تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-26 10:51:11 من شبيبة فياريال الاسباني الى سخنين , اللاعب النصراوي فايز السعدي ( 18 عاما) يوقع في سخنين لموسمين |  2017-07-26 10:18:12 اللد تستفيق على هدم بيت لعائلة عربية ...صور وفيديو |  2017-07-26 09:43:26 ضبط 150 كلغم لحوم في ملحمة بطمرة يشتبه بانها مذبوحة بعيدا عن الرقابة البيطرية وتوقيف صاحب الملحمة |  2017-07-26 09:36:03 إلغاء غالبية التهم ضد مسؤولين في مصافي البترول اتهموا بالتسبب بموت ثلاثة عمال من يافة الناصرة |  2017-07-26 07:20:41 واشنطن: حزب الله يحضر لحرب ضد إسرائيل |  2017-07-26 07:01:19 عباس : ما لم تعد الامور بالقدس إلى ما كانت عليه قبل 14 تموز لن تكون هناك أية تغييرات |  2017-07-26 06:54:29 أجواء شديدة الحرارة والتحذير من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة |  2017-07-25 21:36:55 النائب أسامة السعدي يودع كتاب إستقالته لدى لجنة الوفاق |  2017-07-25 20:59:21 العليا تأمر بتسليم جثامين منفذي عملية القدس من ام الفحم خلال 30 ساعة وابلاغ العائلات قبل ساعتين من الدفن |  2017-07-25 20:33:05 ضبط 12 فلسطينيا دون تصاريح في سيارة بام الفحم |  2017-07-25 20:23:40 وزير خارجية الأردن: لا علاقة للأقصى بما جرى في السفارة |  2017-07-25 20:21:48 عباس للمقدسيين: نحن معكم بكل ما تقومون به فأنتم مفخرة للوطن |  2017-07-25 17:08:10 الفاتيكان تؤكد أهمية الحفاظ على الوضع التاريخي والقانوني القائم في القدس |  2017-07-25 15:44:44 طمرة: اصابة متوسطة لسائق بحادث طرق ذاتي |  2017-07-25 16:00:30 عروسان من حرفيش في طريقهما الى حفل زفافهما يعرجان على قسم الولادة في مستشفى صفد لتهنئة ام بمولودها |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هذا هو سبب تنمل القدمين.. وهكذا تتخلص من الأمر!

  |     |   اضافة تعليق
 يشعر البعض أحياناً بإحساس غريب وكأن خلية من النمل تغزو قدمه صعوداً إلى باقي الجسم، وغالباً ما تحدث هذه الظاهرة ليلاً فيشعر الإنسان بحرقة أو قرص أو تنمل وبحاجة ماسة إلى تحريكهما.


ويطلق على هذه الحالة اسم "مرض تعب الأرجل"، إليك أسباب هذه المرض وكيفية علاجه والوقاية منه.

من أسباب المرض:

1- السجائر.

2- الكحول.

3- كثرة القهوة.

4- تناول أدوية للعلاج النفسي والاكتئاب.

يمكن علاج هذا الألم بعدة وسائل، منها:

1- اليوغا.

2- ممارسة التمارين الرياضية.

3- تناول أطعمة غنية بالحديد.

4- أخذ حمام دافئ قبل النوم.

5- تدليك القدمين بالزيوت الأساسية للحبق، اللوز أو أي زت تفضلينه، قبل النوم.  يمنع استعمال الزيوت الأساسية للأطفال أقل من 3 سنوات، الحامل والمرضع.

كلمات متعلقة

هذا, هو, سبب, تنمل, القدمين.., وهكذا, تتخلص, من, الأمر!,

تابعونــا

تناولوا الموز بهذه الطريقة لتحرقوا دهون البطن... إليكم الوصفة! تناولوا الموز بهذه الطريقة لتحرقوا دهون البطن... إليكم الوصفة! 2017-07-26 | 11:13:55

يعتبر الموز من الفاكهة الغنية بالفوائد، إلا أن ما تجهلونه هو أن هذه الفاكهة قد...

علامات تدل على أنك واجهت ضيق التنفس خلال النوم ! علامات تدل على أنك واجهت ضيق التنفس خلال النوم ! 2017-07-26 | 10:03:32

لا تتوقف مشكلة الشخير التي يعاني منها معظم البشر في جميع أنحاء العالم على الإزعاج...

المُحلِّيات الصناعية خطر على الصحة المُحلِّيات الصناعية خطر على الصحة 2017-07-26 | 07:12:18

توصل علماء كنديون إلى أن استهلاك بدائل السكر، أو ما يعرف بالمُحَليات الصناعية،...

اشربوا القهوة للتخلص من الوزن الزائد! اشربوا القهوة للتخلص من الوزن الزائد! 2017-07-25 | 17:16:44

يتبع الناس أنواعا مختلفة من الحميات الغذائية سعيا للحفاظ على جسم رشيق، أو رغبة...

الأجنة تستطيع التمييز بين اللغات الأجنة تستطيع التمييز بين اللغات 2017-07-25 | 16:00:58

وجد الباحثون أن بإمكان الأجنة التمييز بين اللغات المختلفة قبل شهر من...

6 أسباب تجذب البعوض إليكم كالمغناطيس.. فاحذروا 6 أسباب تجذب البعوض إليكم كالمغناطيس.. فاحذروا 2017-07-25 | 14:24:33

رغم الافتراض أن البعوض يهاجم أقرب إنسان يمكن أن يحط عليه. إلا أنه، وبحسب موقع "كير...

ما أضرار الهواتف الذكية على صحتك؟ ما أضرار الهواتف الذكية على صحتك؟ 2017-07-25 | 12:27:23

مع انتشار الهواتف الذكية برزت مخاوف من مخاطر صحية محتملة نتيجة استعمالها،...

عندما تأكلون الخيار.. لا ترتكبوا هذا الخطأ الفظيع ! عندما تأكلون الخيار.. لا ترتكبوا هذا الخطأ الفظيع ! 2017-07-25 | 11:27:50

الخيار هو من الخضار الممتازة صحياً على عدة مستويات. إنه مليء بمضادات الأكسدة،...

إذا ظهرت هذه العلامات على عينيك.. إستشِر طبيبك حالا! إذا ظهرت هذه العلامات على عينيك.. إستشِر طبيبك حالا! 2017-07-25 | 10:17:49

تعد العيون من بين الأجهزة الحساسة في الجسم والتي تظهر المشاكل الداخلية التي تحدث...

طفل يدهش الأطباء ويعيش بنصف قلب! طفل يدهش الأطباء ويعيش بنصف قلب! 2017-07-25 | 07:06:29

ولد طفل يدعى فولي بنصف قلب وبلغ السادسة من عمره وكان الأطباء جزموا بأن فرصة نجاته...