تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-09-11 08:42:15 3 دول عربية في قائمة أخطر 20 بلدًا في العالم |  2017-09-11 08:38:41 اللد: العثور على جثة مواطن وعليها علامات عنف |  2017-09-11 08:32:38 اعلان فلوريدا منطقة كوارث كبرى |  2017-09-11 06:07:56 الحرارة اعلى من معدلها السنوي بـ5 درجات |  2017-09-11 06:06:03 كلينتون: استخدام البريد الشخصي خطأ أدى لخسارتي الانتخابات |  2017-09-10 20:34:20 إعصار إيرما المدمر يضرب فلوريدا |  2017-09-10 19:37:38 غدا الاثنين :افتتاح العام الدراسي في الوسط الدرزي وعودة نحو 41 ألف طالبا لمقاعد الدراسة |  2017-09-10 19:32:20 روسيا: واشنطن مسؤولة عن عرقلة التسوية الفلسطينية الإسرائيلية |  2017-09-10 18:19:12 الرجوب ينفي الترتيبات للقاء فلسطيني أمريكي إسرائيلي |  2017-09-10 17:56:15 طرعان تتشح سوادا وتشيع جثمان الطالب الجامعي صالح خيرالله (23 عاما) الى مثواه الاخير بمشاركة واسعة |  2017-09-10 17:11:06 ضبط أسلحة ومخدرات ومسروقات خلال حملة للشرطة بالناصرة |  2017-09-10 16:05:20 مفاجأة.. هاتف "أبل" الجديد لن يكون "آيفون 8" ! |  2017-09-10 15:00:32 الطيران الإسرائيلي يخترق جدار الصوت فوق لبنان |  2017-09-10 17:00:26 مقتل هبة منّاع (34 عامًا) باطلاق نار في مجدالكروم والشرطة تصدر أمر حظر نشر على تفاصيل الجريمة...صور وفيديو |  2017-09-10 13:44:29 "إيرما" يصل إلى فلوريدا محملا بنذر دمار |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

حيل اكتشفها العلم تجعلكم تخسرون الوزن بسرعة وبدون رجعة




  |   وكالات   |   اضافة تعليق



 نريد كلنا أن ننحف ولكن هذا أبعد عن أن يكون سهلاً ! نبذل جهداً لأسابيع ونخسر القليل. ثم نترك أنفسنا بضع ساعات على راحتنا فنستعيد كل ما خسرناه !



لكن هناك حيل تساعد على التنحيف فعلياً بسرعة وبشكل منتظم : يكفي أن تدخلوا هذه الحيل إلى نظامكم اليومي لتدعمكم في خسارة وزنكم.
اشربوا الماء مع الليمون الحامض

اعصروا نصف ليمونة حامضة في ليتر من الماء وضعوه في البراد : اشربوا منه طوال النهار، فالماء الحامض هو منظف طبيعي للجسم وهو مدر للبول أيضاً. تعودوا على استبدال الماء الذي تشربونه كل يوم بالماء الممزوج مع الحامض.


اشربوا الشاي الأخضر

شرب الشاي الأخضر يسمح بحرق 80 كالوري أكثر كل يوم ! استبدلوا قهوتكم بالشاي الأخضر، ستخسرون الوزن بشكل أسرع.


كلوا حبة طماطم (بندورة) صباحاً

اعتادوا على تناول حبة طماطم كل صباح : الطماطم طعام خارق يساعد على تنظيم مستوى الكولسترول ويساهم في صحة الأمعاء، لذلك فهو يسهل تخفيض الوزن.


ضعوا الفلفل الأسود في كل أطباقكم

يساعد الفلفل الأسود على الهضم، ولذلك هو يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع. إذن أضيفوا الفلفل إلى أطباقكم، إنه حليف لخسارة الوزن !


البقدونس في كل شيء أيضاً ! 

البقدونس مدر للبول، لذلك فهو يحارب احتباس الماء وينظم مستوى السكر في الدم. إنه حليف الرشاقة في أطباقكم !


البطاطس الباردة

يجب أن لا تمنعوا أنفسكم من أكل البطاطس، يجب فقط أن تكون باردة ! فالنشويات تتحول في البطاطس الباردة إلى نشويات مقاومة تشعركم بالشبع بدون أن يحولها الجسم إلى دهون.


لا تأكلوا بعد الساعة السابعة مساءً

الصوم مدة 12 ساعة كل يوم – بين العشاء والفطور الصباحي – يسمح للجسم أن يستعمل احتياطه من الدهون. إذن سيكون قراركم ممتازاً أن لا تأكلوا بعد وجبة المساء حتى الصباح التالي.

كلمات متعلقة

حيل, اكتشفها, العلم, تجعلكم, تخسرون, الوزن, بسرعة, وبدون, رجعة,

تابعونــا

ماذا يخفي طول القامة لصحة أصحابه؟ ماذا يخفي طول القامة لصحة أصحابه؟ 2017-09-10 | 19:34:38

وجد الباحثون أن طول القامة قد يعرض أصحابه لزيادة خطر الإصابة بتجلط الدم في...

قلم قادر على تشخيص أخبث مرض في 10 ثوان فقط قلم قادر على تشخيص أخبث مرض في 10 ثوان فقط 2017-09-10 | 17:23:15

أعلن علماء أمريكيون عن جهاز جديد قادر على التعرف على الأنسجة السرطانية خلال 10...

أطعمة تقضي على الكانديدا والفطريات أقوى وأسرع من أي دواء أطعمة تقضي على الكانديدا والفطريات أقوى وأسرع من أي دواء 2017-09-10 | 15:00:55

الالتهاب الناتج عن الخمائر أو الفطريات هي مشكلة شائعة جداً تحدث عندما تتكاثر...

للحوامل فقط.. هكذا يمكنك وقاية طفلك من انفصام الشخصية للحوامل فقط.. هكذا يمكنك وقاية طفلك من انفصام الشخصية 2017-09-10 | 13:30:57

في دراسة تعد الأولى من نوعها حول الصلة المباشرة بين الأسماك الزيتية ومرض الفصام،...

الذكاء يجعلك أكثر عرضة لسرطان الدماغ! الذكاء يجعلك أكثر عرضة لسرطان الدماغ! 2017-09-10 | 12:00:38

كشف الباحثون السويديون عن معلومات تؤكد أن الذكاء والنجاح في التحصيل العلمي...

مشروب الطماطم والنعناع السحرية لحرق دهون البطن مشروب الطماطم والنعناع السحرية لحرق دهون البطن 2017-09-10 | 10:45:48

يعاني الكثير من الأشخاص من عدم القدرة على التخلص من دهون البطن، فحرق هذا النوع من...

إضحكوا... لهذه الأسباب! إضحكوا... لهذه الأسباب! 2017-09-10 | 09:49:29

الضحك علاج، هذه المقولة الشائعة ليست إلا حقيقة طبية تؤكدها الدراسات التي وجدت...

أجهزة إلكترونية تُزرع بالجسم لعلاج أمراض كثيرة أجهزة إلكترونية تُزرع بالجسم لعلاج أمراض كثيرة 2017-09-10 | 09:38:24

يقول باحثون بريطانيون إن الأدوية المستعملة في كثير من الأمراض -بينها السكري...

للموز فوائد كثيرة...تعرّف عليها للموز فوائد كثيرة...تعرّف عليها 2017-09-10 | 06:48:38

للموز فوائد كثيرة، فهي ليست فقط فاكهة لذيذة، بل تتميّز بمنافع لا تعد ولا تحصى...

الكرش... تخلصوا منه سريعاً بأسهل وصفة ممكنة! الكرش... تخلصوا منه سريعاً بأسهل وصفة ممكنة! 2017-09-08 | 22:38:57

يسبب الكرش ازعاجاً كبيراً لأصحابه، كما مانعاً بوجه تناول المأكولات الشهية الدسمة...