تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-20 11:14:59 مفتي الشيشان يحذر إسرائيل من اهانة المسلمين بإغلاق الاقصى |  2017-07-20 10:41:43 مواطنون للصنارة :ننتظر أسابيع طويلة لتجديد واصدار جوازات السفر ....الداخلية :ينتظرون حتى (الدقيقة الاخيرة) !!! |  2017-07-20 10:22:32 وزارة التعليم:حفل توزيع منح على الطلاب البدو في جنوبي البلاد |  2017-07-20 09:43:09 عباس يجري اتصالات دولية لفك الابواب الالكترونية في الاقصى |  2017-07-20 09:42:16 الدحي: عبد الرحمن زعبي (أبو عامر) في ذمة الله |  2017-07-20 09:36:45 بعد 20 عاما في السجون , الافراج عن الاسير بكر ابو ربيع من الناصرة بعد اتهامه بمحاولة دهس |  2017-07-20 07:39:07 كفرقاسم: اصابة شاب من يافا بجراح خطيرة اثر تعرضه لاطلاق نار |  2017-07-20 07:35:54 الطقس: انخفاض طفيف على درجات الحرارة |  2017-07-20 07:00:01 البيت الابيض يعرب عن قلقه الشديد ازاء الاحداث بالاقصى |  2017-07-19 22:17:48 نتنياهو: لم نغير موقفنا من البوابات الالكترونية في الاقصى |  2017-07-19 21:14:56 فيديو يوثق لحظة وقوع الحادث القاتل قرب برطعة والذي اسفر عن مصرع 5 عمال من منطقة جنين |  2017-07-19 21:13:41 صلاة المغرب في القدس على الاسفلت |  2017-07-19 19:00:44 الحكم بالسجن 45 شهرًا على المحامي عدنان علاء الدين من الناصرة بتهمة الإنتماء لتنظيم داعش |  2017-07-19 17:34:12 اطلاق نار في العفولة وإصابة مواطن من الشبلي |  2017-07-19 17:31:48 قانون للسعدي والطيبي: تمويل علاج نفسي للقاصرين الذين يتعرضون للعنف والاعتداء |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

إرتفاع نسبة السكر يستلزم تغيير نمط الحياة

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
يستلزم إرتفاع نسبة السكر بالدم تغيير نمطالحياة، من أجل الحد من خطر الإصابة بالسكري، من النوع الثاني.


وأكدت مجلة "الصيدليات الحديثة" الألمانية، أن إتباع أسلوب حياة صحي يساعد على خفض هذا الخطر بنسبة 58%، حيث يقوم أسلوب الحياة الصحي على الإكثار منالخضرواتوالفواكهومنتجاتالحبوبالكاملة، والإقلال منالدهونوالسكريات، مع إنقاص الوزن والمواظبة علىممارسة الرياضة، نظراً لأن المرضى عادة ما يعانون من البدانة وإرتفاعضغط الدموارتفاع الكوليسترول، كما يمكن الحد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بواسطةالأدوية.


ويشكل إرتفاع الطفيف في نسبة السكر خطورة على الأوعية الدموية، ويعد هذا الإرتفاع مؤشراً على أن الجسم لا يمكنه إمتصاص السكر من الغذاء بصورة صحيحة، وبالتالي يتبقى جزء من السكر في مجرى الدم ويُلحق ضرراً في الجسم بأكمله، حتى قبل الإصابة بالسكري من النوع الثاني بفترة طويلة.

كلمات متعلقة

إرتفاع, نسبة, السكر, يستلزم, تغيير, نمط, الحياة,

تابعونــا

هكذا تحارب حر الصيف هكذا تحارب حر الصيف 2017-07-20 | 07:43:54

ذكرت مجلة "فرويندين" أنه في ظل درجات الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف يفقد الجسم...

رائحة الطعام تزيد الوزن رائحة الطعام تزيد الوزن 2017-07-19 | 18:19:57

أوردت دراسة جديدة في جامعة بيركلي في كاليفورنيا أن شمالطعامقبل تناوله يزيد...

تطبيقات على الهاتف لحل اضطرابات النوم! تطبيقات على الهاتف لحل اضطرابات النوم! 2017-07-19 | 16:15:23

بعد أن وجهت أصابع الاتهام إلى إدمان الهاتف المحمول ومواقع التواصل الاجتماعي...

ما هي فوائد التبرع بالدم؟ ما هي فوائد التبرع بالدم؟ 2017-07-19 | 15:15:05

تجري عمليات نقل الدم يومياً لإنقاذ حياة ملايين الأشخاص في جميع أرجاء العالم،...

يوم العمل الطويل مضر بالقلب يوم العمل الطويل مضر بالقلب 2017-07-19 | 14:03:53

توصل عدد من علماء الصحة إلى نتائج تبين أن العمل لساعات طويلة يوميا يتسبب...

لأول مرة في أميركا..زراعة وجه كامل لامرأة! لأول مرة في أميركا..زراعة وجه كامل لامرأة! 2017-07-19 | 12:28:47

خضعت امرأة أميركية تبلغ من العمر 21 عاما مشوهة الوجه من جراء طلقة نارية لعملية زرع...

لفّوا أقدامكم بالنايلون لتتخلّصوا من مشكلة صحية مزعجة! لفّوا أقدامكم بالنايلون لتتخلّصوا من مشكلة صحية مزعجة! 2017-07-19 | 10:26:00

قالت أستاذة في الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، إن هناك أسبابًا عديدة لتشققات...

تناول 3 أكواب من القهوة يومياً "تغنيك عن زيارة الطبيب" تناول 3 أكواب من القهوة يومياً "تغنيك عن زيارة الطبيب" 2017-07-19 | 09:35:11

خلصت دراستان طبيتان إلى أن شرب القهوة مفيد للصحة وقد يكون ضمن أحد العوامل التي...

10 أصناف غذائية تُبعد عنكم الالزهايمر 10 أصناف غذائية تُبعد عنكم الالزهايمر 2017-07-19 | 07:02:28

يعتبر الالزهايمر احد امراض العصر الغير قابلة للعلاج، ولهذا السبب قد يتعلّق من...

على مرضى الربو إتباع هذه التدابير الصحية الضرورية على مرضى الربو إتباع هذه التدابير الصحية الضرورية 2017-07-18 | 19:26:06

علىمرضى الربو إتباع بعض التدابير الصحية قبل وبعد استخدام أجهزة الاستنشاق، وذلك...