تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-02-25 09:46:20 اصابة خطيرة لامرأة تعرضت للدهس في عرابة |  2018-02-25 09:14:50 هبوعيل ام الفحم يكتسح بيسان بثلاثية نظيفة والجمهور يحتفل |  2018-02-25 06:27:13 مصرع رجل (50 عاما) جراء اصطدام سيارة ببقرة قرب عيلبون |  2018-02-25 09:06:13 اصابة خطيرة لطفل (عامان) دهسا في باقة الغربية |  2018-02-25 07:43:21 فاجعة في جسرالزرقاء -وفاة إبراهيم منصور نجار بعد ساعات فقط من وفاة شقيقه الحاج عطا دهسا على شارع 2 |  2018-02-25 07:33:21 الشرطة تطلب مساعدة الجمهور بالعثور على سائق السيارة المشتبه بالضلوع بحادث الدهس قرب جسر الزرقاء |  2018-02-25 06:34:58 اكتشاف 1000 تمثال و40 تابوت جنوب القاهرة |  2018-02-25 06:33:04 الطقس: فرصة مهيأة لأمطار متفرقة حتى الثلاثاء |  2018-02-23 14:40:07 أحمد أشقر من الرينة: سرقوا 5000 شيكل وحصالة خيرية من محلي وعاثوا بتكسيره |  2018-02-23 14:30:39 اصابة فتى بجراح خطيرة بحادث بين حافلة ودراجة في الناصرة |  2018-02-23 12:10:49 أعمال تخريب في صفوف البساتين في دبورية |  2018-02-23 12:07:37 الجيش الاسرائيلي في حالة استنفار وتأهب بمحيط غزة |  2018-02-23 11:55:36 انقطاع بتزويد المياه في الرينة يوم الاحد بسبب أعمال تعقيم وتطهير بركة المياه |  2018-02-23 11:30:53 بعد اختطافه في نيجيريا واطلاق سراح بفدية مالية - فوزي زحالقة يعود لبيته وعائلته في كفرقرع سالمًا |  2018-02-23 10:14:20 جيمي كارتر : حرب غزة إذا اندلعت ستكون كارثية |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

علامات تدل على أن جسمك مليء بالسموم.. تعرف عليها



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



كم من مرة استيقظتم من النوم مرهقين وليس عندكم أي طاقة لإتمام الأعمال التي تنتظركم؟ 



بعض الأمراض العادية كألم الرأس والخمول والحساسية على الروائح لا تأخذونها على محمل الجد ولكن بسببها قد تفشلون في إتمام واجباتكم اليومية.


كيف يمكن التخلّص من هذه الأمراض؟ وما هو سبب هذه الظواهر المزعجة؟ يمكن أن تجدوا الإجابة في الكمية الكبيرة من السموم التي تستهلكونها دائمًا.


 هذه العلامات السبعة المنذرة بوجود السموم في الجسم وتعلّموا كيفية الوقاية منها.


الإرهاق الدائم

على الرغم من أنكم تنامون جيدًا إلا أنكم تحاولون بجهد أن تكملوا يومكم. قد يكون ذلك دلالة على أن جسمكم يحاول أن يطرد كافة السموم التي أدخلتموها إليه. كيف يمكن التغلّب على ذلك؟ إذا كان جوابكم المزيد من القهوة أو السكاكر فأنتم على الطريق الخطأ. فالكافيين والسكر سيزيدان حجم المشكلة لأنهما يجعلان عملية الأيض المتأزمة أصلًا أكثر سوءًا.

مشاكل الوزن

ليس من السهل أن تخسروا الوزن الزائد ولكن إذا بقي الوزن الزائد موجودًا على الرغم من ممارستكم الرياضة اليومية وانتقاء طعامكم بتأني، ربما تكون المشكلة هورمونية. قد لا تكون الصلة مع السموم واضحة ولكن في الواقع الكمية الكبيرة من السموم في الجسم يمكنها أن تعطّل أداء الغدد. كل ما تحتاجون إليه هو إزالة كاملة للسموم من الجسم من أجل استعادة التوازن الطبيعي للهورمونات.


رائحة الفم الكريهة

تستعملون العلكة أو تنظفون أسنانكم يومياً ولكن مشكلة رائحة الفم الكريهة ما زالت موجودة. تعود رائحة الفم الكريهة عادة إلى مشاكل الهضم وقد تكون احيانًا علامة لوجود كمية كبيرة من السموم في الجسم.


الإمساك

تتلقى أمعاؤنا يوميًا كمية كبيرة من السموم فيساعدنا جسمنا على التخلّص منها. عندما تعانون من مشكلة الإمساك تبقى السموم كلها في قسم من الجهاز الهضمي، الأمر الذي يضر الجسم بكامله. ألم في الرأس وفي أقسام أخرى من الجسم والإرهاق هي بعض من نتائج الإمساك. إذا كان طعامكم يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية والمبيدات فلا مفر إذًا من السموم وبالتالي سيظهر المزيد من المشاكل بسبب حركة الأمعاء الكسولة.


الحساسية على الروائح

تعني ردات الفعل القوية على الروائح لا سيما على العطر أن العطور التي تستخدمونها لا تناسبكم. ولكن عندما يصبح الأمر حساسية على الروائح الخفيفة تكون المشكلة ليس في العطر بل في كمية السموم الكبيرة المتراكمة في الجسم. إن كنتم تشعرون بألم في الرأس عندما تشتمّون رائحة قوية فمن المؤكّد أن السموم هي سبب مشكلتكم.


ألم في العضلات

إن كنتم لا تستطيعون تكرار التمرين نفسه الذي قمتم به البارحة فهذا أيضًا سببه السموم. والسبب هو نفسه إذا شعرتم بألم في العضلات حتى ولو لم تقوموا بأي مجهود جسدي.


تغيرات في البشرة

البثور والرؤوس السوداء والمشاكل الأخرى التي تحصل في البشرة هي علامات على أن الجسم مليء بالمواد السامّة. تتشكل البثور بسبب المواد المستعملة بينما تدل الإكزيما وداء الصدفية على أن الجسم غير قادر على محاربة السموم.


إذا كنتم تعانون من أي من هذه العوارض المذكورة أعلاه. إقرأوا الخطوات التالية التي يمكنها أن تساعدكم:


1- شاي الهندباء أو البقدونس او الكزبرة

3- إشربوا كمية كبيرة من الماء – سيساعدكم هذا على طرد السموم من الجسم

3- مارسوا الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل. فالتمارين الرياضية تسرّع الدورة الدموية وتساعد على التخلّص  من المواد الضارة من الجسم.

4- تأكدوا من أنّ حميتكم الغذائية تحتوي على كمية كافية من البروبيوتك أي اللبن الرائب والكفير وشاي الكومبوشا والمخللات المحضرة في المنزل

5- إغسلوا لسانكم دائمًا أثناء تنظيف أسنانكم

6- تمرّنوا على التنفّس العميق

7- استخدموا المستحضرات الطبيعية للبشرة التي لا تحتوي على العطور والكبريتات والبارابين ومواد سامة أخرى

8- المأكولات العضوية صحية جدًا لذا تناولوا منها كلما تسنّت لكم الفرصة.




كلمات متعلقة

علامات, تدل, على, أن, جسمك, مليء, بالسموم.., تعرف, عليها,

تابعونــا

خلايا الجلد الجذعية.. أحدث علاج لمرضى التصلب المتعدد خلايا الجلد الجذعية.. أحدث علاج لمرضى التصلب المتعدد 2018-02-25 | 06:35:58

قال باحثون بريطانيون، إنهم لجأوا إلى استخدام خلايا الجلد الخاص بالمريض، لإصلاح...

لن تضعوا ساقاً فوق أخرى أثناء الجلوس.. إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم لن تضعوا ساقاً فوق أخرى أثناء الجلوس.. إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم 2018-02-23 | 23:25:00

يُعتبر الجلوس ووضع رجلٍ على أخرى، عادة يوميّة لدى السيّدات، كما أنّها موجودة...

هذه الروائح في جسمكم تدلّ على الإصابة بأمراض خطيرة هذه الروائح في جسمكم تدلّ على الإصابة بأمراض خطيرة 2018-02-23 | 23:10:28

يفرز جسم الفرد روائحاً، يعتبرها البعض طبيعيّة، إلّا أنها قد تكشف عن الإصابة...

هل يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها؟ هل يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها؟ 2018-02-23 | 11:31:35

عندما نقدم على شراء ملابس جديدة، هل يجب أن نغسلها قبل ارتدائها، أم لا ضرر في لبسها...

العلماء يكتشفون طريقة لإطالة عمر الرجال العلماء يكتشفون طريقة لإطالة عمر الرجال 2018-02-23 | 10:16:44

يمكن للرجال تقليص خطر الموت وتمديد أعمارهم إذا مارسوا رياضة خفيفة في الهواء...

الدماغ البشري يصاب بالشيخوخة بدءا من سن الـ25 الدماغ البشري يصاب بالشيخوخة بدءا من سن الـ25 2018-02-23 | 08:58:03

وجد بحث جديد أن الدماغ البشري يصاب بـ"الشيخوخة" بعد سن الـ25 عاما، حيث أن السائل...

متى تصبح الأعشاب المنزلية مضرة بالصحة؟ متى تصبح الأعشاب المنزلية مضرة بالصحة؟ 2018-02-23 | 06:00:34

هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في علاج مختلف الأمراض مثل القلق والاكتئاب...

"أدمغة الأطفال" تنقذ البالغين البكم "أدمغة الأطفال" تنقذ البالغين البكم 2018-02-22 | 17:00:06

قال بحث جديد إن البالغين الذين فقدوا القدرة على الكلام بعد الإصابة بالسكتة...

خلطة بذور الكمون لتطويل الشعر بشهر واحد! خلطة بذور الكمون لتطويل الشعر بشهر واحد! 2018-02-22 | 13:30:41

تعاني بعض النساء من الشعر الضعيف الذي يتكسر بسرعة، حتى أن النساء اللواتي يتميزن...

دراسة تكشف سر طول العمر دراسة تكشف سر طول العمر 2018-02-22 | 12:14:37

وجدت دراسة جديدة أن شرب بضعة أكواب من النبيذ أو البيرة في اليوم، واكتساب القليل من...