تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-02-19 09:06:59 مقتل شخص واحد يوميا بحوادث الطرق خلال العام 2017 |  2018-02-19 08:30:59 وفاة رجل من اللقية متأثرا بجراحه اثر حادث طرق بالنقب |  2018-02-19 08:24:42 إصدار شهادات بجروت باللغة العربيّة إبتداء من الصّيف القادم |  2018-02-19 08:22:14 ظريف: أمريكا تسعى لاحتلال مناطق في سوريا |  2018-02-19 08:13:56 الثلاثاء، تشويشات بتزويد المياه في اكسال |  2018-02-19 06:19:57 اطلاق نار في مجمع دودج نتسيرت عيليت واصابة شخص |  2018-02-19 06:17:31 مجلة "ناشيونال إنتيرست" الأميركية : داعش باق ويتمدد |  2018-02-19 06:11:39 أجواء ربيعية حتى الأربعاء والأمطار تعود الخميس |  2018-02-18 17:56:24 مصرع امرأة اثر انهيار رافعة على سيارة في كفارسابا |  2018-02-18 17:46:12 ترامب يعاتب مستشاره بشأن التدخل الروسي في الانتخابات الأمريكية |  2018-02-18 16:45:06 قتلى بإطلاق نار على حشد في داغستان الروسية |  2018-02-18 16:20:08 القاضي خالد كبوب يسحب ترشيحه للمحكمة العليا |  2018-02-18 15:00:16 كيري يحذر من الصدام العسكري مع طهران إذا ما ألغي الاتفاق |  2018-02-18 14:20:14 وزارة التربية والتعليم : لم نصادق في قسم اللّغة العربيّة على قصة "هل الاولاد يعرفون؟" ولم تصلنا أصلًا |  2018-02-18 13:58:02 نتنياهو يلوّح بقطعة من الطائرة الايرانية التي اسقطتها اسرائيل في مؤتمر ميونخ للأمن |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هل تلهث عندما تصعد السلالم؟.. اليك الأسباب الـ4 والعلاج!



  |     |   اضافة تعليق



هل تعاني من ضيق التنفس وتشعر أنك تبذل جهداً كبيراً للحصول على أوكسجين عندما تصعد السلالم؟ هل تلهث وتشعر أن قلبك سيقفز من مكانه؟، أم أنك تشعر بتلك الحالة وأنت جالس في مكانك لا تفعل شيئاً؟ إذا كان الأمر كذلك فأنت تعاني من ضيق التنفس، لكن ما هي أسباب ضيق التنفس ؟ وكيف يمكن علاجه؟

يحدث ضيق التنفس عندما لا تحصل على ما يكفي من الأوكسجين، ويبذل جسمك جهدا أكبر للحصول عليه، وقد يحدث هذا لانخفاض كمية الهواء التي تستنشقها من الأنف أو الفم، أو لوصول كمية قليلة من الأوكسجين إلى مجرى الدم، وقد يحدث هذا بسبب مرض مثل الانسداد الرئوي المزمن.
ولفهم ما يسبب ضيق التنفس، تحتاج لمعرفة كيفية عمل آلية التنفس، التنفس عمل مشترك بين الأنف والفم والرئتين، فعندما تقوم بالاستنشاق يدخل الهواء من خلال الأنف والفم إلى الرئتين، عندما يدخل الهواء إلى الرئتين تنتفخان مثل البالون الذي ينفخ بالهواء، من خلال ما يسمى الحويصلات الهوائية، ومن هناك يتحرك الأوكسجين إلى مجرى الدم ليتم نقله إلى بقية أعضاء جسمك. وفيما يلي بعض أهم اسباب ضيق التنفس:


1- نزلات البرد ومشاكل الجيوب الأنفية: يمكن للفيروسات والبكتيريا أن تسد ممرات الأنف، مما يجعل من الصعب دخول ما يكفي من الأوكسجين للجسم، ونزلات البرد تزيد من كمية المخاط التي ينتجها الجسم، مما يسبب التهابات الجيوب الأنفية. وتشمل أعراض البرد الأخرى: السيلان الأنفي. العطس، السعال، التهاب الحلق، الصداع أو آلام في الجسم.


2- الحساسية: الحساسية هي رد فعل مبالغ فيه من قبل جهازك المناعي على المواد غير الضارة التي تحيط بك في بيئتك، مثل حبوب اللقاح، العشب، أو وبر الحيوانات الأليفة، مما يؤدي إلى إفراز الهستامين، ومن أعراض الحساسية: العطس. سيلان الأنف. إفراز الدموع. خلايا النحل، طفح جلدي. غثيان. إسهال. وقد يحدث حساسية مفرطة، وهي أخطر رد فعل تحسسي، وتسبب تضخم الفم والحلق، مما يصعب التنفس.


3- الربو: الربو هو حالة مزمنة تحدث عند التهاب الشعب الهوائية في رئتيك، ويؤدي لصعوبة دخول الهواء إلى الرئتين. وتشمل الأعراض الأخرى: الصفير، السعال، الشعور بالضيق في صدرك. يمكنك تناول أدوية الربو يوميا أو أثناء الأزمات لفتح مجاري الهواء وتخفيف التنفس.


4- التهابات الجهاز التنفسي: الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية، والسل هي التهابات الرئة التي تسببها البكتيريا أو الفيروسات، وتشمل الأعراض الأخرى لهذه الالتهابات ما يلي: السعال مع بلغم أو بلغم مختلط بدم. حمى، قشعريرة برد، إعياء، صداع الرأس، ألم في الصدر. فقدان الشهية. يتم علاج الالتهابات البكتيرية بالمضادات الحيوية، وغالبا ما تختفي الفيروسات من تلقاء نفسها خلال أسبوع أو أسبوعين.




كلمات متعلقة

هل, تلهث, عندما, تصعد, السلالم؟.., اليك, الأسباب, الـ4, والعلاج!,

تابعونــا

بعد هذا الخبر .. لن ترموا قشر الموز! بعد هذا الخبر .. لن ترموا قشر الموز! 2018-02-19 | 09:32:21

من المعروف جداً أن للموز فوائد كثيرة ولكن قدرات قشرته لا تقل أهمية. جميعنا نرمي...

ما أسباب الكوابيس في الليل؟ ما أسباب الكوابيس في الليل؟ 2018-02-19 | 08:15:32

قد ترون في بعض الأحيان كوابيس مزعجة يمكن أن تسبب لكم الأرق طيلة الليل، ويصبح...

ما علاقة الطول بالسكتات الدماغية؟! ما علاقة الطول بالسكتات الدماغية؟! 2018-02-18 | 16:48:23

توصل علماء من جامعة كوبنهاغن الدنماركية إلى نتائج تربط بين معدل طول القامة في...

فائدة الزبادي.. حقيقة أم أسطورة؟ فائدة الزبادي.. حقيقة أم أسطورة؟ 2018-02-18 | 15:00:43

أجرى باحثون أمريكيون دراسات علمية على منتج الزبادي (اللبن) في محاولة لتأكيد أو نفي...

تعرَّف على الملابس الأكثر تلويثاً لخزانة ملابسك تعرَّف على الملابس الأكثر تلويثاً لخزانة ملابسك 2018-02-18 | 13:30:55

تستهلك قطعة الملابس الواحدة، المصنوعة من قماش الجينز، نحو 11.500 لتر من الماء. ولكن،...

لماذا نتألم بشدة عندما يجرحنا الورق ؟ لماذا نتألم بشدة عندما يجرحنا الورق ؟ 2018-02-18 | 11:31:14

تم اكتشاف سبب الألم الشديد الناجم عن جرح الإصبع بورقة، على الرغم من بساطته، حسبما...

10 أطعمة خارقة تعالج فوراً الإمساك وانتفاخ البطن 10 أطعمة خارقة تعالج فوراً الإمساك وانتفاخ البطن 2018-02-18 | 09:48:07

إليكم 10 أطعمة خارقة تعالج فوراً الإمساك وانتفاخ البطن : • الشّمار بذور...

احذروا آلام الظهر وإلا تصابون بهذا المرض الخطير! احذروا آلام الظهر وإلا تصابون بهذا المرض الخطير! 2018-02-18 | 07:03:53

يجب على كل فرد أن لا يتجاهل ألم الظهر في حال حدوثه، لأنه قد يكون علامة على الإصابة...

ما هي المأكولات التي تتعب المعدة! ما هي المأكولات التي تتعب المعدة! 2018-02-16 | 21:15:00

أحياناً يشعر المرء في وجع شديد في معدته من دون معرفة الاسباب. ويجهل أن هناك بعض...

ألم الظهر قد يدل على إصابتكم بهذا المرض! ألم الظهر قد يدل على إصابتكم بهذا المرض! 2018-02-16 | 21:12:27

إنّ أعراض مرض السرطان، تعتمد على مكان حدوث الورم في الجسم، لكن عليكم عدم تجاهل ألم...