تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-09 13:44:14 النقب : ضبط سلاح وحشيش واعتقال 4 مشتبهين عرب |  2017-07-09 13:24:43 بيرم كيال نجم برايتون الانجليزي يرزق بطفله الثاني إليان |  2017-07-09 12:57:05 رسميا...النصراوي كرم مشعور يوقع في مكابي تل ابيب لكرة السلة ليكون أول عربي في صفوف الفريق منذ تأسيسه ​ |  2017-07-09 12:17:42 موجة حر تضرب البلاد من الاثنين حتى الاربعاء ووزارة الصحة تحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس |  2017-07-09 11:59:27 شاب من منطقة الناصرة مشتبه بابتزاز صديقته بنشر صورها |  2017-07-09 11:48:18 المركز العربي للتخطيط البديل يستهجن قرار إقرار مخطط توسيع حريش بشكل مكوكي ودرء تقديم الاعتراضات !‎ |  2017-07-09 11:42:24 الكويت تتصدر المدن الأكثر حرارة بالعالم |  2017-07-09 11:30:19 سفير عربي يعتذر لإسرائيل لأنه صوت لصالح فلسطين |  2017-07-09 10:53:43 الشرطة : سائق من عرعرة ضبط 4 مرات يقود بدون رخصة |  2017-07-09 10:30:33 الشرطة الفلسطينية تنجح بإعادة مبلغ 150 ألف شيكل ليوسف قعدان من باقة الغربية سرق منه في طولكرم ... فيديو |  2017-07-09 10:24:46 مخالفات وسحب رخص قيادة ضمن حملة لشرطة الساحل |  2017-07-09 10:10:08 افتتاح المخيَّمات الصيفيَّة في مدارس عارة وعرعرة الابتدائيَّة |  2017-07-09 09:38:44 وفاة طيبة الذكر الحاجة عائشة عبد ايوب - 103 سنوات من مجد الكروم |  2017-07-09 09:19:42 بئر السبع - اعتقال سائق هرب واصاب شرطيين بجروح |  2017-07-09 09:11:28 ضبط مخدرات في كفركنا ومجدال هعيمك واعتقال مشتبهين |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لهذه الأسباب.. استمعوا إلى الموسيقى أثناء السفر

  |     |   اضافة تعليق

يلجأ كثيرون إلى الاستماع للموسيقى أثناء رحلاتهم سواء بالحافلة، القطار أو الطائرة لكسر الملل وتجنب الخوض في أحاديث لا جدوى منها مع الأغراب من رفقاء الطريق.

لكن هذه الأسباب لن تظل الوحيدة بعد الآن لدفع الناس للاستماع إلى الموسيقى أثناء رحلاتهم سواء كانت قصيرة أو طويلة، حيث توصلت دراسات حديثة إلى فوائد صحية عديدة لذلك، حسب ما جاء في موقع بولد سكاي" المعني بالصحة وهي كالآتي:

 



1- التخلص من دوار الحركة والغثيان



تساعد الموسيقى في صرف العقل عن التفكير في الشعور بعدم الارتياح الناتج عن حركة وسائل #المواصلات، كما أنها تعد أحد أفضل الطرق الطبيعية لمنع الغثيان الناتج عن دوار الحركة، حسب دراسات حديثة.




2- تحسين المزاج



الموسيقى تخطف العقل لبعض الوقت، بعيداً عن ضوضاء الطريق المزعجة، وحركة الركاب في الحافلة أو القطار، مما يحسن الحالة المزاجية للراكب.



3- خفض التوتر


أما إذا كانت رحلتك اليومية بالقطار هي رحلة عودتك من العمل، فلا بد أنك تكون آنذاك محملا بضغوط العمل والتفكير في مشاكله، لذلك فالموسيقى الهادئة ستكون سبيلك الوحيد للتخلص من كل هذا #التوتر والعودة لمنزلك في حالة مزاجية جيدة.



4- التخلص من الشعور بالإجهاد


تعمل الموسيقى على خفض مستويات هرمون الكورتيزول والذي يفرز في الجسم بسبب الإجهاد.



5- خفض اضطرابات النوم
الاستماع إلى الموسيقى أثناء العودة إلى المنزل يقلل من مشاكل اضطرابات النوم الخاصة بك إذا

كنت تعاني من الأرق، فهو يساعد على الاسترخاء مما يساعد على النوم بشكل جيد.



6- الاسترخاء


تساعد الموسيقى الهادئة أيضاً على الاسترخاء، كما تعزز إفراز هرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين وهي المسؤولة عن السعادة، فبالتالي يصل المسافر إلى وجهته وكله رضا وتفاؤل مهما كان طول رحلته.

كلمات متعلقة

لهذه, الأسباب.., استمعوا, إلى, الموسيقى, أثناء, السفر,

تابعونــا

هل تعيد تعبئة قارورة المياه البلاستيكية .. لا تفعل ! هل تعيد تعبئة قارورة المياه البلاستيكية .. لا تفعل ! 2017-07-09 | 13:37:09

مع ارتفاع درجات الحرارة واحتياجنا الشديد للماء قد نقوم بإعادة تعبئة قوارير...

هذه المجموعة من البهارات تحرق دهون البطن هذه المجموعة من البهارات تحرق دهون البطن 2017-07-09 | 10:45:08

تستخدمين عادة البهارات لإضافة النكهة المميزة إلى أطباقك. إلا أنّك قد لا تعرفين...

صحياً.. متى يجب علينا شرب الماء؟ صحياً.. متى يجب علينا شرب الماء؟ 2017-07-09 | 09:33:17

بعد الانتهاء من تناول الوجبات المشبعة، يلجأ معظمنا لشرب كوب كبير من الماء بشكل...

مهم جداً.. هذا ما يحدث لك عندما تقضم أظافرك! مهم جداً.. هذا ما يحدث لك عندما تقضم أظافرك! 2017-07-09 | 09:22:47

أكّدت دراسة أنّ عادة قضم الأظافر غالباً ما تنتج عن اضطراب عاطفي أو الشعور بالقلق...

4 فوائد ذهبية للنسيان تعرّفوا عليها 4 فوائد ذهبية للنسيان تعرّفوا عليها 2017-07-09 | 06:50:22

لا أحد يحب أن ينسى إسم شخص ما، أو أين وضع مفاتيحه أو لماذا دخل غرفة ما.. من الطبيعي...

استبدلي الفاكهة المجففة بالشيبس.. لهذه الاسباب استبدلي الفاكهة المجففة بالشيبس.. لهذه الاسباب 2017-07-07 | 23:06:56

في دراسة غريبة، أكد مجموعة من أطباء الأسنان أنه يجب على الآباء أن يسمحوا لأولادهم...

خلطة رجيم مجربة.. 3 كيلو بيومين خلطة رجيم مجربة.. 3 كيلو بيومين 2017-07-07 | 23:03:54

إذا كنتم تبحثون عن طريقة لفقدان الوزن بسرعة ومن دون تعب، جربوا هذه الوصفات...

هكذا تتعامل مع لدغات الحشرات! هكذا تتعامل مع لدغات الحشرات! 2017-07-07 | 15:13:13

يُعدّ فصل الصيف موسم الحشرات من بعوض و نحل وعناكب وغيرها، ومن المُمكن أن تُشكّل...

4 طرق سهلة للتخلّص من الدهون..ما هي؟! 4 طرق سهلة للتخلّص من الدهون..ما هي؟! 2017-07-07 | 11:41:50

يتعرّض الكثير من الأشخاص بعد إنقاص الوزن والتخلص من السمنة إلى ترهلات البطن...

حارب الإكتئاب بهذه الطرق! حارب الإكتئاب بهذه الطرق! 2017-07-07 | 10:44:26

يُعتبر الاكتئاب حالة صحيّة نفسيّة شائعة، تؤثر على أكثر من ثلث سكان العالم، بحسب...