تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-28 07:36:38 الطقس: انخفاض على درجات الحرارة |  2017-07-28 07:34:44 فرض قيود على دخول المصلين للاقصى |  2017-07-27 21:10:05 لا مكان للحرب الدينية |  2017-07-27 19:47:58 مصرع الطفل وئام وسام سرحان (عامان) من مجد الكروم دهسا والمشتبه بالدهس شابة (18 عاما) |  2017-07-27 18:07:06 أهالي ام الفحم والمنطقة يقدمون واجب العزاء لعائلات الشبان الثلاثة‎ منفذي عملية القدس في بيت عزاء موحد ... فيديو |  2017-07-27 18:06:04 ملك الأردن: لن نتنازل عن حقوقنا ونتنياهو سيفجر غضبنا |  2017-07-27 16:15:04 حفل تكريم المتطوعين والممتازين في الكلية الاكاديمية العربية في حيفا‎ |  2017-07-27 15:41:08 مشتبهان يسرقان مجوهرات عجوز من منزلها في الناصرة |  2017-07-27 14:44:29 عرابة تشيع جثمان الطبيب عماد ياسين ووالده يكفنه ويدفنه |  2017-07-27 12:59:52 الاردن يضع شرطاً لعودة السفيرة الاسرائيلية |  2017-07-27 12:12:26 "المتابعة" تحيي الجماهير في وقفتها المشرّفة وتدعم قرار الاجماع الوطني بالتدفق الى رحاب "الأقصى" |  2017-07-27 11:43:22 بعد العثور على جثة الجندي مجدي حلبي الدولة تتنصل من دفع الجائزة لإبراهيم وخضر قزلي من دالية الكرمل |  2017-07-27 11:15:02 شاهدوا :خلال نصف ساعة , ضبط سائق (21 عاما) من اللقية في النقب مرتين يقود سيارة بدون رخصة سياقة |  2017-07-27 10:59:31 نابشو القبور حاولوا سرقة رفات الاميرة ديانا 4 مرات! |  2017-07-27 10:32:44 مجلس كفرمندا يعلن عن المصادقة على بناء 10 روضات جديدة |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هذه الاطعمة تحارب الشيخوخة

  |     |   اضافة تعليق
ذكرت احدى الدراسات العلمية أن هناك عدد من الأطعمة التي تؤثر على الخلايا الخاصة بالشيخوخة. فالبندورة والغوافا والبطيخ والليمون الهندي والمشمش غنية بالليكوبين الذي يحد من الشيخوخة المسرعة. أما الليكوبين فهي مادة تعمل على تحفيز إنتاج الفيبروبلاست وألياف الكولاجين، الضرورية للحفاظ على البشرة ومنع ارتخائها. ويستحسن طهو البندورة لأن الحرارة تساعد على إطلاق مكوناتها.



وبالنسبة للفاكهة الزيتية مثل اللوز والجوز والبندق والزيوت النباتية فهي تحتوي على الفيتامين E الذي يحافظ على ليونة البشرة وطراوتها. يُستحسن تناول أربع إلى خمس حبات من الفاكهة الجافة كل يوم.

كلمات متعلقة

هذه, الاطعمة, تحارب, الشيخوخة,

تابعونــا

هذا هو الدواء الذي يقضي على الإكتئاب هذا هو الدواء الذي يقضي على الإكتئاب 2017-07-27 | 15:00:00

أظهرت أدلة جديدة تشير إلى أن أدوية الكيتامين يمكنها أن تعالج مشاكل الاكتئاب عند...

إقرأ قبل أن تُقرر خلع ضرس العقل إقرأ قبل أن تُقرر خلع ضرس العقل 2017-07-27 | 13:30:07

ما إن نتفوه بعبارة "ضرس العقل" حتّى تتبادر إلى أذهاننا فكرة إستئصاله، إن من خلال...

تجنبوا شراء صدر الدجاج إذا كان فيه خطوط بيضاء كهذه ! تجنبوا شراء صدر الدجاج إذا كان فيه خطوط بيضاء كهذه ! 2017-07-27 | 12:15:14

أخذنا نشاهد في الفترة الاخيرة صدور دجاج مع خطوط بيضاء في منتصفها. وقد أصبحت هذه...

الجوز يفيد الجهاز الهضمي الجوز يفيد الجهاز الهضمي 2017-07-27 | 09:43:55

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن اتباع نظام غذائي غني بالجوز يساهم بشكل كبير في صحة...

اشربوا القهوة للتخلص من الوزن الزائد! اشربوا القهوة للتخلص من الوزن الزائد! 2017-07-27 | 06:06:43

يتبع الناس أنواعا مختلفة من الحميات الغذائية سعيا للحفاظ على جسم رشيق، أو رغبة...

كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية 2017-07-26 | 17:30:58

في بعض الحالات قد تسيطر على الإنسان بعضالأفكار الانتحاريةبشكل يصعب عليك طردها...

فائدة لا تخطر على بال من ركوب الدراجات الهوائية فائدة لا تخطر على بال من ركوب الدراجات الهوائية 2017-07-26 | 16:00:18

لا يخفى على أحد أن ممارسة تمرينات اللياقة البدنية يحسّن كثيرا من أداء الجسم...

العلاقة بين الحليب وعمل الدماغ العلاقة بين الحليب وعمل الدماغ 2017-07-26 | 14:00:20

نُشرت دراسة في الـ:Clinical nutrition journal، أُجريت من قبل باحثين في الـKansas Medical Center،وجاء...

هذا هو سبب تنمل القدمين.. وهكذا تتخلص من الأمر! هذا هو سبب تنمل القدمين.. وهكذا تتخلص من الأمر! 2017-07-26 | 12:30:35

يشعر البعض أحياناً بإحساس غريب وكأن خلية من النمل تغزو قدمه صعوداً إلى باقي...

تناولوا الموز بهذه الطريقة لتحرقوا دهون البطن... إليكم الوصفة! تناولوا الموز بهذه الطريقة لتحرقوا دهون البطن... إليكم الوصفة! 2017-07-26 | 11:13:55

يعتبر الموز من الفاكهة الغنية بالفوائد، إلا أن ما تجهلونه هو أن هذه الفاكهة قد...