تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-01-24 13:09:34 سطو مسلح على محل مجوهرات في منطقة السوق بالناصرة |  2018-01-24 12:51:38 استبعاد 12 متسابقة من مسابقة جمال الابل في السعودية… بسبب استخدام البوتوكس ! |  2018-01-24 12:46:19 ام الفحم: وفاة ابراهيم يوسف خبزان (45 عاما) بنوبة قلبية |  2018-01-24 12:24:53 اعتقال شاب (20 عاما) بشبهة محاولة طعن مدير مدرسة والاعتداء على معلم في العزازمة بالنقب |  2018-01-24 12:12:27 شبهات لمحاولة دهس شرقي القدس والبحث عن مشتبه |  2018-01-24 11:59:19 النقب: ضبط فتى (15 عاما) يقود سيارة وامه بجانبه- فيديو |  2018-01-24 11:57:43 إصابة 3 أشخاص في هجوم مسلح في اسطنبول |  2018-01-24 10:47:05 كيري لأبو مازن: كن قويا ولا تستسلم لترامب |  2018-01-24 10:34:35 هل يكون النصراوي أسيل شريف أفضل شيف بالعالم العربي؟ |  2018-01-24 10:25:19 تعيين شلومي دورا مدربا لمكابي أخاء الناصرة |  2018-01-24 10:05:36 حادث سير مروع يسفر عن مصرع شقيقين إسرائيليين وفلسطيني |  2018-01-24 09:53:40 بوتين وأردوغان يبحثان العملية العسكرية التركية بعفرين |  2018-01-24 09:49:52 توقعات بثلوج على قمم الجبال بارتفاع 800 متر يوم الجمعة |  2018-01-24 06:13:21 غدا الخميس - منخفض جوي مصحوب بكتلة هوائية باردة |  2018-01-24 06:10:57 ترامب يلتقي نتنياهو في دافوس |

الرئيسية | صحة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تطبيق يعالج اضطرابات النوم!



  |   وكالات   |   اضافة تعليق



لا شك أن الادمان على الهاتف يؤدي الى اضطرابات في النوم، لذا يسعى باحثون لطرق علاج جديدة لهذا النوع منالإدمانباستخدام تطبيقات على الهاتف تراقب عادات النوم وتقدم نصائح للعودة إلى نظام حياة طبيعية بعيدا عن الواقع الافتراضي وذلك لأن استخدام الجهاز في وقت متأخر من الليل يمنع من الحصول على القدر الموصي به من النوم وهو ما لا يقل عن ثماني ساعات يومياً.



وفي هذا الصدد يقول الطبيب النفسي الدكتور فيليب تام متخصص في حالات الإدمان على الإنترنت: "إننا ندخل بالفعل في حالة نفسية، حالة تدفق عندما نصبح في محادثة ولا نريد الخروج من ذلك، نحن كمن سقطنا في مصيدة ".


وإلى جانب تأثير قلة النوم على مستوى الأداء الأكاديمي قال باحثون في أحد المعاهد المتخصصة في أستراليا أنه يرتبط بالمزيد من تدني احترام الذات، والقلق، والاكتئاب.


ما دفع الباحثين إلى التفكير في طريقة للعلاج من هذا الادمان باستخدام تطبيقات معينة كتطبيق سليب نينجا SLEEP NINJA الذي يتابع عادات النوم ويقدمالنصائح.




كلمات متعلقة

تطبيق, يعالج, اضطرابات, النوم!,

تابعونــا

هكذا تعالجون الام العينين هكذا تعالجون الام العينين 2018-01-24 | 11:56:22

العينان​ تُزيّنان وجه الانسان بأفضل نِعَم الخالق، الا ان بعض الاذى يلحق بهما في...

توقفوا فوراً عن القيام بهذه الحركة مع أطفالكم! توقفوا فوراً عن القيام بهذه الحركة مع أطفالكم! 2018-01-24 | 11:03:55

يلجأ القسم الأكبر من الأهالي إلى حمل الطفل وتحريكه بشكل ثابت، حتى يهدأ وينام،...

مأكولات تُهدد شعركم بالشيب .. ابتعدوا عنها مأكولات تُهدد شعركم بالشيب .. ابتعدوا عنها 2018-01-24 | 08:20:22

لا يظهر الشيب فقط لدى كبار السن، فنجد أن رجلاً كبيراً بالسن ملأ الشيب رأسه بسبب...

أضرار التخلي عن شرب القهوة أضرار التخلي عن شرب القهوة 2018-01-23 | 17:30:06

يعتمد الكثيرون على القهوة كمشروب أساسي يساعدهم على بدء يومهم بنشاط...

مرض خطير ينتشر في العالم.. والعلماء يحذرون! مرض خطير ينتشر في العالم.. والعلماء يحذرون! 2018-01-23 | 15:00:36

حذر الأطباء والباحثون من خطر الانتشار الكبير لمرض الربو في العالم في السنوات...

اكتشاف بروتين لعلاج السكري وتأخير الشيخوخة اكتشاف بروتين لعلاج السكري وتأخير الشيخوخة 2018-01-23 | 13:30:03

اكتشف العلماء بروتينا يحوي مادة قد تصبح أساس مستحضر طبي لإطالة حياة الإنسان...

البدانة.. تأثيرات مخيفة على الأطفال البدانة.. تأثيرات مخيفة على الأطفال 2018-01-23 | 11:31:13

حذر بحث حديث من تأثيرات قاتلة للبدانة على الأطفال، مشيرا إلى أن 4 بين كل 5 من طلاب...

ماذا يحدث بعد ساعتين من تناول عصير البرتقال؟ ماذا يحدث بعد ساعتين من تناول عصير البرتقال؟ 2018-01-23 | 08:49:01

أثبتت دراسة علمية جديدة توافر عامل الحمض النووي الواقي في بعض الفواكه...

مواد غذائية ترفع درجة ذكاء الطفل مواد غذائية ترفع درجة ذكاء الطفل 2018-01-23 | 06:15:12

حدد خبراء التغذية بعض المواد الغذائية التي يجب إعطاؤها للطفل لتحسين عمل دماغه،...

العلماء يكتشفون مفتاح طول العمر! العلماء يكتشفون مفتاح طول العمر! 2018-01-22 | 16:17:39

توصل فريق دولي من علماء الكيمياء الحيوية إلى معلومات تبين أحد أهم مفاتيح إطالة...