تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-17 14:34:58 العثور على جمجمة انسان قرب المقبرة في صفد |  2017-07-17 14:27:38 وزارة التربية تخول ألكلية الاكاديمية العربية للتربية افتتاح مسار خاص لتأهيل معلمي التراث الدرزي |  2017-07-17 14:30:09 7 اصابات منها بالغة بحادث مروع على شارع 70 قرب نهاريا |  2017-07-17 14:45:18 حريق هائل يهدد المنازل بين اكسال ونتسيرت عيليت ومطالبة المواطنين في المنازل المحاذية التزام بيوتهم |  2017-07-17 13:15:13 كمال حسني من ام الفحم : عناصر الشرطة اقتحموا بيتي وقلبوه رأسا على عقب |  2017-07-17 13:07:43 أنباء عن وفاة سوزان مبارك بأزمة قلبية مفاجئة |  2017-07-17 12:57:01 الشيخان ماجد سلامة واسعيد ستاوي يستنكران الاعتداء على المسجدين في المغار ويؤكدان على الوحدة...فيديو |  2017-07-17 11:28:21 الإفراج عن الجندي أزاريا المتهم بقتل الشهيد الشريف |  2017-07-17 11:26:01 اختفاء أثار محمود خالد أحمد عبد الجواد محاجنة من ام الفحم |  2017-07-17 10:49:45 زياد دغش:المغار مستهدفة وهناك من لا يروق له الاخوة بين أهلها, واستغرب عدم اتصال احد من القيادة للاطمئنان |  2017-07-17 10:17:37 العراق ينفي مقتل البغدادي |  2017-07-17 10:04:54 موظفو الأوقاف يرفضون الخضوع للبوابات الالكترونية والشرطة تسمح لليهود بدخول المسجد الاقصى |  2017-07-17 10:01:19 د. منصور عباس ، بعد القاء قنبلة واطلاق نار على مسجدين في المغار فجر اليوم : عمل جبان وفاشل |  2017-07-17 08:41:26 اعتقال والد وشقيقي الطفل العربي من حيفا المصاب برصاصة طائشة |  2017-07-17 06:32:12 فجر اليوم : القاء قنبلة واطلاق نار على مسجدين في المغار |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تدابير بسيطة لمواجهة حرارة الصيف في العمل

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
يمكن مواجهة حرارة الصيف في العمل من خلال بعض التدابير البسيطة، منها تهوية المكتب في ساعاتالصباحالباكر، مع غلق النوافذ خلال فترة الظهيرة.


,قال معهد علوم العمل التطبيقية الألماني أنه ينبغي ضبط مكيفالهواء، بحيث لا يزيد الفارق بين درجة الحرارة داخل المكتب ودرجة الحرارة الخارجية عن 6 درجات مئوية، تجنباً للإصابة بنزلات البرد أو مشاكل الدورة الدموية.


ومن المهم أيضاً ارتداءملابسفضفاضة وجيدة التهوية والإكثار منشرب السوائل، بمعدل لا يقل عن 2 إلى 3 لترات، ومن الأفضل ألا تحتويالمشروباتعلى مادةالكافيينالمُدرة للعرق.

كلمات متعلقة

تدابير, بسيطة, لمواجهة, حرارة, الصيف, في, العمل,

تابعونــا

مفاجأة.. هذا الجين يسبب الاكتئاب مفاجأة.. هذا الجين يسبب الاكتئاب 2017-07-17 | 13:02:29

اكتشف #العلماء جيناً في مركز #المخ، يمكن أن يؤدي إلى #الاكتئاب. ويصيب الاكتئاب...

احذروا هذا العارض الصحي اذا كنتم تعملون لساعات طويلة احذروا هذا العارض الصحي اذا كنتم تعملون لساعات طويلة 2017-07-17 | 11:42:51

أفادت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن، بأن العمل لساعات طويلة يزيد...

3 طرق طبيعية وسريعة المفعول لعلاج الصداع 3 طرق طبيعية وسريعة المفعول لعلاج الصداع 2017-07-17 | 10:12:59

ألم الصداع قد يكون الأسوأ، لما له من تأثير على نوعية الحياة، ولا سيّما إذا كان...

لهذا السّبب..عليكَ "المشي"! لهذا السّبب..عليكَ "المشي"! 2017-07-17 | 07:54:02

تحدّثت دراسة إلى أنّ نظام المشي بوتيرةٍ مُعتدلةٍ، قد يُقلّل من أعراض الضعف...

الكشف المبكر يساعد على احتواء المشاكل الكشف المبكر يساعد على احتواء المشاكل 2017-07-16 | 17:36:21

رصد بعضالمشاكل الصحيةفي بداياتها أو أثناء تطورها، مفتاح هام للوقاية منها، أو...

هل تعرف كم حشرة تأكل سنوياً ضمن طعامك؟ هل تعرف كم حشرة تأكل سنوياً ضمن طعامك؟ 2017-07-16 | 14:55:28

هل تعلم أن الحشراتموجودة في معظم الأطعمة التي نتناولها؟ جاء ذلك وفق دراسة نشرتها...

رسالة طبيبة أطفال تجتاح العالم .. نصيحتها ستذهلك! رسالة طبيبة أطفال تجتاح العالم .. نصيحتها ستذهلك! 2017-07-16 | 13:00:30

انتشرت عبر مواقع التواصل الاجتماعي حول العالم رسالة مفيدة، علّقتها طبيبة أطفال...

نجاح أول علاج للسرطان وقريباً سيتم طرحه في الأسواق نجاح أول علاج للسرطان وقريباً سيتم طرحه في الأسواق 2017-07-16 | 11:35:58

أوصت لجنة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، بالموافقة على أول علاجٍ على الإطلاق...

هل تزيد العبوات البلاستيكية الأمراض المزمنة لدى الرجال؟ هل تزيد العبوات البلاستيكية الأمراض المزمنة لدى الرجال؟ 2017-07-16 | 10:41:39

كشفت نتائج أبحاث استرالية جديدة أن مادة الفثالات التي توجد في كثير من العبوات...

هذا ما يفعله الكسل بالدماغ هذا ما يفعله الكسل بالدماغ 2017-07-16 | 07:08:23

كشفت دراسة أميركية، أن الكسل وعدم ممارسة النشاط البدني في منتصف العمر يرتبط بتقلص...