تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-02-22 08:47:16 اصابات خطيرة ل 3 أطفال رضع وامهم جراء احتراق بيت في حورة بسب مدفأة كهربائية |  2018-02-22 08:19:06 مشرع قانون لحل الكنيست وانتخابات مبكرة |  2018-02-22 08:12:11 إصابة شخص بجراح متوسطة بإطلاق نار في بلدة كفرياسيف |  2018-02-22 06:05:45 أمطار متفرقة اليوم وغدا وارتفاع الحرارة السبت |  2018-02-22 06:04:33 مصر تقرر اغلاق معبر رفح |  2018-02-22 06:02:57 مئات القتلى والجرحى في الغوطة السورية |  2018-02-21 19:16:09 كفرمندا - اصابة طفلة بجراح خطيرة اثر سقوطها |  2018-02-21 19:15:04 يافة الناصرة تفجع بوفاة الفتى فادي محمود غزالين (16 عاما) |  2018-02-21 16:47:44 الكرملين: اتهام موسكو بالضلوع في قصف الغوطة باطل |  2018-02-21 16:46:43 الصور الأولى للطائرة الإيرانية المنكوبة |  2018-02-21 15:06:22 لافروف يدعو الأطراف الخارجية لحوار مباشر مع دمشق |  2018-02-21 15:00:40 حماس تستعد لما بعد عباس - دحلان ليس خيارنا |  2018-02-21 14:10:30 أنقرة: لا اتصالات مباشرة لنا مع دمشق لكنها غير مستبعدة! |  2018-02-21 13:50:47 جبارين للمفوضية الاوروبية: قانون القومية يناقض اتفاقيات التعاون بين اسرائيل والمفوضية |  2018-02-21 13:43:25 6 اصابات منها خطيرة اثر حريق شب في سجن ريمونيم |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تحذير.. أحذية الكعب العالي تسبّب هذا التشوّه!



  |     |   اضافة تعليق



يندرج انحراف إبهام القدم ضمن التشوهات العظمية الشائعة لدى البالغين، خاصة لدى النساء، وذلك بسبب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. وينبغي علاج الانحراف على وجه السرعة تجنباً للإصابة بآلام الركبة والظهر.



وأوضح جراح العظام الألماني رامين نازيمي أن انحراف إبهام القدم "Hallux Valgus" هو تشوه يُصيب النسيج العظمي والأجزاء اللينة، مثل الأوتار والعضلات، في أوسط القدم، مما يتسبب في انحراف المفصل المشطي السلامي للإصبع الكبير، وبالتالي يتخذ الإبهام وضعاً مائلاً.


وأضاف أنه على حافة القدم الداخلية وتحت إبهام القدم يظهر تقوس عظمي، وهو ما يُسبب ضغطاً مزعجاً بالحذاء، كما أن الألم الناتج عن عدم العلاج يزداد عاماً بعد عام.


وأشار نازيمي إلى أن 60 إلى 70% من الحالات يكون لديهم الاستعداد الوراثي. ومن الأسباب الأخرى لهذا التشوه الميل إلى ضعف النسيج الضام وارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. لذا تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بانحراف إبهام القدم.


ومن جانبها، شددت اختصاصي العناية بالأقدام تاتيانا بفيرزيش على ضرورة استشارة طبيب عظام فور ملاحظة تغير في القدم، نظراً لأن عدم علاج الانحراف لن يقتصر ضرره على القدم فحسب، بل قد يؤدي أيضاً إلى الإصابة بآلام في الركبة والظهر.


وبدورها أضافت جرّاحة العظام الألمانية ميلاني جالا أنه في المراحل الأولى لانحراف الإبهام يمكن تخفيف الأعراض عن طريق ما يعرف بجبيرة الأصابع وتمارين تقوية عضلات القدم.


والجبيرة عبارة عن وسادة ناعمة مصنوعة من السيليكون توضع بين الإبهام والأصابع المجاورة بهدف إعادة الإبهام لوضعه الطبيعي. وتساهم الجبيرة الخاصة، التي توضع على القدم، في إعادة الإبهام إلى وضعه الطبيعي أيضا.


وأضاف نازيمي أن تمارين تقوية عضلات القدم تمتاز ببساطتها؛ حيث يمكن ممارستها بين الحين والآخر، مثل رفع الأقلام الموضوعة على الأرض عن طريق أصابع القدم.


وإذا لم تفلح هذه التدابير في تحسين الحالة، فيمكن حينئذ أن يخضع المريض لتدخل جراحي من أجل تصحيح العظم والأجزاء اللينة. ومن المهم بعد العملية الجراحية ارتداء ضمادة على شكل حذاء لمدة 6 أو 8 أسابيع باستمرار، حتى لا تنحرف العظام المصححة.


وللوقاية من انحراف إبهام القدم ينبغي المشي حافيا قدر الإمكان، والمواظبة على ممارسة تمارين القدم، وارتداء الأحذية المسطحة بدلاً من أحذية الكعب العالي.



وفي الوقت نفسه يبعث نازيمي برسالة طمأنة للنساء بعدم التخلي عن أحذية الكعب العالي بشكل كامل، حيث يرى أنه لن يكون هناك مشكلة في ارتداء أحذية الكعب العالي لفترات قصيرة، على سبيل المثال خلال المناسبات.




كلمات متعلقة

تحذير.., أحذية, الكعب, العالي, تسبّب, هذا, التشوّه!,

تابعونــا

لماذا أيدي النساء أكثر برودة من أيدي الرجال؟ لماذا أيدي النساء أكثر برودة من أيدي الرجال؟ 2018-02-22 | 08:06:57

يقول المثل الإنكليزي: من يداه باردتان قلبه دافئ. العلماء يقولون إن هذا الوقت...

صبغة شعر تتغيّر مع مزاجك صبغة شعر تتغيّر مع مزاجك 2018-02-21 | 11:31:53

جديد "لوريال" فكرة رائعة تمكنك من تغيير لون شعرك ليلائم أزياءك ومزاجك. Colorista Spray:...

أزياء من تشكيلة ربيع 2018 في Crazy line أزياء من تشكيلة ربيع 2018 في Crazy line 2018-02-20 | 12:17:25

أطلقت شبكة الأزياء النسائية crazy line تشكيلة مميزة وانيقة لموسم ربيع 2018 يجب ان...

عسل, شاي اخضر, ورد وعنب: لوجه نظيف وصحي عسل, شاي اخضر, ورد وعنب: لوجه نظيف وصحي 2018-02-19 | 13:12:09

ماركة العناية العالمية Garnier تطرح Botanical - مجموعة مستحضرات عناية بالبشرة للرطوبة...

أقنعة شبيهة بتطريز للإلصاق على الوجه والجسم أقنعة شبيهة بتطريز للإلصاق على الوجه والجسم 2018-02-19 | 13:25:09

شبكة سوپر فارم تدعوكم للانضمام لاحتفال مع تشكيلة مستحضرات تمَّ إنتاجها بشكل...

للسيدات... احذرن هذا الخطر الذي يعادل تدخين 20 سيجارة!! للسيدات... احذرن هذا الخطر الذي يعادل تدخين 20 سيجارة!! 2018-02-19 | 12:00:40

في مفاجأة تعد صادمة، حذرت دراسة حديثة من أن تنظيف المنزل يمثل خطراً يهدد صحة...

لبنانية معمرة تحتفل بميلادها الـ 117.. بماذا نصحت الإناث ؟ لبنانية معمرة تحتفل بميلادها الـ 117.. بماذا نصحت الإناث ؟ 2018-02-18 | 11:35:48

احتفلت أكبر معمّرة بعيد ميلادها الـ117، وتؤكّد أنّ السبب الرئيسي للصحة الجيّدة...

Sabon Sabon's 2018 Valentine's Day Collection - 2018 2018-02-14 | 13:37:48

مجموعة "عيد الحب" Sabon تسبب لنا الحلم والطموح للوصول الى أبعد مدى مع مَن نحب - حتى...

كيف تعرفين انك حامل ببنت؟ كيف تعرفين انك حامل ببنت؟ 2018-02-13 | 13:51:34

إذا كانت المرأة تتوحّم على الطعم الحلو، مثل الفواكه وعصير البرتقال، فإنّها تكون...

Pandora تطرح:مجموعة "يوم الحب" 2018 Pandora تطرح:مجموعة "يوم الحب" 2018 2018-02-12 | 12:40:14

"يوم الحب" هو أفضل وقت للتعبير عن الأحاسيس الكامنة في القلب بواسطة هدايا صغيرة...