تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-13 15:45:51 احتفال تبادل الرئاسة لنوادي الليونز في مدينة الناصرة |  2017-07-13 15:14:45 الزهار: تعيين دحلان زعيما لغزة يتم من خلال الانتخابات |  2017-07-13 15:04:52 الشرطة: لوائح إتهام ضد سائق من ام الفحم و11 فلسطينيًا أقلهم دون تصاريح عمل واقامة قانونية |  2017-07-13 14:25:51 محادثة أنقذت 5 طائرات من كارثة حقيقية! |  2017-07-13 14:00:10 بقعة شمسية تهدد الاتصالات على الأرض |  2017-07-13 12:12:20 قتيلان بحادث طرق مروع وانقلاب شاحنة قرب إيلات |  2017-07-13 11:48:20 اعتقال سائق من جسر الزرقاء بشبهة السياقة ورخصته مسحوبة وينتحل هوية شقيقه |  2017-07-13 11:30:18 السلطة الوطنية للأمان على الطرق تنظم مؤتمرا لرؤساء السلطات العربية |  2017-07-13 11:08:22 فيديو : اعتقال عدد من العمال الفلسطينيين في منطقة الجنوب بشبهة عدم حيازتهم تصاريح عمل واقامة |  2017-07-13 10:45:00 طرعان تفوز بجائزة التربية والتعليم لواء الشمال |  2017-07-13 10:11:27 يوسف جبارين في يوم اللغة العربية: ارفعوا اياديكم عن لغتنا وهويتنا وتاريخنا |  2017-07-13 12:32:24 حسن وريموندا سارة من الرامة يرزقان بطفل بعد 22 عاماً |  2017-07-13 08:07:15 اصابة خطيرة لسائق من البعينة نجيدات بحادث قرب عكبرة |  2017-07-13 07:51:50 تمديد اعتقال سامي قرا (59 عاما) والد المرحومة هنريت قرا (18 عاما) من الرملة بشبهة قتلها |  2017-07-13 07:10:20 مصرع الشرطي سند زميرو (29 عاما) من قلنسوة بحادث طرق مروع بين دراجة نارية وسيارة قرب كفارسابا |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

الملح مضر .. ما البديل الصحي عنه؟

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
: يضيف الملح نكهة مميزة جداً إلى إطباقكم، لكن من الضروري أن تعتدلوا في استهلاكه. فتناول كمية كبيرة منه قد يعرضكم للإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم واحتباس المياه في الجسم وغيرها.



لذا ننصحكم بأن تستبدلوا الملح بهذا المكون الذي يحتوي على نسبة مهمة من الصوديوم. إذا جربوا تحضير ملح الكرافس.


-قطعوا أغصان كرافس إلى شرحات رفيعة.


-ضعوا القطع في الفرن على ارتفاع متوسط وعلى نار هادئة جداً. واتركوا باب الفرن مفتوحاً قليلاً. 


بعد مرور ساعات عدة ستلاحظون أن الكرافس أصبح جافاً جداً. وهكذا يمكنكم تحويله إلى بودرة بواسطة آلة طحن القهوة. وبعد ذلك يصبح صالحاً للاستخدام كبديل للملح.

كلمات متعلقة

الملح, مضر, .., ما, البديل, الصحي, عنه؟,

تابعونــا

اليكم 4 أنواع من بثور المؤخرة كيف تتخلصون منها! اليكم 4 أنواع من بثور المؤخرة كيف تتخلصون منها! 2017-07-13 | 14:39:41

دائماً ما تكون البثور على المؤخرة مزعجة حقاً وتقلق راحتنا ! إذن كيف نعالج هذه...

ابتعدي عن هذه العادات الصباحية فهي تزيد وزنك ابتعدي عن هذه العادات الصباحية فهي تزيد وزنك 2017-07-13 | 13:50:21

بات الاهتمام بالصحة والرشاقة من أولويات الكثيرين في يومنا هذا خصوصاً وأن الثقافة...

أسباب صحية تجبرك على شرب الشاي يومياً أسباب صحية تجبرك على شرب الشاي يومياً 2017-07-13 | 12:34:58

لعل الكثيرون يجهلون أهمية شرب الشاي من الناحية الصحية وما هي فوائده إليك أسباب...

كل ما نعرفه عن الملح من معلومات قد تكون أكذوبة كل ما نعرفه عن الملح من معلومات قد تكون أكذوبة 2017-07-13 | 11:06:19

عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي، فالملح هو الشيء الغير مرغوب فيه في قائمة الطعام...

باحثون .. غبار المنازل هل يصيبنا بالسمنة؟! باحثون .. غبار المنازل هل يصيبنا بالسمنة؟! 2017-07-13 | 10:09:37

كشف علماء من جامعة “ديوك” في “دورهام” بولاية نورث كارولاينا في الولايات...

بحث جديد يثبت دور القهوة في إطالة العمر بحث جديد يثبت دور القهوة في إطالة العمر 2017-07-13 | 05:52:52

أكد علماء أمريكيون أن الاستهلاك اليومي للقهوة يساهم في إطالة العمر، ويقلل من خطر...

مهم جداً.. 4 أمور تستعملها ضررها أكبر من نفعها! مهم جداً.. 4 أمور تستعملها ضررها أكبر من نفعها! 2017-07-12 | 16:15:55

هل تذكر كل المرات التي قررت فيها اختيار منتجات معينة أثناء التسوق دون غيرها،...

لعلاج فعال لكثير من الأمراض.. تناول الأناناس بانتظام لعلاج فعال لكثير من الأمراض.. تناول الأناناس بانتظام 2017-07-12 | 14:44:31

يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة...

كم بيضة يمكنك تناولها يومياً؟ كم بيضة يمكنك تناولها يومياً؟ 2017-07-12 | 12:30:46

يشكل البيض مصدراً أساسياً للبروتين، إلّا أنّ البعض يخشى آثاره الضارة كالسكري...

احذروا الجل المعقم لليدين احذروا الجل المعقم لليدين 2017-07-12 | 10:51:33

حذّر العلماء والأطباء والعاملون في مجال الصحة من مركبين خطيرين موجودين خصوصاً في...