تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-09-06 09:59:26 افتتاح العام الدراسي في مدارس يافة الناصرة بانتظام |  2017-09-06 09:36:39 الشيخ رائد صلاح بعد تمديد اعتقاله اليوم حتى انتهاء الاجراءات القانونية ضده : لا زلت معتقلا داخل مرحاض |  2017-09-06 09:25:28 كفركنا: المسيحيون يعايدون اخوانهم المسلمين يعيد الأضحى |  2017-09-06 09:19:15 قادة الكنائس في القدس : إسرائيل تسعى لتدمير وجودنا |  2017-09-06 09:16:26 تمرين واسع للأطفاء والانقاذ في منطقة كارمئيل يحاكي سيناريوهات تمهيدا لعمل القطارات |  2017-09-06 08:33:53 الطيبي: مئات البيوت في القدس الغربية بملكيه فلسطينية قبل النكبة‎ |  2017-09-06 08:24:58 ابوسنان تفجع بوفاة راوية صالح خير مرزوق (ام امير ) 49 عاماً |  2017-09-06 08:23:03 الصحة تقرر ابادة 11 مليون بيضة بسبب "سلمونيلا " |  2017-09-06 08:21:00 بعد هارفي .. إعصار إرما يقترب وترامب يعلن الطوارئ |  2017-09-06 06:09:55 منظمة الصحة العالمية : حالة انتحار كل 40 ثانية |  2017-09-06 06:07:44 واشنطن: إيران هي "كوريا الشمالية الجديدة" |  2017-09-06 06:03:56 اجواء حارة نسبيًا ولا تغير على درجات الحرارة |  2017-09-06 06:00:47 السعودية الى كأس العالم وسوريا الى الملحق ومصر تهزم اوغندا |  2017-09-05 21:08:54 قطر تلغي تأشيرة الدخول عن المغاربة |  2017-09-05 21:07:26 روسيا: التصويت على عقوبات كوريا الشمالية "سابق لأوانه" |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

حيل اكتشفها العلم تجعلكم تخسرون الوزن بسرعة وبدون رجعة !




  |   وكالات   |   اضافة تعليق



نريد كلنا أن ننحف ولكن هذا أبعد عن أن يكون سهلاً ! نبذل جهداً لأسابيع ونخسر القليل. ثم نترك أنفسنا بضع ساعات على راحتنا فنستعيد كل ما خسرناه !



لكن هناك حيل تساعد على التنحيف فعلياً بسرعة وبشكل منتظم : يكفي أن تدخلوا هذه الحيل إلى نظامكم اليومي لتدعمكم في خسارة وزنكم.


اشربوا الماء مع الليمون الحامض

اعصروا نصف ليمونة حامضة في ليتر من الماء وضعوه في البراد : اشربوا منه طوال النهار، فالماء الحامض هو منظف طبيعي للجسم وهو مدر للبول أيضاً. تعودوا على استبدال الماء الذي تشربونه كل يوم بالماء الممزوج مع الحامض.


اشربوا الشاي الأخضر

شرب الشاي الأخضر يسمح بحرق 80 كالوري أكثر كل يوم ! استبدلوا قهوتكم بالشاي الأخضر، ستخسرون الوزن بشكل أسرع.


كلوا حبة طماطم (بندورة) صباحاً

اعتادوا على تناول حبة طماطم كل صباح : الطماطم طعام خارق يساعد على تنظيم مستوى الكولسترول ويساهم في صحة الأمعاء، لذلك فهو يسهل تخفيض الوزن.


ضعوا الفلفل الأسود في كل أطباقكم

يساعد الفلفل الأسود على الهضم، ولذلك هو يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع. إذن أضيفوا الفلفل إلى أطباقكم، إنه حليف لخسارة الوزن !


البقدونس في كل شيء أيضاً ! 

البقدونس مدر للبول، لذلك فهو يحارب احتباس الماء وينظم مستوى السكر في الدم. إنه حليف الرشاقة في أطباقكم !


البطاطس الباردة

 يجب أن لا تمنعوا أنفسكم من أكل البطاطس، يجب فقط أن تكون باردة ! فالنشويات تتحول في البطاطس الباردة إلى نشويات مقاومة تشعركم بالشبع بدون أن يحولها الجسم إلى دهون.


لا تأكلوا بعد الساعة السابعة مساءً

الصوم مدة 12 ساعة كل يوم – بين العشاء والفطور الصباحي – يسمح للجسم أن يستعمل احتياطه من الدهون. إذن سيكون قراركم ممتازاً أن لا تأكلوا بعد وجبة المساء حتى الصباح التالي.

كلمات متعلقة

حيل, اكتشفها, العلم, تجعلكم, تخسرون, الوزن, بسرعة, وبدون, رجعة, !,

تابعونــا

قلوب الرجال تشيخ أسرع من أجسادهم قلوب الرجال تشيخ أسرع من أجسادهم 2017-09-06 | 08:48:41

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن قلوب الرجال بالمملكة تصاب بالشيخوخة بصورة أسرع من...

كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على حب الأطفال للخضروات؟ كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على حب الأطفال للخضروات؟ 2017-09-06 | 06:16:43

يمكن اعتبار محاولة الأمهات إطعام أطفالهن بعض الخضروات معركة حقيقية، ولكن دراسة...

إجهاد العمل يقود لتناول الموظفين وجبات غير صحية إجهاد العمل يقود لتناول الموظفين وجبات غير صحية 2017-09-05 | 21:05:04

يتسبب الإجهاد الناتج عن العمل في تناول الموظفين الحلويات أو الوجبات الخفيفة غير...

هذا هو "السقف" لأمد حياة البشر.. والنساء يعشن أكثر هذا هو "السقف" لأمد حياة البشر.. والنساء يعشن أكثر 2017-09-05 | 17:22:17

أكد باحثون هولنديون أنهم حددوا "السقف" لأمد حياة الإنسان عند 115.7 سنة للنساء و114.1...

مكوّن واحد لتتخلصوا من عدة أمراض طبيعياً وبدون أدوية! مكوّن واحد لتتخلصوا من عدة أمراض طبيعياً وبدون أدوية! 2017-09-05 | 16:03:13

يُعرف خل التفاح بعناصره المعجزة الفعالة في الطبخ والعلاجات الطبية لبعض الأمراض...

انتبه.. هذه الإشارات تدل على الإصابة بالسرطان دون أن تدري انتبه.. هذه الإشارات تدل على الإصابة بالسرطان دون أن تدري 2017-09-05 | 14:54:48

على الرغم من أن الإصابة بمرض السرطان الخبيث هو تحدي العصر بالنسبة للبشر إلا أن...

استئصال ورم من دماغ عازف على وقع الموسيقى! استئصال ورم من دماغ عازف على وقع الموسيقى! 2017-09-05 | 12:27:03

نشر الموقع الإلكتروني لمجلةScience Alert، خبرا عن اجراء عملية استئصال ورم حميد من دماغ...

أطعمة تقضي على الكانديدا والفطريات أقوى وأسرع من أي دواء أطعمة تقضي على الكانديدا والفطريات أقوى وأسرع من أي دواء 2017-09-05 | 10:55:01

الالتهاب الناتج عن الخمائر أو الفطريات هي مشكلة شائعة جداً تحدث عندما تتكاثر...

اليكم مجموعة من العادات تُبعد الأرق وتسهّل النوم بعمق اليكم مجموعة من العادات تُبعد الأرق وتسهّل النوم بعمق 2017-09-05 | 08:58:50

يرتبط نقص النوم بعدة مشاكل صحية على المدى القصير والبعيد، فالنوم أقل من 7 ساعات...

تعرّفوا على التهاب الكبد الوبائي وعوارضه تعرّفوا على التهاب الكبد الوبائي وعوارضه 2017-09-04 | 19:23:55

تحدث الإصابة بأمراض الكبد بشكل عام بسبب طفيليات وفيروسات، مما يتسبب في التهابها...