تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-09-02 13:45:14 اصابة خطيرة لرجل (60 عاما) بحادث طرق ذاتي في عين ماهل |  2017-09-02 13:42:50 اصابة خطيرة لشاب (25 عاما) غرق قرب الفريديس |  2017-09-02 11:55:05 17 صورة نادرة للحج منذ أكثر من 60 عامًا |  2017-09-02 11:45:39 أوباما يكلّف الخزينة الأمريكية مليون دولار سنويا |  2017-09-02 09:20:22 الحجاج يواصلون رمي الجمرات في أيام التشريق |  2017-09-02 09:13:38 صور: عيد الأضحى.. دول مختلفة وعادات متشابهة |  2017-09-02 06:10:53 حجاج بيت الله الحرام يستقبلون اليوم أول أيام التشريق |  2017-09-02 06:30:11 اصابتان احداها خطيرة بحادث طرق مروع في طمرة |  2017-09-02 06:15:56 قرابة 6 آلاف كاميرا لرصد الحجيج |  2017-09-02 06:13:40 اصابة شاب من الطيبة بجراح متوسطة اثر تعرضه لإطلاق نار |  2017-09-02 06:06:51 ارتفاع درجات الحرارة اليوم وموجة حر تبدأ غدا |  2017-09-01 17:05:00 عشرات الآلاف احتفلوا بالعيد في الأقصى |  2017-09-01 17:03:08 اليوم.. كويكب ضخم سيمر بجانب الأرض |  2017-09-01 14:17:28 روسيا: نتفهم مخاوف إسرائيل وسنضمن أمنها |  2017-09-01 14:15:02 التحالف: زعيم داعش لم يمت |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

9 فوائد ذهبية لزيت الكزبرة.. أبرزها إنقاص الوزن!




  |     |   اضافة تعليق




تعتبر الكزبرة أحد التوابل الشهيرة التي تستخدم في إعداد الأطباق الشهية بمختلف بلدان العالم، لما تتميز به من رائحة عطرية ذكية ومذاق شهي وفوائد صحية عديدة.

ولا تقتصر فوائد الكزبرة على أوراقها الخضراء فحسب، وإنما يستخرج من بذورها زيت طيار ذو فوائد صحية مميزة.

وإليكم فيما يلي 9 ميزات لزيت بذور الكزبرة ستجعلكم تحرصون على تناوله بانتظام، وفق ما جاء في موقع "ديلي هيلث" المعني بالصحة:

1 - تعزيز الرغبة الجنسية

تستخدم بذور الكزبرة منذ العصور القديمة كمنشط جنسي، وذلك لاحتوائها على مضادات للأكسدة تعمل على تحسين الدورة الدموية عن طريق تنظيم الكوليسترول بالدم، وزيادة مستويات هرمون الذكوره "التستوستيرون"، وزيادة الرغبة الجنسية.

2 - إنقاص الوزن

خلصت الدراسات إلى أن زيت بذور الكزبرة يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم والأنسولين والحد من الكوليسترول الضار، كما أنه يعزز حرق الدهون، فضلاً عن المساهمة في التقليل من امتصاص الدهون بالجسم.

3 - مهدئ عام

خصائص زيت بذور الكزبرة المضادة للتشنج، تجعله مهدئاً فعالاً للسعال ومتلازمة القولون العصبي، كما أنه يستخدم في الطب الشعبي لعلاج الأرق والحد من التوتر.

4 - التخلص من الانتفاخ

يعاني كثيرون من انتفاخ البطن وتجمع الغازات، الأمر الذي يساعد زيت الكزبرة في التخلص منه بسهولة، حيث يعمل على تنظيم الهضم وطرد الغازات عوضاً عن استخدام مضادات الحموضة ذات التأثير السلبي على المدى البعيد.


5 - تنقية الجسم من السموم

تعمل المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الكزبرة على سحب السموم من الجسم بفاعلية تامة. وأظهرت الدراسات الخاصة بتسمم المعادن المختلفة أن زيت بذور الكزبرة يعزز بشكل فعال القضاء عليها من الجسم. وتشمل هذه المعادن، الزئبق والحديد والألمنيوم والرصاص.

6 - مسكن للآلام

احتواء زيت بذور الكزبرة على مركب اللينالول، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، يجعله مسكناً فعالاً للألم ومضاداً للالتهابات، كما يتميز هذا المكون السحري بفعاليته في الحد من آلام الطمث من خلال تنظيم مستويات هرمون الأستروجين بالجسم.

7 - تحسين عمل الجهاز الهضمي

أثبتت الدراسات أن الكزبرة تحسن بشكل عام عمل الجهاز الهضمي، فهي تخفف من الإسهال، تهدئ آلام المعدة، كالمغص وعسر الهضم، فضلاً عن دورها في طرد الغازات المسببة للانتفاخ.

8 - مكافحة العدوى الفطرية

خصائص بذور الكزبرة المضادة للميكروبات القوية، بما في ذلك الفطريات تجعلها تحارب بفاعلية مختلف أنواع العدوى الفطرية.

9 - التخلص من رائحة الجسم الكريهة

بفضل المواد المضادة للأكسدة الموجودة به، يعتبر زيت بذور الكزبرة مضادا للجراثيم، فهو يعمل على التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الجسم غير المرغوب فيها، لذا ينصح باستخدامه كمزيل لرائحة العرق عوضاً عن المستحضرات المليئة بالمواد الكيميائية.

كلمات متعلقة

9, فوائد, ذهبية, لزيت, الكزبرة.., أبرزها, إنقاص, الوزن!,

تابعونــا

هل الإستغناء عن الملح يعرضكم للعصبية والإرهاق؟! هل الإستغناء عن الملح يعرضكم للعصبية والإرهاق؟! 2017-09-02 | 12:18:27

الإستغناء عنالملحقد يؤدي على المدى الطويل إلى الإصابة بنقصاليود، والذي تتمثل...

5 فوائد للتدخين ..تعرف عليها! 5 فوائد للتدخين ..تعرف عليها! 2017-09-02 | 06:24:35

بالرغم أن التدخين الطويل الأمد يشكل تذكرة عبور نحو الموت المبكر وأمراض سرطانية...

ما هي فوائد الثوم؟ ما هي فوائد الثوم؟ 2017-09-01 | 17:16:00

على الرغم من أنّالثومقد عرف برائحته القويّة التي ينفر منهاغ الجميع، إلّا أنّه...

احذروا الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد احذروا الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد 2017-09-01 | 14:19:21

مع بدء عيد الأضحى المبارك، عادة ما نُكثر من تناول اللحوم والنشويات والسكريات، مما...

"دواء الحياة" يشفي المرضى من سرطان الدم "دواء الحياة" يشفي المرضى من سرطان الدم 2017-08-31 | 18:54:41

وافقت الولايات المتحدة الأمريكية على استخدام أول علاج لإعادة تصميم الجهاز...

كيف تتجنبون زيادة الوزن في عيد الأضحى؟ كيف تتجنبون زيادة الوزن في عيد الأضحى؟ 2017-08-31 | 16:00:15

غداً يهل علينا عيد الأضحى بأيامه المباركة، فإذا قمنا بتناول كميات كثيرة من...

هذه الفاكهة تساعد على خسارة 5 كيلو من الوزن ! هذه الفاكهة تساعد على خسارة 5 كيلو من الوزن ! 2017-08-31 | 12:21:52

يحتوي الأناناس على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تنظف الجسم من الجسوم. كما...

القهوة تحمي من الموت.. كم كوباً يجب أن تشرب؟ القهوة تحمي من الموت.. كم كوباً يجب أن تشرب؟ 2017-08-31 | 11:12:50

تشير إحدى الدراسات إلى أن احتساء أربعة أكواب من القهوة يومياً يمكن أن يقلل من فرص...

دراسة صادمة.. الدهون ليست ضارة كما نعتقد! دراسة صادمة.. الدهون ليست ضارة كما نعتقد! 2017-08-31 | 10:07:22

تشير دراسة حديثة إلى أنه ربما يجب تغيير التوجيهات الإرشادية العالمية للحمية...

ما علاقة نشاط المخ بضغط الدم وقت التوتر؟ ما علاقة نشاط المخ بضغط الدم وقت التوتر؟ 2017-08-30 | 18:18:49

أشارت دراسة حديثة إلى أن فحوص الدماغ التي تجرى أثناء التوتر النفسي قد تساعد ذات...