تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-12 14:16:26 حريق هائل في احراش قريبة من كوكب ابو الهيجا .. فيديو |  2017-07-12 13:39:55 غزة: 4 اصابات بالرصاص الحي في احتفالات التوجيهي |  2017-07-12 13:25:24 الحاج صبيح عارف عبيد زعبي (أبو سميح) من قرية نين في ذمة الله |  2017-07-12 13:03:52 الكنيست تصادق بالقراءة التمهيدية على قانون السعدي والطيبي لتخفيض رسوم التأمين الوطني للطلاب |  2017-07-12 12:33:04 اصابة 3 اطفال احدهم بصورة بالغة‎ من النقب جراء تعرضهم للدغات العقرب السام خلال اليومين الاخيرين وبطيرم تحذر |  2017-07-12 12:30:13 ترامب وماكرون يبحثان الأزمة السورية بباريس |  2017-07-12 12:30:08 غوغل يحتفل بذكرى ميلاد الروائي السوداني الطيب صالح |  2017-07-12 10:25:34 محمد وايمان امارة من كفركنا يرزقان بطفل بعد 9 سنوات |  2017-07-12 10:23:51 الامم المتحدة: غزة مكان غير صالح للحياة |  2017-07-12 09:59:42 مجلس كفرمندا يستعد لبناء دوار جديد واعادة تخطيط الشارع الرئيسي هندسيا‎ |  2017-07-12 09:39:29 اتهام المهاجم العسفاوي مهران لالا باستعمال مواد منشطة محظورة |  2017-07-12 09:33:36 شعفاط: توقيف مشتبهين بعد ضبط ذخيرة ودراجة نارية مسروقة |  2017-07-12 09:26:16 إدارة مجلس الشبلي أم الغنم تجتمع مع مندوبي دائرة أراضي إسرائيل للتقدم بقضية الإسكان‎ |  2017-07-12 09:11:18 مصادر فلسطينية: شهيدان برصاص الجيش في مخيم جنين |  2017-07-12 09:09:13 وزارة المعارف توزع 361 منحة للطلاب البدو في الشمال |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لعلاج فعال لكثير من الأمراض.. تناول الأناناس بانتظام

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
يعتبر  الأناناس من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما يعد علاجاً فعالاً لكثير من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفيتامينات، المعادن والألياف الهامة للجسم.



وقد وجدت العديد من الدراسات البحثية أن الناس الذين يحرصون على تناول الفواكه الاستوائية مثل الأناناس، بانتظام يتمتعون بصحة أفضل من أولئك الذين لا يتضمن نظامهم الغذائي اليومي تلك الفاكهة الاستوائية.


وإليكم فيما يلي 6 فوائد مذهلة للصحة يتميز بها تناول الأناناس بشكل يومي واعتباره جزءاً لا يتجزأ من النظام الغذائي، وفق ما جاء في موقع “بولدسكاي” المعني بالصحة:

1 – علاج التهابات المفاصل


بفضل احتوائه على إنزيم قوي يسمى بروميلانين، يساعد الأناناس في علاج أو التخفيف من حدة التهاب المفاصل الذي يصيب عادة كبار السن، مسبباً تصلب العضلات وآلام المفاصل.

2 – تعزيز المناعة

كما أن احتواءه على كميات كبيرة من فيتامين C، يعمل الأناناس على تعزيز قدرة الجهاز المناعي ومساعدة الجسم في محاربة الأمراض الشائعة مثل الإنفلونزا، والبرد، والالتهابات الميكروبية.

3 – الوقاية من السرطان


وجدت الدراسات البحثية أن الأناناس يتمتع بالقدرة على منع نمو الخلايا السرطانية في الجسم، وذلك لاحتوائه على كميات وفيرة من فيتامين A ومادة بيتا كاروتين المضادة للأكسدة، ما يجعلك في منأى عن هذا المرض القاتل.


4 – تحسين صحة الخلايا والأنسجة


فيتامين C الموجود بوفرة في الأناناس يعزز صحة الخلايا الخلوية والأنسجة هي اللبنات الأساسية لجسم الإنسان، الأمر الذي يجنبه الإصابة بالعديد من الأمراض.


5 – تحسين عملية الهضم

كما أن احتواء الأناناس على الألياف، يجعله يساعد الأمعاء في التخلص من السموم والفضلات، وبالتالي منع اضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك المساعدة في إفراز العصائر الهضمية.

6 – تحسين صحة الفم


يمتلك الأناناس خاصية قابضة تمكنه من محاربة البكتيريا التي تؤثر على اللثة والأسنان، وبالتالي منع العدوى التي تصيب تجاويف الفم واللثة.

7 – الوقاية من ارتفاع ضغط الدم


احتواؤه على البوتاسيوم، يمنح الأناناس القدرة على تمدد الأوعية الدموية وبالتالي منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي يسمى القاتل الصامت لتأثيره السلبي على صحة القلب وسائر أعضاء الجسم.

كلمات متعلقة

لعلاج, فعال, لكثير, من, الأمراض.., تناول, الأناناس, بانتظام,

تابعونــا

كم بيضة يمكنك تناولها يومياً؟ كم بيضة يمكنك تناولها يومياً؟ 2017-07-12 | 12:30:46

يشكل البيض مصدراً أساسياً للبروتين، إلّا أنّ البعض يخشى آثاره الضارة كالسكري...

احذروا الجل المعقم لليدين احذروا الجل المعقم لليدين 2017-07-12 | 10:51:33

حذّر العلماء والأطباء والعاملون في مجال الصحة من مركبين خطيرين موجودين خصوصاً في...

مشروبات صيفية منعشة تخلصك من السعرات الحرارية الزائدة مشروبات صيفية منعشة تخلصك من السعرات الحرارية الزائدة 2017-07-12 | 09:12:52

مما لا شك فيه أن مشروبات الصيف جزء أساسي من لوازم هذا الفصل شديد الحرارة في البلاد...

أطعمة لا يجوز مزجها معاً خلال تناولك للطعام أطعمة لا يجوز مزجها معاً خلال تناولك للطعام 2017-07-12 | 06:53:52

يحدث في مرات أن تمزجي بين نوعين من الأطعمة من دون أن تنتبهي. ليس ضرورياً أن...

علماء في تشيلي ينتجون وقودا حيويا من الطحالب علماء في تشيلي ينتجون وقودا حيويا من الطحالب 2017-07-11 | 18:59:43

قال علماء في تشيلي إن الديزل الحيوي المصنوع من الطحالب يمكنه تشغيل الحافلات...

علامات تحول الشامة إلى سرطان علامات تحول الشامة إلى سرطان 2017-07-11 | 17:45:10

عادة ما تكون معظم الشامات غير ضارة، ونادرًا ما تكون مسرطنة، وتُعد مراقبة الشامات...

ما حقيقة إطالة القهوة لعمر الإنسان؟ ما حقيقة إطالة القهوة لعمر الإنسان؟ 2017-07-11 | 16:30:02

أثبتت دراسات جديدة أجريت بجامعة "إمبريال كوليدج لندن"، أن الإكثار من...

خطر النوم السيئ أكبر مما تعتقدون خطر النوم السيئ أكبر مما تعتقدون 2017-07-11 | 14:35:35

هل تحصل على نوم صحي؟ إذا كانت الإجابة لا فإن مخاطر ذلك على الجسم تتعدى المتاعب...

هذا ما يجب وضعه بدرج ثلاجتك لتمنع تعفن الفواكه والخضار هذا ما يجب وضعه بدرج ثلاجتك لتمنع تعفن الفواكه والخضار 2017-07-11 | 13:00:17

يعاني كثير من سيدات المنازل من مشكلة تعفن الخضار والفواكه بعد أيام من حفظها في درج...

باحثون ...9 من كل 10 حالات سرطان سببها نمط حياة سيء باحثون ...9 من كل 10 حالات سرطان سببها نمط حياة سيء 2017-07-11 | 11:11:40

في دراسة نشرها موقع sciencemag.org، أكد الباحثون أن القسم الأكبر من حالات الإصابة...