تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-20 15:49:25 عباس يطلب من اردوغان التدخل بشان القدس |  2017-07-20 14:44:21 فيديو جديد يوثق تسلسل عملية اطلاق النار في المسجد الاقصى ونقل السلاح بمساعدة شخص رابع وفق الشبهات |  2017-07-20 14:20:16 ضبط 98 فلسطينيا دون تصاريح في الشمال واعتقال العشرات |  2017-07-20 14:00:46 المشهد: محمد حسن ربيع في ذمة الله |  2017-07-20 13:28:18 عريقات: الأمن لن يأتي من خلال الجدران والكاميرات |  2017-07-20 13:13:07 فيديو : حريق ودوي انفجارات في محل بكريات اتا ومصاب |  2017-07-20 12:06:50 اعتقال مقدسي من راس العامود بشبهة السياقة بدون رخصة والضلوع بحادث طرق والهرب من الشرطة |  2017-07-20 12:03:27 الجيش الاسرائيلي يعلن نشر 5 كتائب احتياط في القدس غدا |  2017-07-20 11:51:24 الإفتاء الأعلى : لا سيادة لغير المسلمين على الأقصى |  2017-07-20 11:29:40 ناديه مصاروة- اختصاصية نفسية تربوية مختصه : مشروع "مهاليڤ" هدفه رفع الوعي ومنع حوادث التنكيل بالاطفال |  2017-07-20 11:27:23 مصرع عامل سقطت عليه رافعة في الجنوب |  2017-07-20 11:20:58 لين مجدي سعدي عرابة 8 اشهر الماما نرمين |  2017-07-20 11:14:59 مفتي الشيشان يحذر إسرائيل من اهانة المسلمين بإغلاق الاقصى |  2017-07-20 10:41:43 مواطنون للصنارة :ننتظر أسابيع طويلة لتجديد واصدار جوازات السفر ....الداخلية :ينتظرون حتى (الدقيقة الاخيرة) !!! |  2017-07-20 10:22:32 وزارة التعليم:حفل توزيع منح على الطلاب البدو في جنوبي البلاد |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لعلاج كثير من الأمراض.. احرص على تناول الأناناس بانتظام

  |   وكالات   |   اضافة تعليق

يعتبر  الأناناس من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما يعد علاجاً فعالاً لكثير من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفيتامينات، المعادن والألياف الهامة للجسم.

وقد وجدت العديد من الدراسات البحثية أن الناس الذين يحرصون على تناول الفواكه الاستوائية مثل الأناناس، بانتظام يتمتعون بصحة أفضل من أولئك الذين لا يتضمن نظامهم الغذائي اليومي تلك الفاكهة الاستوائية.

 وإليكم فيما يلي 6 فوائد مذهلة للصحة يتميز بها تناول الأناناس بشكل يومي واعتباره جزءاً لا يتجزأ من النظام الغذائي، وفق ما جاء في موقع “بولدسكاي” المعني بالصحة:

1 – علاج التهابات المفاصل


بفضل احتوائه على إنزيم قوي يسمى بروميلانين، يساعد الأناناس في علاج أو التخفيف من حدة التهاب المفاصل الذي يصيب عادة كبار السن، مسبباً تصلب العضلات وآلام المفاصل.

2 – تعزيز المناعة


كما أن احتواءه على كميات كبيرة من فيتامين C، يعمل الأناناس على تعزيز قدرة الجهاز المناعي ومساعدة الجسم في محاربة الأمراض الشائعة مثل الإنفلونزا، والبرد، والالتهابات الميكروبية.

3 – الوقاية من السرطان

وجدت الدراسات البحثية أن الأناناس يتمتع بالقدرة على منع نمو الخلايا السرطانية في الجسم، وذلك لاحتوائه على كميات وفيرة من فيتامين A ومادة بيتا كاروتين المضادة للأكسدة، ما يجعلك في منأى عن هذا المرض القاتل.

4 – تحسين صحة الخلايا والأنسجة

فيتامين C الموجود بوفرة في الأناناس يعزز صحة الخلايا الخلوية والأنسجة هي اللبنات الأساسية لجسم الإنسان، الأمر الذي يجنبه الإصابة بالعديد من الأمراض.

5 – تحسين عملية الهضم


كما أن احتواء الأناناس على الألياف، يجعله يساعد الأمعاء في التخلص من السموم والفضلات، وبالتالي منع اضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك المساعدة في إفراز العصائر الهضمية.

6 – تحسين صحة الفم

يمتلك الأناناس خاصية قابضة تمكنه من محاربة البكتيريا التي تؤثر على اللثة والأسنان، وبالتالي منع العدوى التي تصيب تجاويف الفم واللثة.

7 – الوقاية من ارتفاع ضغط الدم


احتواؤه على البوتاسيوم، يمنح الأناناس القدرة على تمدد الأوعية الدموية وبالتالي منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي يسمى القاتل الصامت لتأثيره السلبي على صحة القلب وسائر أعضاء الجسم.

كلمات متعلقة

لعلاج, كثير, من, الأمراض.., احرص, على, تناول, الأناناس, بانتظام,

تابعونــا

القرنبيط للوقاية من السرطان! القرنبيط للوقاية من السرطان! 2017-07-20 | 14:33:17

يُعدّ القرنبيط مصدراً غنيًّا بمُضادات الأكسدة، مما يجعله جيّدا لمنع عيوب الأنبوب...

إرتفاع نسبة السكر يستلزم تغيير نمط الحياة إرتفاع نسبة السكر يستلزم تغيير نمط الحياة 2017-07-20 | 11:17:26

يستلزم إرتفاع نسبة السكر بالدم تغيير نمطالحياة، من أجل الحد من خطر الإصابة...

هكذا تحارب حر الصيف هكذا تحارب حر الصيف 2017-07-20 | 07:43:54

ذكرت مجلة "فرويندين" أنه في ظل درجات الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف يفقد الجسم...

رائحة الطعام تزيد الوزن رائحة الطعام تزيد الوزن 2017-07-19 | 18:19:57

أوردت دراسة جديدة في جامعة بيركلي في كاليفورنيا أن شمالطعامقبل تناوله يزيد...

تطبيقات على الهاتف لحل اضطرابات النوم! تطبيقات على الهاتف لحل اضطرابات النوم! 2017-07-19 | 16:15:23

بعد أن وجهت أصابع الاتهام إلى إدمان الهاتف المحمول ومواقع التواصل الاجتماعي...

ما هي فوائد التبرع بالدم؟ ما هي فوائد التبرع بالدم؟ 2017-07-19 | 15:15:05

تجري عمليات نقل الدم يومياً لإنقاذ حياة ملايين الأشخاص في جميع أرجاء العالم،...

يوم العمل الطويل مضر بالقلب يوم العمل الطويل مضر بالقلب 2017-07-19 | 14:03:53

توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العمل لساعات طويلة يوميا يتسبب...

لأول مرة في أميركا..زراعة وجه كامل لامرأة! لأول مرة في أميركا..زراعة وجه كامل لامرأة! 2017-07-19 | 12:28:47

خضعت امرأة أميركية تبلغ من العمر 21 عاما مشوهة الوجه من جراء طلقة نارية لعملية زرع...

لفّوا أقدامكم بالنايلون لتتخلّصوا من مشكلة صحية مزعجة! لفّوا أقدامكم بالنايلون لتتخلّصوا من مشكلة صحية مزعجة! 2017-07-19 | 10:26:00

قالت أستاذة في الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، إن هناك أسبابًا عديدة لتشققات...

تناول 3 أكواب من القهوة يومياً "تغنيك عن زيارة الطبيب" تناول 3 أكواب من القهوة يومياً "تغنيك عن زيارة الطبيب" 2017-07-19 | 09:35:11

خلصت دراستان طبيتان إلى أن شرب القهوة مفيد للصحة وقد يكون ضمن أحد العوامل التي...