تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-29 09:26:25 أعضاء كنيست على رأسهم غليك يقتحمون المسجد الاقصى |  2017-08-29 09:23:52 اعتقال مشتبهين بعد الكشف عن دفيئة مخدرات واسعة في كفرقاسم |  2017-08-29 07:50:43 تعيين الطبيب اياد خمايسي من كفركنا محاضرا في التخنيون |  2017-08-29 07:50:39 اضرام النار بسيارة رئيس بلدية باقة الغربية مرسي أبو مخ |  2017-08-29 07:42:03 اعتقال 22 مشتبهًا من بينهم 4 من منطقة الناصرة والنقب بشبهة إستغلال الأطفال جنسيًا عبر الانترنت... فيديو |  2017-08-29 06:31:28 كفرقرع: تعيين المربية مها يحيى مديرة للمدرسة الثانوية بعد "استقالة" ايال عيسمي |  2017-08-29 06:19:02 اصابة خطيرة واخرى متوسطة باطلاق نار في ام الفحم على خلفية نزاع عائلات |  2017-08-29 06:16:06 درجات الحرارة أعلى من معدلها بحدود درجتين |  2017-08-29 06:13:28 حماس: علاقتنا بطهران أكثر من ممتازة |  2017-08-29 06:12:40 تهديدات برد عسكري- كوريا الشمالية تطلق صاروخا فوق اليابان |  2017-08-28 21:26:09 مجد الكروم تشيع جثمان ابنها مهندس الهايتك هاني خليل زهراوي بعد وفاته بنوبة فلبية |  2017-08-28 21:17:29 عباس يجري مباحثات مع اردوغان وتركيا تمنح التأشيرة للفلسطينيين |  2017-08-28 21:15:33 "إنقاذ" مبنى تجاري كبير في كابول من الهدم |  2017-08-28 21:13:07 الناصرة: القاء قنبلة واندلاع النيران بشاحنة دون اصابات |  2017-08-28 18:38:50 سطو مسلح على فرع بريد في كفرقرع |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

حيل اكتشفها العلم تجعلكم تخسرون الوزن بسرعة وبدون رجعة !




  |     |   اضافة تعليق



 نريد كلنا أن ننحف ولكن هذا أبعد عن أن يكون سهلاً ! نبذل جهداً لأسابيع ونخسر القليل. ثم نترك أنفسنا بضع ساعات على راحتنا فنستعيد كل ما خسرناه !



لكن هناك حيل تساعد على التنحيف فعلياً بسرعة وبشكل منتظم : يكفي أن تدخلوا هذه الحيل إلى نظامكم اليومي لتدعمكم في خسارة وزنكم.


اشربوا الماء مع الليمون الحامض


اعصروا نصف ليمونة حامضة في ليتر من الماء وضعوه في البراد : اشربوا منه طوال النهار، فالماء الحامض هو منظف طبيعي للجسم وهو مدر للبول أيضاً. تعودوا على استبدال الماء الذي تشربونه كل يوم بالماء الممزوج مع الحامض.
اشربوا الشاي الأخضر

شرب الشاي الأخضر يسمح بحرق 80 كالوري أكثر كل يوم ! استبدلوا قهوتكم بالشاي الأخضر، ستخسرون الوزن بشكل أسرع.


كلوا حبة طماطم (بندورة) صباحاً

اعتادوا على تناول حبة طماطم كل صباح : الطماطم طعام خارق يساعد على تنظيم مستوى الكولسترول ويساهم في صحة الأمعاء، لذلك فهو يسهل تخفيض الوزن.


ضعوا الفلفل الأسود في كل أطباقكم

يساعد الفلفل الأسود على الهضم، ولذلك هو يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع. إذن أضيفوا الفلفل إلى أطباقكم، إنه حليف لخسارة الوزن !


البقدونس في كل شيء أيضاً ! 

البقدونس مدر للبول، لذلك فهو يحارب احتباس الماء وينظم مستوى السكر في الدم. إنه حليف الرشاقة في أطباقكم !


البطاطس الباردة

 يجب أن لا تمنعوا أنفسكم من أكل البطاطس، يجب فقط أن تكون باردة ! فالنشويات تتحول في البطاطس الباردة إلى نشويات مقاومة تشعركم بالشبع بدون أن يحولها الجسم إلى دهون.


لا تأكلوا بعد الساعة السابعة مساءً

الصوم مدة 12 ساعة كل يوم – بين العشاء والفطور الصباحي – يسمح للجسم أن يستعمل احتياطه من الدهون. إذن سيكون قراركم ممتازاً أن لا تأكلوا بعد وجبة المساء حتى الصباح التالي.

كلمات متعلقة

حيل, اكتشفها, العلم, تجعلكم, تخسرون, الوزن, بسرعة, وبدون, رجعة, !,

تابعونــا

أخطاء تهدد بشرتك بالشيخوخة أخطاء تهدد بشرتك بالشيخوخة 2017-08-28 | 13:32:04

بشرتكِ هي أول أجزاء جسمكِ، التي تظهر عليها أعراض التقدم في العمر والشيخوخة، ومن...

هذا هو العمر المثالي للخضوع لحقن البوتوكس هذا هو العمر المثالي للخضوع لحقن البوتوكس 2017-08-28 | 11:42:07

أشارت إحصاءات قامت بها الجمعية الأميركية لجراحي التجميل إلى أن حوالي 7 ملايين...

لهذا السبب أضيفوا ملعقة سكّر إلى الشامبو... ولن تتوقعوا النتيجة! لهذا السبب أضيفوا ملعقة سكّر إلى الشامبو... ولن تتوقعوا النتيجة! 2017-08-28 | 09:12:40

نقلت مجلة "ماري كلير" بنسختها الأميركية عن خبيرة البشرة الأمريكية الشهيرة...

الى الحامل: احذري الصابون.. أضراره لا تُعالج! الى الحامل: احذري الصابون.. أضراره لا تُعالج! 2017-08-27 | 15:00:34

"السمنة قد تصيب الأطفال إذا استخدمت أمهاتهم الصابونالمضاد للبكتيريا خلال فترة...

مجوهرات بتصميمات دائرية بطلاء ذهب او فضة مجوهرات بتصميمات دائرية بطلاء ذهب او فضة 2017-08-27 | 12:33:44

شبكة المجوهرات العالمية "مچنوليا" تطرح: مجموعة مجوهرات تعتمد على موديلات...

ماركة "ڤيشي" تقدم ماركة "ڤيشي" تقدم 2017-08-27 | 10:53:20

نصائحها القيّمة لعلاج التجاعيد بواسطة 5 دقائق رياضة "أنتي ايجينچ" للوجه! على مدى...

‎‎ طريقة ساحرة تُخفي الشعر الزائد من الجسم...لن تصدّقي الطريقة ‎‎ طريقة ساحرة تُخفي الشعر الزائد من الجسم...لن تصدّقي الطريقة 2017-08-27 | 09:39:30

دائما ما يمّيزالمرأةهي نعومتها واطلالتها الجذابة والصحية في آنّ. ومن هذا...

رجيم الأناناس لتخسروا 5 كيلو في 3 أيام... جربوه رجيم الأناناس لتخسروا 5 كيلو في 3 أيام... جربوه 2017-08-25 | 22:44:20

يحتوي الأناناس على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تنظف الجسم من الجسوم. كما...

هذه الـ4 آلام تحدد احتياجك العاطفي.. هل تعاني أياً منها؟ هذه الـ4 آلام تحدد احتياجك العاطفي.. هل تعاني أياً منها؟ 2017-08-24 | 17:25:56

إن النساء هنّ الأكثر عرضة لآلام الظهر والرقبة مقارنة بالرجال، وذلك نظراً لاختلاف...

للأربعينيات.. الفحص السنوي يقلص وفيات سرطان الثدي للأربعينيات.. الفحص السنوي يقلص وفيات سرطان الثدي 2017-08-24 | 09:42:56

أكد باحثون أميركيون،، أن الفحص السنوي للثدي بالأشعة السينية للنساء اعتبارا من...