تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-08 09:21:38 تحطم مروحية ومقتل قائدها وإصابة مساعده في النقب |  2017-08-08 08:54:09 المؤسسات اليافية تجتمع وتقرر تشكيل لجنة تحقيق للبحث في الأحداث الأخيرة ومقتل الشاب مهدي السعدي |  2017-08-08 06:14:17 واشنطن ترسل مبعوثين إلى الخليج لحل أزمة قطر |  2017-08-08 06:08:58 أجواء حارة حتى الجمعة وتحذير من التعرض المباشر للشمس |  2017-08-08 00:40:02 مصرع لمياء ابو غانم (21 عاماً) دهسا قرب الرملة |  2017-08-07 21:25:59 كوريا الشمالية تهدد بتلقين أمريكا "درسا قاسيا" |  2017-08-07 21:21:26 البلاد تشهد خسوفا جزئيا للقمر ... صور |  2017-08-07 19:58:19 خلال ثلاث ساعات , 3000 شاقل وتسجيل 26 نقطة بحق سائق من عرعرة النقب ضبط يقود بسرعة |  2017-08-07 18:17:52 مركز السلطات المحلية يستنكر محاولة الإعتداء على رئيس مجلس طرعان ويطالب الشرطة بمحاسبة الجناة‎ |  2017-08-07 18:15:27 7 إصابات متفاوتة في حادث طرق قرب الجش .. صور وفيديو |  2017-08-07 17:20:14 دعوة 4 لاعبين من اخاء الناصرة لتدريبات المنتخب الاولمبي |  2017-08-07 16:00:34 ملك الأردن يؤكد دعمه للشعب الفلسطيني |  2017-08-07 15:14:27 دراسة للمحامي قيس ناصر: فكرة مبادلة المستوطنات بالبلدات العربية في وادي عارة باطلة وفاسدة قانونيا‎ |  2017-08-07 16:00:18 تقدم الأعمال في إتمام بناء الكنيسة الجديدة في كفرسميع |  2017-08-07 14:51:45 كوريا الشمالية تتوعد أميركا |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تحذير.. أحذية الكعب العالي تسبّب هذا التشوّه!

  |     |   اضافة تعليق
يندرج انحراف إبهام القدم ضمن التشوهات العظمية الشائعة لدى البالغين، خاصة لدى النساء، وذلك بسبب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. وينبغي علاج الانحراف على وجه السرعة تجنباً للإصابة بآلام الركبة والظهر.



وأوضح جراح العظام الألماني رامين نازيمي أن انحراف إبهام القدم "Hallux Valgus" هو تشوه يُصيب النسيج العظمي والأجزاء اللينة، مثل الأوتار والعضلات، في أوسط القدم، مما يتسبب في انحراف المفصل المشطي السلامي للإصبع الكبير، وبالتالي يتخذ الإبهام وضعاً مائلاً.


وأضاف أنه على حافة القدم الداخلية وتحت إبهام القدم يظهر تقوس عظمي، وهو ما يُسبب ضغطاً مزعجاً بالحذاء، كما أن الألم الناتج عن عدم العلاج يزداد عاماً بعد عام.


وأشار نازيمي إلى أن 60 إلى 70% من الحالات يكون لديهم الاستعداد الوراثي. ومن الأسباب الأخرى لهذا التشوه الميل إلى ضعف النسيج الضام وارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. لذا تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بانحراف إبهام القدم.


ومن جانبها، شددت اختصاصي العناية بالأقدام تاتيانا بفيرزيش على ضرورة استشارة طبيب عظام فور ملاحظة تغير في القدم، نظراً لأن عدم علاج الانحراف لن يقتصر ضرره على القدم فحسب، بل قد يؤدي أيضاً إلى الإصابة بآلام في الركبة والظهر.


وبدورها أضافت جرّاحة العظام الألمانية ميلاني جالا أنه في المراحل الأولى لانحراف الإبهام يمكن تخفيف الأعراض عن طريق ما يعرف بجبيرة الأصابع وتمارين تقوية عضلات القدم.


والجبيرة عبارة عن وسادة ناعمة مصنوعة من السيليكون توضع بين الإبهام والأصابع المجاورة بهدف إعادة الإبهام لوضعه الطبيعي. وتساهم الجبيرة الخاصة، التي توضع على القدم، في إعادة الإبهام إلى وضعه الطبيعي أيضا.


وأضاف نازيمي أن تمارين تقوية عضلات القدم تمتاز ببساطتها؛ حيث يمكن ممارستها بين الحين والآخر، مثل رفع الأقلام الموضوعة على الأرض عن طريق أصابع القدم.


وإذا لم تفلح هذه التدابير في تحسين الحالة، فيمكن حينئذ أن يخضع المريض لتدخل جراحي من أجل تصحيح العظم والأجزاء اللينة. ومن المهم بعد العملية الجراحية ارتداء ضمادة على شكل حذاء لمدة 6 أو 8 أسابيع باستمرار، حتى لا تنحرف العظام المصححة.


وللوقاية من انحراف إبهام القدم ينبغي المشي حافيا قدر الإمكان، والمواظبة على ممارسة تمارين القدم، وارتداء الأحذية المسطحة بدلاً من أحذية الكعب العالي.



وفي الوقت نفسه يبعث نازيمي برسالة طمأنة للنساء بعدم التخلي عن أحذية الكعب العالي بشكل كامل، حيث يرى أنه لن يكون هناك مشكلة في ارتداء أحذية الكعب العالي لفترات قصيرة، على سبيل المثال خلال المناسبات.

كلمات متعلقة

تحذير.., أحذية, الكعب, العالي, تسبّب, هذا, التشوّه!,

تابعونــا

هذا ما لا تعرفينه عن خطورة طلاء الأظافر! هذا ما لا تعرفينه عن خطورة طلاء الأظافر! 2017-08-07 | 16:00:57

أوضحت دراسة أخيرة أن العديد من العلامات التجارية الخاصة بـمستحضرات التجميل تشكل...

75 عاماً من الزواج.. وشعلة الحب ما زالت متقدة 75 عاماً من الزواج.. وشعلة الحب ما زالت متقدة 2017-08-07 | 14:40:18

في الرواية الشهيرة "الحب في زمن الكوليرا" للروائي الكولومبي الحائز على جائزة...

حملة الصيف في JACKIE O حملة الصيف في JACKIE O 2017-08-07 | 12:01:34

تعلن شبكة JACKIE O من مجموعة " سيتي تايم " عن حملة الصيف الكبرى ! الحملة تشمل...

مأكولات مهمة جداً للنساء مأكولات مهمة جداً للنساء 2017-08-07 | 11:00:51

يحتاج جسم الانسان الى عدد كبير منالفيتاميناتوالمعادنللمحافظة على الصحة. ولكن...

لكل مولودة برج أمر تفشل في القيام به! لكل مولودة برج أمر تفشل في القيام به! 2017-08-07 | 09:07:38

من المعروف أن أحداً ليس بكامل او مثالي، وبالتالي فإن مولودة كل برج تعاني من مشكلة...

أطول عارضة أزياء في العالم ساقيها تقترب من متر ونصف أطول عارضة أزياء في العالم ساقيها تقترب من متر ونصف 2017-08-06 | 13:46:47

إيكاترينا ليزينا Ekaterina Lisina، هى لاعبة كرة سلة تبلغ من العمر 29 عامًا ، من بينزا في...

مرري نصف ليمونة على وجهك يوميًا لهذا السبب مرري نصف ليمونة على وجهك يوميًا لهذا السبب 2017-08-06 | 11:49:45

إذا كنتِ تسعين للتخلص من اختلاف لون البشرة الذي يسبب لكِ عدم القدرة على وضع...

تجريد ملكة جمال العراق من لقبها .. والسبب غريب!! تجريد ملكة جمال العراق من لقبها .. والسبب غريب!! 2017-08-06 | 09:19:19

أعلنت منظمة ملكة جمال العراق، عن تجريد فيان نوري سليماني، من لقبها كملكة جمال...

هل تعرفين مضار Tattoo الحواجب؟!؟ هل تعرفين مضار Tattoo الحواجب؟!؟ 2017-08-04 | 22:23:12

تلجأ العديد من النساء حالياً إلى تاتو الحواجب أو وشم الحواجب بحثاً عن الجمال...

لشكل حاجبين أفضل.. هذه هي التعليمات! لشكل حاجبين أفضل.. هذه هي التعليمات! 2017-08-04 | 22:22:16

شكل الحاجب الأنسب لك هو الشكل الذي يجعلك تشعرين بالثّقة أولاً! لكن ان كنت تبحثين...