تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-23 19:02:52 أول طائرة من نوع بوينغ 787-9 تصل اسرائيل |  2017-08-23 18:16:32 تشاد تغلق سفارة قطر .. وتمنح موظفيها 10 أيام للمغادرة |  2017-08-23 18:15:23 مخيم عين الحلوة- بدء انتشار القوة المشتركة ووقف اطلاق النار |  2017-08-23 16:12:35 مصر.. السيسي يجتمع بصهر ترمب اليوم |  2017-08-23 16:00:41 أميركا تطالب بتفتيش مواقع إيران النووية |  2017-08-23 14:27:40 6 اصابات طفيفة بحادث طرق بالقرب من مدخل طمرة |  2017-08-23 14:22:58 نتنياهو: النفوذ الإيراني في سوريا تهديد لإسرائيل والعالم |  2017-08-23 14:09:23 الثانوية الشاملة كفر قاسم تحقق نسبة نجاح 99% في بجروت الفيزياء |  2017-08-23 13:43:35 وزارة التعليم تستعد لافتتاح العام الدراسي الجديد واستقبال الطلاب |  2017-08-23 13:06:26 الكشف عن قائمة بأسماء 20 اسرائيليا يقاتلون حاليا في صفوف داعش ووزارة الداخلية تنوي سحب جنسيتهم |  2017-08-23 12:52:23 كم تُكلّف حماية ترمب وعائلته.. رقم ضخم لن تتوقعه!؟ |  2017-08-23 12:33:24 جائزة عالمية تُمنح لطاقم المركز الطبي للجليل |  2017-08-23 12:32:06 وفاة الشاعر احمد حسين اغبارية من مصمص‎ |  2017-08-23 11:51:31 ابو سنان - ضبط اسلحة واعتقال 3 شبان مشتبهين |  2017-08-23 11:46:56 المجلس الإسلامي للافتاء : صلاة العيد الساعة 6:40 صباحا |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

أسباب وطرق تجنب تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل ‏




  |     |   اضافة تعليق



خلال شهور الحمل يتغير جسد المرأة تغييراً جذرياً ومن هذه التغييرات الملحوظة تمدد وتشقق الجلد. كيف يمكن التغلب على هذا المشكل وما هي أسبابه؟ هذا ما سنكشف عنه.



تمدد وتشقق الجلد خلال الحمل


علامات التمدد الجلد هي خطوط طويلة محددة تظهر على البشرة وتختلف في اللون عن الجلد المحيط بها حيث تظهر في البداية باللون الأحمر أو الأرجواني ثم تتحول للون الأبيض مع مرور الوقت.



يجب أن تعلمي أن مصدر علامات التمدد هو طبقة الجلد الوسطى حيث مع التمدد المستمر تتمزق هذه الطبقة مخلفة علامات التمدد أو ما يسمى Stretch Marks. أما عن الأسباب، فعلامات التمدد تنتج عن التمدد المفاجئ في الجلد بحيث لايمكنه الإرتداد مرة أخرى. هذه العلامات شائعة للغاية في الحمل وخاصة في شهور الحمل الأخيرة حيث يتمدد الجلد مع نمو الطفل وزيادة الرحم لأضعاف حجمه.



ما الذي يسبب جفاف وتشقق الجلد أثناء الحمل؟



التغيرات الهرمونية تعمل على إزالة الزيوت من الجلد الأمر الذي يؤدي إلى فقدان هذا الأخير لمرونته وجفافه ومنه تشققه. على سبيل المثال خلال الحمل ينمو الثديين لثلاثة أضعاف حجمهما الطبيعي وذلك نتيجة نمو الغدد اللبنية المسؤولة عن إنتاج الحليب. لتجنب علامات التمدد التي تتشكل حول الثدي خلال هذا النمو السريع يجب عليكِ استخدام كريمات الترطيب لتجنب ألم التمدد والحد من آثار علامات التمدد على المدى البعيد.



أيضاً يمكن أن يكون للأسباب الوراثية دوراً كبيراً في تطوير وتفاقم علامات تمدد الجلد. يمكن أن تحدث علامات التمدد لأسباب أخرى بخلاف الحمل وتشمل زيادة الوزن أو تحدث أثناء سن البلوغ و فقدان الوزن الشديد الذي يمكن أن يجعل علامات التمدد أكثر وضوحاً.



كيف يمكن التغلب على مشكلة تمدد وتشقق الجلد أثناء الحمل؟



لا يمكنك تفادي حدوث علامات التمدد أثناء الحمل لكن، يمكنك التقليل منها والحد من آثارها الطويلة المدى وذلك بالعناية بالبشرة منذ شهور الحمل الأولى. استشيري طبيبكِ حول المنتجات المرطبة الآمنة، لترطيب الجلد مع الحرص على عدم الإضرار بصحتك أو صحة طفلكِ. غالباً سيصف الطبيب لكِ المواد الطبيعية مثل
زيت الزيتون وزبدة الكاكاو وزيت اللوز المر. كما توجد مجموعة من النصائح التي يمكنكِ اتباعها للحد من هذا المشكل.



1- شرب الكثير من الماء والسوائل وتناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل الخيار والبطيخ وغيرها... يوصي الخبراء بشرب ثماني أكواب كبيرة من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب البشرة وتفادي جفاف الجلد قدر الإمكان أثناء فترة الحمل.



2- إتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية والفيتامينات مع الإكثار من الخضروات الورقية والفواكه الطازجة، يضمن حصول الجلد على المواد المغذية التي تحافظ على صحته مثل الزنك والسليكون ومضادات الأكسدة والفيتامين مثل فيتامين A و C الهامان لصحة ونضارة الجلد.



3- احرصي على وجود كريم مرطب في متناول يدكِ تستعملينه بشكل منتظم كلما شعرتِ بجفاف الجلد والحكة.



4- تجنبي استخدام الماء الساخن جداً أثناء الإستحمام فهذا الأمر سيزيد جفاف الجلد سوءاً. احرصي على وضع غسول مرطب لكامل الجسم قبل الانتهاء من حمامكِ لترطيب مضاعف.



5- العلاجات البديلة التي تساعد في كثير من الأحيان في علاج علامات التمدد تشمل المستخلصات النباتية مثل الصبار ومجموعة من الأعشاب والفيتامينات وزيت شجرة الشاي وأحماض الفواكه وعصير الليمون وعصير البطاطا وبياض البيض كما أن هناك أدلة على أن حمض الهيالورونيك قد يساعد على منع علامات التمدد.

كلمات متعلقة

أسباب, وطرق, تجنب, تمدد, وتشقق, الجلد, خلال, الحمل, ‏,

تابعونــا

الاضرار اللاحقة بالعينين جرّاء الكسوف الاضرار اللاحقة بالعينين جرّاء الكسوف 2017-08-23 | 18:18:38

عددت المجلة الطبية "life science Journal" الاضرار التي يمكن ان تلحق بالعينين جراء النظر...

للحفاظ على نكهة اللحم.. إياكم ارتكاب هذه الأخطاء أثناء طهيه! للحفاظ على نكهة اللحم.. إياكم ارتكاب هذه الأخطاء أثناء طهيه! 2017-08-23 | 14:21:20

يعتقد الكثيرون أن عملية طهي اللحم سهلة جداً، دون الانتباه إلى أن بعض الأخطاء قد...

القرفة لخسارة الوزن... إليكم الطرق الصحيحة لاستخدامها! القرفة لخسارة الوزن... إليكم الطرق الصحيحة لاستخدامها! 2017-08-23 | 12:58:23

تضيف القرفة بشكليها البودرة والأعواد نكهة لذيذة إلى الطعام. لكنها تساعد أيضاً على...

أطعمة قد تكون من أكبر كوابيسك أطعمة قد تكون من أكبر كوابيسك 2017-08-23 | 10:37:29

من الغريب التكلم عن هذا الموضوع ولكن، هناك أطعمة يتناولها البعض قبل النوم، قد...

هذه العلاجات تخلّصكم من تورّم اللثة.. جرّبوها! هذه العلاجات تخلّصكم من تورّم اللثة.. جرّبوها! 2017-08-23 | 09:26:30

مشاكل اللثة كثيرة ومعالجتها ليست أمراً سهلاً، لذلك فإنّ العديد من الأشخاص الذين...

نصائح غذائية مهمة خلال الأعياد والعطل نصائح غذائية مهمة خلال الأعياد والعطل 2017-08-23 | 06:23:17

كثيرة هي المأكولات والحلويات التي يشتهيها الفرد منا في العيد وفي أيام العطل، مما...

اكتشاف علمي جديد يتيح ترميم أنسجة القلب من دون جراحة! اكتشاف علمي جديد يتيح ترميم أنسجة القلب من دون جراحة! 2017-08-22 | 17:36:44

في تطور طبي جديد من شأنه ان يحدث ثورة في عالم الإستشفاء أكدت دراسةأجريت حديثاً...

تحذير- هذه الطريقة لخسارة الوزن أنهت حياة 5 أشخاص تحذير- هذه الطريقة لخسارة الوزن أنهت حياة 5 أشخاص 2017-08-22 | 16:00:45

أعلنت إدارة العقاقير والإغذية الأميركية وفاة 5 أشخاص بعد خضوعهم لعمليات وضع أحد...

احذروا.. 5 مشاكل صحية تنبئ بها فصيلة دمك! احذروا.. 5 مشاكل صحية تنبئ بها فصيلة دمك! 2017-08-22 | 15:00:15

شكل اكتشاف الفصائل الدموية نقلة نوعية في تاريخ الطب، ومَهَدَ لعلاج العديد من...

اعشاب البحر تبطئ نمو الخلايا السرطانية اعشاب البحر تبطئ نمو الخلايا السرطانية 2017-08-22 | 13:33:12

أظهرتدراسة حديثة، قام بها العلماء الشباب في فرع أكاديمية العلوم الروسية في منطقة...