تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-09-05 10:49:52 صور: افتتاح السنة الدراسية في الطيرة بشكل منتظم |  2017-09-05 06:12:33 صور وفيديو : نصف مليون طالب عربي يعودون لمدارسهم |  2017-09-05 10:25:41 أجواء احتفالية بافتتاح العام الدراسي الجديد في كفرياسيف |  2017-09-05 10:13:18 بطيرم توصي بمرافقة الابناء للمدرسة في الايام الدراسية الاولى للتوعية والإرشاد |  2017-09-05 10:09:32 عودة يطالب الوزير كاتس بتحويل الميزانية المطلوبة لاقامة وحدة تحقيقات بحوادث العمل |  2017-09-05 10:01:25 الناصرة تفتح مدارسها وعل سلام يزرو الطلاب ويعايدهم |  2017-09-05 09:59:52 اقتحام مدرسة في كابول وسرقة معدات واعتقال المشتبهين |  2017-09-05 09:45:22 اللد: خطوات تصعيدية ضد اعتداء رئيس بلدية اللد على المصلين في مسجد دهمش |  2017-09-05 09:40:35 اكتظاظ في مدرسة البطوف الشامله عرابة والاهالي غاضبون |  2017-09-05 09:12:11 اخلاء عائلة شماسنة من منزلها بالقدس لصالح المستوطنين |  2017-09-05 08:57:26 عباس : ملتزمون بصنع السلام |  2017-09-05 08:14:05 لجنة الأهالي في مدرسة اجيال الطيبة تعلن الإضراب بسبب النواقص |  2017-09-05 08:07:15 عرب الحلف تفجع بوفاة الشاب محمد رميحات متأثرا بجراحه |  2017-09-05 08:00:25 الطيبة الزعبية تفجع بوفاة الحاج وجيه محمد ابراهيم زعبي (أبو أحمد) |  2017-09-05 06:10:19 الحرارة اعلى من معدلها بـ4درجات |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

أطعمة تقضي على الكانديدا والفطريات أقوى وأسرع من أي دواء




  |     |   اضافة تعليق



الالتهاب الناتج عن الخمائر أو الفطريات هي مشكلة شائعة جداً تحدث عندما تتكاثر الكانديدا، الموجودة في الفم وفي الأمعاء، بشكل مفرط بسبب التغييرات في محيطها أو نتيجة أي محفز آخر.

استهلاك الأدوية، النظام الغذائي السيء وسموم البيئة هي عوامل تخلّ بالتوازن العادي لهذه الفطريات.
بعد أن تنمو بشكل مفرط، يمكن أن تخترق جدار الأمعاء وتمرّ مباشرةً إلى مجرى الدم، حيث تطلق جزيئات سامة تؤدي إلى عارض تسرّب الأمعاء وإلى عوارض أخرى.مع أن هذا عموماً ليس مشكلة خطيرة، فمن الأفضل أن نعالجه بطريقة مناسبة لتجنّب خطر الالتهابات الأكبر.
الخبر الجيد أننا لسنا بحاجة إلى اللجوء للأدوية المؤذية لمنع نمو الخمائر وإيقاف تكاثرها.


إدخال بعض الأطعمة ذات الخصائص المضادة للفطريات في النظام الغذائي يساعدنا على مواجهتها دون خطر المعاناة من آثار جانبية غير مرغوب فيها.اكتشفوها معنا.


1. زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على مواد ذات خصائص مضادة للفطريات. استهلاكه بكميات قليلة يحارب الكانديدا مباشرة ويوقف تكاثرها.


2. الثوم

معروف في العالم كله على أنه المضاد الحيوي الأكثر فعالية في الطبيعة، الثوم هو أحد أفضل البدائل عندما نريد أن نمنع تكاثر الكانديدا.


3. خل التفاح

خل التفاح العضوي، ونعني به الخل الذي لم يخضع لعملية تكرير، يحتوي على مركبات حمضية تحارب مباشرة الفطريات وتغير في تركيب البيئة التي تحتاجها كي تنمو.


4. الليمون الحامض

الليمون الحامض هو أفضل الحمضيات التي تؤثر في البيئة التي تحتاجها الكانديدا كي تتكاثر. خصائصه القلوية تخفض فائض الحموضة في الجهاز الهضمي وتمنع نمو العديد من أنواع البكتيريا.


5. الفراولة (الفريز) والفواكه الحمراء

إنها فواكه فعالة في محاربة هذه المشكلة بما أنها تحتوي نسبة عالية من الفيتامين C وتساهم في تقوية جهاز المناعة.


6. الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مواد مثل الجنجيرول والشوجال ذات التأثير المضاد للالتهابات والخمائر التي تدعم علاج الفطريات.

مع أنه ليس المضاد الأول للفطريات على هذه القائمة، لكن الزنجبيل خيار خارق للتخلص من الفضلات وتنظيف الجسم.مركباته الفعالة تنشط الدورة الدموية، تقوي جهاز المناعة وتساعد على مواجهة الفطريات التي تؤدي إلى الالتهابات.


7. زيت الزيتون

بعتبر زيت الزيتون أحد أفضل الدهون للصحة، إنه مصدر غني للأحماض الدهنية أوميغا6 وللبوليفينولات التي تقوي مناعة الجسم وتحارب الكانديدا.


8. القرفة

القرفة مضادة للالتهابات وللفطريات في نفس الوقت. إنها تساهم في علاج الكانديدا بنفس طريقة زيت جوز الهند.مركباتها الفعالة تتلف خلايا الخمائر وتمنعها من أن تتكاثر. تناولها يعطي نتائج جيدة في معالجة الكانديدا وال H. Pylori وحتى عدة أنواع من الفطريات.


9. كبش القرنفل

يحتوي كبش القرنفل على مادة تسمى eugenol تقوم بدور مضاد التهابات ومضاد فطريات فعال.


كبش القرنفل وزيته العطري مفيدان في محاربة الالتهابات الناتجة عن الكانديدا سواء كانت داخلية أم خارجية.


بالإضافة إلى استهلاك الأطعمة المذكورة، يمكننا أن نضيف مصادر البروبيوتيك مثل اللبن الرائب الطبيعي والكفير والمخللات.


إنها صحية جداً لأنها تقوي المناعة وتساعد على تكاثر البكتيريا المفيدة في الجسم.

كلمات متعلقة

أطعمة, تقضي, على, الكانديدا, والفطريات, أقوى, وأسرع, من, أي, دواء,

تابعونــا

اليكم مجموعة من العادات تُبعد الأرق وتسهّل النوم بعمق اليكم مجموعة من العادات تُبعد الأرق وتسهّل النوم بعمق 2017-09-05 | 08:58:50

يرتبط نقص النوم بعدة مشاكل صحية على المدى القصير والبعيد، فالنوم أقل من 7 ساعات...

تعرّفوا على التهاب الكبد الوبائي وعوارضه تعرّفوا على التهاب الكبد الوبائي وعوارضه 2017-09-04 | 19:23:55

تحدث الإصابة بأمراض الكبد بشكل عام بسبب طفيليات وفيروسات، مما يتسبب في التهابها...

أغرب علاقة بين التعليم وأمراض القلب أغرب علاقة بين التعليم وأمراض القلب 2017-09-04 | 13:49:37

أفادت دراسة دولية أن الأشخاص الذين يقضون سنوات أطول في التعليم، أقل عرضة لخطر...

مفاجأة.. اشرب القهوة وعش أطول! مفاجأة.. اشرب القهوة وعش أطول! 2017-09-04 | 11:46:22

كثيرة هي الدراسات والأبحاث التي تحدثت عن مساوئ القهوة، ومضارها على الصحة، كما أن...

زيت الكزبرة.. فوائد صحية أبرزها انقاص الوزن زيت الكزبرة.. فوائد صحية أبرزها انقاص الوزن 2017-09-04 | 09:00:33

تعتبر الكزبرة أحد التوابل الشهيرة التي تستخدم في إعداد الأطباق الشهية بمختلف...

هذه حقيقة السمعة السيئة للنشويات هذه حقيقة السمعة السيئة للنشويات 2017-09-04 | 07:34:06

أكدت دراسة أميركية حديثة أن النشويات بالغة الأهمية لصحة الإنسان كونها تمدّه...

لماذا نشعر بالملل من وظائفنا بعد سن الـ35؟ لماذا نشعر بالملل من وظائفنا بعد سن الـ35؟ 2017-09-03 | 16:04:00

كشفت دراسة جديدة أن الموظفين يميلون إلى الشعور بالضيق من وظائفهم في سن الـ35، في...

7 أسباب وراء زيادة نبضات قلبك.. اكتشفها! 7 أسباب وراء زيادة نبضات قلبك.. اكتشفها! 2017-09-03 | 13:45:05

غالباً ما يشكو بعض الأشخاص من الأمراض القلبية ومن العوارض المرتبطة بالقلب، ومنها...

العلماء يطورون لعبة افتراضية للكشف المبكر عن الخرف العلماء يطورون لعبة افتراضية للكشف المبكر عن الخرف 2017-09-03 | 11:45:59

تعاون علماء الأعصاب وخبراء علم النفس المعرفي مع مطوري ألعاب من أجل استخدام الواقع...

العلماء يستعينون بالديدان لتحديد أعمار البشر العلماء يستعينون بالديدان لتحديد أعمار البشر 2017-09-03 | 10:30:10

يستمر العلماء في محاولاتهم لفهم العالم من حولنا، ويكشفون في كل يوم عن معلومة...