تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-05-24 09:10:03 اجتراق حافلتين لشركة نقل من طمرة الزعبية |  2018-05-24 09:06:48 الكنيست تصادق على اقتراح بشأن الاعتراف بمذابح الأرمن |  2018-05-24 08:41:58 إطلاق نار على جنود في بيت لحم واعتقال المنفذ |  2018-05-24 08:37:50 اليوم - 165 ألف طالب يتقدّمون لإمتحان بجروت الرّياضيّات |  2018-05-23 14:46:27 كفرمندا - وفاة المربي الحاج صالح ابراهيم مراد "ابو رامي" |  2018-05-23 14:40:38 اصابة طفل من ام الفحم اثر انفجار مفرقعات في وجهه |  2018-05-23 14:17:06 حملة لتشجيع المواطنين على التوفير في استهلاك المياه |  2018-05-23 14:09:24 عريقات يطالب سويسرا باعتذار رسمي |  2018-05-23 13:24:51 سوريا: قوات ايران وحزب الله باقية في سوريا بقرار وطني |  2018-05-23 13:20:39 أحرق نفسه قبل أيام في غزة.. وفاة الشاب فتحي حرب |  2018-05-23 13:02:41 إعادة انتخاب نبيه بري رئيسا للبرلمان اللبناني للمرة السادسة على التوالي |  2018-05-23 12:00:09 تقديم 555 طلبا لوزارة الداخلية لتسجيل زواج فتيات قاصرات خلال 2017 .... المطالبة بزيادة إنفاذ وتطبيق القانون |  2018-05-23 12:00:46 روحاني: الشعب الإيراني لا يخشى التهديدات الأمريكية |  2018-05-23 12:00:15 الجمعة: إحياء ذكرى شهداء الطنطورة للعام الرابع |  2018-05-23 11:00:00 المصادقة بالقراءة الأولى على اقتراح قانون يحظر حرق النفايات |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

في هذا العصير يكمن سرّ جمال بشرتكِ!



  |     |   اضافة تعليق




لبشرة خالية من العيوب، لا يكفي أن نعتني بها بواسطة المستحضرات التجميلية المناسبة، ولكن علينا أيضاً أن نؤمّن لها حاجاتها من العناصر الغذائية التي تساعدها على إبراز نضارتها وإشراقها. وأبرز هذه العناصر هي الخضار والفاكهة ذات الألوان البرتقالية. فيما يلي نقدّم لكنّ وصفة عصير طبيعي تساعد على مدّ البشرة بالفيتامينات والمعادن، التي تحتاج إليها بشكل يومي لاستعادة جمالها.


لتحضير كوب واحد من هذا العصير تحتاجين إلى: 3 حبّات من البرتقال، وحبتين من الجزر، وحبّة ونصف من التفاح الأخضر، وملعقة صغيرة جداً من بودرة الكركم، ورشّة من بودرة الفلفل الأحمر.


ضعي الجزر والتفاح بعد تقطيعهما من دون تقشيرهما في الخلاط، ثمّ أضيفي إليهما عصير البرتقال والتوابل وشغّلي الخلاط لبضع دقائق حتى الحصول على عصير برتقاليّ مفيد ولذيذ. ولكن ما هي الفوائد التي يؤمنها هذا العصير للبشرة في حال تناوله بشكل يوميّ؟


- الجزر لغناه بالبيتاكاروتين: إنه المادة التي تؤمن اللون البرتقالي للجزر وتجعل شكله شهيّاً. يتمتع البيتاكاروتين بخصائص مضادة للأكسدة تسمح بالوقاية من شيخوخة البشرة وتحمي من مخاطر التعرّض لأشعة الشمس. أما أنواع الفاكهة الأخرى الغنيّة أيضاً بهذه المادة فهي المشمش والمانغو.


- البرتقال لغناه بالفيتامين C: ويُعتبر هذا الفيتامين ضرورياً لإنتاج مادة الكولاجين المسؤولة عن متانة وليونة البشرة، والضرورية للحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة. ولذلك نجده يدخل في تركيبة العديد من مستحضرات العناية المكافحة للشيخوخة.


- التفاح لغناه بالعناصر التي تحافظ على جمال البشرة: فهو غنيّ بالفلافونويدات والبوليفينولات، وهما من أبرز مضادات الأكسدة. كما يحتوي أيضاً على كمية من الفيتامين C تزيد من مفعوله المضاد للشيخوخة.

- الكركم المضاد للشيخوخة: تحتوي بودرة الكركم على مادة الكركمين المعروفة بأنها مضادة للأكسدة والشيخوخة. وهي غنيّة أيضاً بالزنك والنحاس اللذين يساعدان في التئام الندبات، ويعالجان شوائب البشرة مثل حبّ الشباب، والجفاف.

- الفلفل الأحمر: ليس لديه أي مفعول مباشر على البشرة ولكنّه يزيد من حيويّة هذا العصير ويوقظ لدينا حاسّة التذوّق.


نصيحة أخيرة: تناولوا حبتين من الجوز مع هذا العصير، إذ إن جسمنا يستوعب بشكل أفضل مادة البيتاكاروتين عندما يتمّ استهلاكها مع القليل من المواد الدهنيّة.




كلمات متعلقة

في, هذا, العصير, يكمن, سرّ, جمال, بشرتكِ!,

تابعونــا

تشكيلة "البيسيك" في Crazy line قطع يجب أن تتواجد في خزانة كل أمراه تشكيلة "البيسيك" في Crazy line قطع يجب أن تتواجد في خزانة كل أمراه 2018-05-21 | 09:30:20

أطلقت شبكة الأزياء النسائيةcrazy line مؤخرا تشكيلة "البيسيك" المتنوعة بألوانها...

محظوظ مليون مرة! محظوظ مليون مرة! 2018-05-16 | 14:06:55

بمناسبة احتفالات مرور 10 سنوات على اطلاق العطر المحبوب والملائم لكل زمان...

دراسة بريطانية: المشي يزيد من فرص الانجاب! دراسة بريطانية: المشي يزيد من فرص الانجاب! 2018-05-16 | 09:01:34

أثبتت دراسة بريطانية أن "المشي"، يساهم في زيادة فرص الإنجاب، إضافة إلى تناول...

الموضةالعربية تتألق على منصة قفطانوس الدولي بمدينة طنجة المغربية الموضةالعربية تتألق على منصة قفطانوس الدولي بمدينة طنجة المغربية 2018-05-13 | 00:13:21

شهدت مدينة طنجة المغربية مساء أمس انطلاق فعاليات الدورة السادسة لمهرجان قفطانوس...

عادات ميزت 6 دول وجعلت مواطنيها أكثر صحة عادات ميزت 6 دول وجعلت مواطنيها أكثر صحة 2018-05-11 | 23:21:14

يبحث معظم سكان الكرة الأرضية عن طرق تمنحهم صحة جيدة وتزيد من معدل بقائهم على قيد...

مهرجان "كان" الـ 71 يُفتتح بحضور ماركة "دي ڠريسيوڠونو" مهرجان "كان" الـ 71 يُفتتح بحضور ماركة "دي ڠريسيوڠونو" 2018-05-09 | 15:03:58

تجمع نخبة من نجوم العالم في السينما والأفلام على البساط الأحمر بمناسبة إفتتاح...

مجوهرات PANDORA تطلق مجموعة ما قبل الصيف مجوهرات PANDORA تطلق مجموعة ما قبل الصيف 2018-05-08 | 12:31:42

مجوهرات PANDORA تطلق مجموعة ما قبل الصيف، مجموعة جديدة احتفالية ورومانسية مستوحاة من...

تشكيلة urban jungle”" من crazy line تشكيلة urban jungle”" من crazy line 2018-05-07 | 10:08:35

أطلقت شبكة الأزياء النسائية crazy line تشكيلة ازياء عصرية ومميزة تحت عنوان " URBAN JUNGLE " ...

ما فارق السن المناسب بين الزوجين؟ ما فارق السن المناسب بين الزوجين؟ 2018-05-04 | 22:45:12

عند سؤال الفنانة اللبنانية نادين نجيم عن فارق السن بينها وبين زوجها الذي يكبرها...

Loreal Paris تطرح مجموعة جديدة لإزالة الماكياج وتنطيف بشرة الوجه Loreal Paris تطرح مجموعة جديدة لإزالة الماكياج وتنطيف بشرة الوجه 2018-05-03 | 13:52:05

Rare Flowers- تغذية البشرة دون تجفيفها بدمج قوي لخلاصات أزهار الورد واللوتوس, التي تمنح...