القومية الروسية والمعهد الهندي للفيزياء...

مكعبات الثلج لخسارة الوزن... طريقة سهلة وفعالة مكعبات الثلج لخسارة الوزن... طريقة سهلة وفعالة 2017-09-17 | 15:15:14

تبحثون بشكل دائم عن أسهل الطرق لخسارة الوزن خلال وقت قصير ومن دون بذل جهد...

هذه الأطعمة وراء رائحة العرق الكريهة! هذه الأطعمة وراء رائحة العرق الكريهة! 2017-09-17 | 13:57:38

رائحة الشخص يمكن أن تتحكم في نظرة الآخرين له؛ فالرجل ذو الرائحة الممزوجة بالعرق...