تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-02-22 10:48:00 رئيس بلدية الناصرة بجولة تفقدية لشارع الفاخورة |  2018-02-22 09:51:08 محاضرة لمدير عام ميكروسوفت في الكلية الاكاديمية العربية |  2018-02-22 09:43:54 مجلس يافة الناصرة يقر ميزانية 2018 العادية بقيمة 108 مليون شيكل |  2018-02-22 09:26:56 منح الجنسية الأمريكية لوالدي ميلانيا ترامب |  2018-02-22 08:47:16 الاطفاء - مدفأة كهربائية تتسبب باحتراق بيت في حورة بالنقب واصابة 3 اطفال وأمهم بجراح متفاوته منها خطيرة |  2018-02-22 08:19:06 مشرع قانون لحل الكنيست وانتخابات مبكرة |  2018-02-22 08:12:11 إصابة شخص بجراح متوسطة بإطلاق نار في بلدة كفرياسيف |  2018-02-22 06:05:45 أمطار متفرقة اليوم وغدا وارتفاع الحرارة السبت |  2018-02-22 06:04:33 مصر تقرر اغلاق معبر رفح |  2018-02-22 06:02:57 مئات القتلى والجرحى في الغوطة السورية |  2018-02-21 19:16:09 كفرمندا - اصابة طفلة بجراح خطيرة اثر سقوطها |  2018-02-21 19:15:04 يافة الناصرة تفجع بوفاة الفتى فادي محمود غزالين (16 عاما) |  2018-02-21 16:47:44 الكرملين: اتهام موسكو بالضلوع في قصف الغوطة باطل |  2018-02-21 16:46:43 الصور الأولى للطائرة الإيرانية المنكوبة |  2018-02-21 15:06:22 لافروف يدعو الأطراف الخارجية لحوار مباشر مع دمشق |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تعانين من البرودة في يديك وقدميك، انتبهي!



  |     |   اضافة تعليق



يعاني بعضنا من الشعور ببرودة في الأطراف وتحديداً في القدمين واليدين كافة فصول السنة. وغالباً ما تعاني الإناث أكثر من هذه المشكلة التي قد تكون مؤشراً صحياً لمرض معيّن ولاسيّما إذا استمر الأمر بعد تدفئة اليدين والقدمين أو ارتداء القفازات والجوارب.


أسباب برودة الأطراف

 الأنيميا

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يشعرون ببرودة دائمة في أطرافهم بإجراء فحص للدّم للتأكد من أنّهم لا يعانون من الأنيميا أو فقر الدم. وتنتج الأنيميا عادة من نقص الحديد الذي يعتبر من المكونات الأساسيّة للهموغلوبين المسؤول عن حمل الأوكسجين اللازم للخلايا.

السكري

إذا كنتم تشعرون بوخز باليدين والقدمين إلى جانب الشعور بالبرودة عليكم إجراء فحص السكري فوراً. وقد تترافق هذه العوارض مع عوارض أخرى مثل الشهيّة الزائدة من دون تغيير يذكر في الوزن.

قصور الغدة الدرقية

يؤدي قصور عمل الغدة الدرقية إلى إبطاء عمليّة الأيض ممّا يترافق عادة من برودة في الأطراف وشعور دائم بالتعب والنعاس.

التوتر

يسبب التوتر ارتفاع نسبة الأدرنالين في الدم مما يُضعف الدورة الدمويّة ويشعرك ببرودة في أطرافك.

طرق معالجتها

إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب وعلاجه

ممارسة التمارين الرياضيّة لتنشيط الدورة الدمويّة

عدم الوقوف لفترات طويلة

تجنب ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الضيقة

تدليك القدمين واليدين لتحسين جريان الدم فيهما

استخدام الحمامات الساخنة.




كلمات متعلقة

تعانين, من, البرودة, في, يديك, وقدميك،, انتبهي!,

تابعونــا

صعود الدرج ينظم الضغط لدى السيدات في "سن الأمل" صعود الدرج ينظم الضغط لدى السيدات في "سن الأمل" 2018-02-22 | 09:32:59

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن صعود الدرج قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، خاصة لدى...

لماذا أيدي النساء أكثر برودة من أيدي الرجال؟ لماذا أيدي النساء أكثر برودة من أيدي الرجال؟ 2018-02-22 | 08:06:57

يقول المثل الإنكليزي: من يداه باردتان قلبه دافئ. العلماء يقولون إن هذا الوقت...

صبغة شعر تتغيّر مع مزاجك صبغة شعر تتغيّر مع مزاجك 2018-02-21 | 11:31:53

جديد "لوريال" فكرة رائعة تمكنك من تغيير لون شعرك ليلائم أزياءك ومزاجك. Colorista Spray:...

أزياء من تشكيلة ربيع 2018 في Crazy line أزياء من تشكيلة ربيع 2018 في Crazy line 2018-02-20 | 12:17:25

أطلقت شبكة الأزياء النسائية crazy line تشكيلة مميزة وانيقة لموسم ربيع 2018 يجب ان...

عسل, شاي اخضر, ورد وعنب: لوجه نظيف وصحي عسل, شاي اخضر, ورد وعنب: لوجه نظيف وصحي 2018-02-19 | 13:12:09

ماركة العناية العالمية Garnier تطرح Botanical - مجموعة مستحضرات عناية بالبشرة للرطوبة...

أقنعة شبيهة بتطريز للإلصاق على الوجه والجسم أقنعة شبيهة بتطريز للإلصاق على الوجه والجسم 2018-02-19 | 13:25:09

شبكة سوپر فارم تدعوكم للانضمام لاحتفال مع تشكيلة مستحضرات تمَّ إنتاجها بشكل...

للسيدات... احذرن هذا الخطر الذي يعادل تدخين 20 سيجارة!! للسيدات... احذرن هذا الخطر الذي يعادل تدخين 20 سيجارة!! 2018-02-19 | 12:00:40

في مفاجأة تعد صادمة، حذرت دراسة حديثة من أن تنظيف المنزل يمثل خطراً يهدد صحة...

لبنانية معمرة تحتفل بميلادها الـ 117.. بماذا نصحت الإناث ؟ لبنانية معمرة تحتفل بميلادها الـ 117.. بماذا نصحت الإناث ؟ 2018-02-18 | 11:35:48

احتفلت أكبر معمّرة بعيد ميلادها الـ117، وتؤكّد أنّ السبب الرئيسي للصحة الجيّدة...

Sabon Sabon's 2018 Valentine's Day Collection - 2018 2018-02-14 | 13:37:48

مجموعة "عيد الحب" Sabon تسبب لنا الحلم والطموح للوصول الى أبعد مدى مع مَن نحب - حتى...

كيف تعرفين انك حامل ببنت؟ كيف تعرفين انك حامل ببنت؟ 2018-02-13 | 13:51:34

إذا كانت المرأة تتوحّم على الطعم الحلو، مثل الفواكه وعصير البرتقال، فإنّها تكون...