تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-02 13:34:39 المرجعيات الدينية: التدخل بالأقصى سيعيد تأزم الأمور |  2017-08-02 12:12:06 يفنة : طعن يهودي في سوبرماركت واعتقال شاب فلسطيني واستنفار الشرطة وقوات الاسعاف ... فيديو |  2017-08-02 11:57:35 تمديد اعتقال النصراوي المشتبه بطعن صديقته الحامل |  2017-08-02 11:34:32 اعتقال فلسطيني بشبهة قتل صديقته اليهودية الحامل خنقا |  2017-08-02 11:17:53 رسميا .. نيمار يودع زملاءه في برشلونة قبل التوجه إلى باريس |  2017-08-02 10:31:56 اسرائيل تطلق قمرين صناعيين للفضاء بنجاح |  2017-08-02 10:22:18 مجلس كفرمندا يضخ 9 مليون شيكل في مشاريع ترميم وتطوير مؤسسات تربوية‎ |  2017-08-02 11:10:09 تأجيل "مباطحة" النائب الأردني يحيى السعود وعضو الكنيست أورن حزان على جسر الملك حسين ... فيديو |  2017-08-02 09:25:38 فيديو :حملة في الناصرة وسخنين وضبط 6 طن لحوم ذبائح دون رقابة ونحو 6 الاف بيضة غير صالحة للاستهلاك |  2017-08-02 08:52:18 حماس: الرئيس وافق على تنفيذ المصالحة رزمة واحدة |  2017-08-02 08:50:54 أطول كسوف كلي للشمس بالتاريخ بعد 19 يوماً |  2017-08-02 06:13:00 واشنطن: قطر منبر لنشر أفكار الإرهاب ومتسامحة مع تمويله |  2017-08-02 06:07:56 الطقس : انخفاض طفيف على الحرارة ويبقى الجو حارا |  2017-08-01 16:00:45 د.معاد فراج من الرامة مدير قسم الجراحة في مستشفى نهاريا يشارك في محاضرة لحلف شمال الاطلسي |  2017-08-01 15:24:03 شاهدوا : اعتقال 3 شبان من الطيبة بعد مطاردتهم بشبهة سرقة من سيارات وبيوت في منطقة الشارون |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تعانين من البرودة في يديك وقدميك، انتبهي!

  |     |   اضافة تعليق
يعاني بعضنا من الشعور ببرودة في الأطراف وتحديداً في القدمين واليدين كافة فصول السنة. وغالباً ما تعاني الإناث أكثر من هذه المشكلة التي قد تكون مؤشراً صحياً لمرض معيّن ولاسيّما إذا استمر الأمر بعد تدفئة اليدين والقدمين أو ارتداء القفازات والجوارب.


أسباب برودة الأطراف

 الأنيميا

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يشعرون ببرودة دائمة في أطرافهم بإجراء فحص للدّم للتأكد من أنّهم لا يعانون من الأنيميا أو فقر الدم. وتنتج الأنيميا عادة من نقص الحديد الذي يعتبر من المكونات الأساسيّة للهموغلوبين المسؤول عن حمل الأوكسجين اللازم للخلايا.

السكري

إذا كنتم تشعرون بوخز باليدين والقدمين إلى جانب الشعور بالبرودة عليكم إجراء فحص السكري فوراً. وقد تترافق هذه العوارض مع عوارض أخرى مثل الشهيّة الزائدة من دون تغيير يذكر في الوزن.

قصور الغدة الدرقية

يؤدي قصور عمل الغدة الدرقية إلى إبطاء عمليّة الأيض ممّا يترافق عادة من برودة في الأطراف وشعور دائم بالتعب والنعاس.

التوتر

يسبب التوتر ارتفاع نسبة الأدرنالين في الدم مما يُضعف الدورة الدمويّة ويشعرك ببرودة في أطرافك.

طرق معالجتها

إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب وعلاجه

ممارسة التمارين الرياضيّة لتنشيط الدورة الدمويّة

عدم الوقوف لفترات طويلة

تجنب ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الضيقة

تدليك القدمين واليدين لتحسين جريان الدم فيهما

استخدام الحمامات الساخنة.

كلمات متعلقة

تعانين, من, البرودة, في, يديك, وقدميك،, انتبهي!,

تابعونــا

مغربية تتنافس على عرش ملكة جمال إيطاليا مغربية تتنافس على عرش ملكة جمال إيطاليا 2017-08-02 | 10:24:40

توجت المغربية سارة النهيلي بلقب ملكة جمال مقاطعة “تافيرنولا بيرغاماسكا” بجهة...

حادثة هزّت العالم..ولادة طفلة حامل بتوأم وإليكم القصة كاملة حادثة هزّت العالم..ولادة طفلة حامل بتوأم وإليكم القصة كاملة 2017-08-02 | 08:59:56

اكتشف الأطباء خلال عملية ولادة، ان هناك طفل غير مكتمل من نصف كامل مع الدماغ...

صور– في لبنان.. زفـاف عـروسـيـن على متن جرافة! صور– في لبنان.. زفـاف عـروسـيـن على متن جرافة! 2017-08-01 | 16:00:45

في حادث طريف من نوعه، وغير مألوف، تداولت مواقع التواصل الاجتماعي، الأحد، حفل...

نصائح ذهبية لمن تستخدم الـ”Babyliss” نصائح ذهبية لمن تستخدم الـ”Babyliss” 2017-08-01 | 13:56:48

أوصت مجلة “فرويندين” الألمانية بتطبيق مستحضرات الحماية من السخونة دائماً قبل...

حمرة بإيحاء مارلين مونرو.. حمرة بإيحاء مارلين مونرو.. 2017-08-01 | 12:57:15

مجموعة حمرة مدهشة من ماركة "ماكس فاكتور" المهنية والرائدة في اوروبا تقدم: Max...

10 علامات تدل على إصابتك بالسرطان.. انتبهي! 10 علامات تدل على إصابتك بالسرطان.. انتبهي! 2017-08-01 | 12:29:30

قبل أن تعتبري السعال أحد أعراض الإنفلونزا، فكري أنه من الممكن أن يكون دليلا على...

أسماء مواليد تجلب الحظ لحامليها.. أطلقوها على أطفالكم! أسماء مواليد تجلب الحظ لحامليها.. أطلقوها على أطفالكم! 2017-08-01 | 11:15:25

هل تتمنى أن يكون طفلك محظوظاً في الحياة؟ لا تتردّد إذاً في إطلاق هذه الأسماء على...

10 نساء عربيات هنّ الأكثر تأثيراً عبر مواقع التواصل الإجتماعي 10 نساء عربيات هنّ الأكثر تأثيراً عبر مواقع التواصل الإجتماعي 2017-08-01 | 09:57:19

كشفت مجلة فوربس بنسختها للشرق الأوسط قائمة تضمنت أكثر عشر سيدات عربيات تأثيرًا...

كبح الرغبة في التبول يؤذي الكلى كبح الرغبة في التبول يؤذي الكلى 2017-08-01 | 09:39:29

كبح الرغبة فيالتبولقسرياً بغرض تمرين المثانة والتحكم في التبول، خاصة لدى الأشخاص...

صورة “عارية” لابنة الرئيس القيرغيزي تشعل جدلا بشأن الرضاعة الطبيعية صورة “عارية” لابنة الرئيس القيرغيزي تشعل جدلا بشأن الرضاعة الطبيعية 2017-08-01 | 07:12:46

أذكت صورة للابنة الصغرى لرئيس قيرغيزستان وهي ترتدي ملابس داخلية وترضع طفلها جدلا...