تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-08-23 14:27:40 6 اصابات طفيفة بحادث طرق بالقرب من مدخل طمرة |  2017-08-23 14:22:58 نتنياهو: النفوذ الإيراني في سوريا تهديد لإسرائيل والعالم |  2017-08-23 14:09:23 الثانوية الشاملة كفر قاسم تحقق نسبة نجاح 99% في بجروت الفيزياء |  2017-08-23 13:43:35 وزارة التعليم تستعد لافتتاح العام الدراسي الجديد واستقبال الطلاب |  2017-08-23 13:06:26 الكشف عن قائمة بأسماء 20 اسرائيليا يقاتلون حاليا في صفوف داعش ووزارة الداخلية تنوي سحب جنسيتهم |  2017-08-23 12:52:23 كم تُكلّف حماية ترمب وعائلته.. رقم ضخم لن تتوقعه!؟ |  2017-08-23 12:33:24 جائزة عالمية تُمنح لطاقم المركز الطبي للجليل |  2017-08-23 12:32:06 وفاة الشاعر احمد حسين اغبارية من مصمص‎ |  2017-08-23 11:51:31 ابو سنان - ضبط اسلحة واعتقال 3 شبان مشتبهين |  2017-08-23 11:46:56 المجلس الإسلامي للافتاء : صلاة العيد الساعة 6:40 صباحا |  2017-08-23 11:43:46 اعتقال مقدسي في محطة للقطار الخفيف وبحوزتة سكين |  2017-08-23 11:30:14 تل ابيب - سائق حافلة من بيت حنينا بالقدس يعيد مبلغ 10 الاف دولار لمسافر من بني براك |  2017-08-23 11:16:58 غدا- عباس يلتقي الوفد الأمريكي لعملية السلام |  2017-08-23 10:56:15 شرطي يطلق النار على شاب (32 عاما)ويصيبه بجراح خطيرة بشبهة تنفيذ عملية سطو على بنك في زخرون يعكوب ..فيديو |  2017-08-23 10:53:27 المربي محمد سليمان زعبي من طمرة الزعبية مديرًا للإعدادية في الأخوة جلبوع |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

‏4 طرق لبناء وتعزيز الثقة بين الزوجين




  |     |   اضافة تعليق



الثقة هي أساس كل علاقة زوجية ناجحة ومتينة لا أحد يستطيع نفي ذلك. إذا أردتِ أن تكوني سعيدة في علاقتكِ مع شريككِ يتوجب عليكما أن تكونا مستعدان لتوطيد وتعزيز الثقة بينكما بشكل مستمر.




العديد من الأزواج يعتقدون أن الثقة يقصد بها الإخلاص وعدم الخيانة المرتبطة بإقامة علاقات جنسية دون الشريك. لكن الحقيقة هي أن الثقة تدخل في الكثير من الأمور الحياتية اليومية التي تعيشانها في ظل العلاقة التي تجمعكما. بناء وتعزيز الثقة بينكما يعتمد على مجموعة من النقاط التي يجب الانتباه لها والتي سنشرحها لكِ فيما يلي لتحصلي على علاقة زوجية متينة فيها الثقة الكاملة التي بإمكانها تصدي مطبات الحياة المتوالية.



1- المصارحة وتجنب الخطط السرية



إذا كان أحد طرفي العلاقة، سواءً أنتِ أو زوجكِ، غير مخلص للعلاقة التي تجمعكما فالأكيد أنكِ لن تحصلي على حياة هنيئة. يجب أن تبدئي من نفسكِ أولاَ. حاولي الجواب عن السؤال التالي بكل صدق هل أنت حقاُ مستعدة لتقديم كل ما يلزم لإنجاح هذه العلاقة وما مدى أهمية زوجكِ في حياتكِ؟ فأول بند يرسخ الثقة في العلاقة الزوجية هو ولاء الطرفين الكامل لهذه العلاقة منذ أول يوم قررتما فيه الإرتباط بكامل إرادتكما. فمن الضروري عدم تفكير أحد الطرفين في خطط أخرى لا يرى فيها نفسه مع الشريك مستقبلاً.



إذا كنتِ غير سعيدة في علاقتكِ يتوجب عليكِ أن تتحدثي مع شريككِ في الموضوع لتحلان الأمر لما فيه من راحة للطرفين معاً. التفكير في خطط سرية بعيداُ عن الشريكِ يعتبر خيانة وهو أبرز عامل يدمر الثقة بشكل نهائي. بدل ذلك تبني المصارحة. أحياناً يكون الأمر صعباً، أتفق معكِ، لكن تظل المصارحة رغم صعوبتها أفضل من الكذب والخداع.



2- إحترام الحرية الشخصية مع وضع حدود لعلاقتكما مع الآخرين



لا يجب أن تكون الثقة المتبادلة في إطار صارم ومراقبة مستمرة لأن هذه الطريقة، سواء كانت معنوية أو جسدية، تخلق جواً من الخوف من حصار الآخر بدل توطيد الثقة معه. إن مراقبة كل خطوة وفعل يقوم به زوجكِ هو نوع من غياب الثقة وعكس بالعكس.



إذا كان شريككِ يرغب في قضاء المزيد من الوقت مع أصدقائه فما يجب أن تحدديه وتوصيه به هي التصرفات المقبولة من غيرها خلال النزهة وليس منعه من الخروج بشكل قاطع. أخبريه بكل لطف أن مزاحه مع صديقاته من الإناث يزعجكِ هكذا بمعنى آخر يجب أن تتفقا وبشكل واضح على وضع حدود للعلاقة بحيث لا يتجاوزها أي من الطرفين في تعامله مع الآخرين خاصة من الجنس الآخر.



3- منح الثقة من أجل الثقة وبشكل مطلق



يجب أن تسألي نفسكِ لماذا أحببتِ زوجكِ واخترته أن يكون شريككِ لبقية لحياتكِ؟ لابد أنكِ فعلتِ ذلكِ لشخصه وليس لشيء آخر تنتظرينه. أليس كذلك؟ إن كان جوابكِ "نعم !" يجب أن تعلمي أن زوجكِ فعل ذات الشيء وأنه لم يرتبط بكِ من أجل نسبكِ أو مالكِ أو لكونكِ أجمل إمرأة التقاها يوماً أو فقط لكي ينسى علاقته السابقة. دائماً يجب أن تكوني حسنة الظن بشريككِ، أبعدي الوساوس عنكِ ما دامتِ لم تلاحظي شيئاً مريباً في تصرفات زوجكِ تدفعكِ للشكِ به.



الثقة ليست إلا وسيلة لمعرفة إلى أي مدى يمكننا الوثوق بالشخص في كل المواقف. بداية يجب أن تثقي بشريككِ دون مقدمات ودون شروط حتى يقدر هذه الثقة ويعمل على الحفاظ عليها. الأكيد أنكِ ستشعرين براحة بال وستمنحينه الحرية التي سيخشى ضياعها بدون شكٍ. من هذا المنطلق سيثق بك شريككِ بالمقابل وسيحترمكِ لصدقكِ معه وثقتكِ به وهو الشيء الذي سيحاول مبادلتكِ إياه.



4- شكلا ثنائي و لا تكونا منعزلان



العديد من السيدات يعتبرن الارتباط نهاية العلاقة وهذا أمر خاطئ! حاولي تخصيص المزيد من الوقت والطاقة رفقة زوجكِ لعلاقتكما وللأوقات التي تمضيانها معاً. شكلا دائماً
ثنائياً يصعب التفريق بينهما. في وقت الأزمات لا تحمليه وحده بكلامكِ المسؤولية حتى إن كنتِ لا تقصدين ذلكِ. دائماً استعملي في عباراتك معه ضمير "نحن" بدل "أنا وأنت" طمئنيه بقولكِ "سنفعل ذلك سوياً سنجتاز معاً هذه المشكلة". اشراكِ نفسكِ في المسؤولية بالرغم من معرفتكِ أن ليس لكِ دخل فيها وعدم القائكِ كامل اللوم عليه وتملصكِ، يقوي الثقة بينكما. كوني نصفه الذي لا يستطيع الاستغناء عنه ليكون نصفكِ الدائم.



كانت هذه بعض النصائح التي نوصيكِ باتباعها أكيد رفقة زوجكِ لكون الثقة صفة تشاركية يستحيل الاستمتاع بمزاياها إن كانت غير متبادلة من كلا الطرفين.

‏4 طرق لبناء وتعزيز الثقة بين الزوجين

كلمات متعلقة

‏4, طرق, لبناء, وتعزيز, الثقة, بين, الزوجين,

تابعونــا

5 خطوات تحارب تساقط الشعر 5 خطوات تحارب تساقط الشعر 2017-08-23 | 12:41:54

من الطبيعي أن يزيد تساقط الشعر مع حلول فصل الخريف نتيجة التبدل في الظروف...

10 نصائح أساسية لتطبيق المكياج بدون أخطاء 10 نصائح أساسية لتطبيق المكياج بدون أخطاء 2017-08-23 | 10:25:30

معظم السيدات تمضين وقتاً طويلاً في تنفيذ الماكياج، وهذه 10 نصائح لتطبيق الماكياج...

صورة- كيف تبدو نادين نسيب نجيم قبل النوم؟ صورة- كيف تبدو نادين نسيب نجيم قبل النوم؟ 2017-08-23 | 09:10:07

نشرت الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم، صورة لها على حسابها على أحد مواقع التواصل...

لسبب خطير.. لا تسمحن بزيادة وزن حقيبة اليد عن 5% من جسمكن! لسبب خطير.. لا تسمحن بزيادة وزن حقيبة اليد عن 5% من جسمكن! 2017-08-22 | 15:00:25

حذر جراح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان من أن حمل حقيبة اليد الثقيلة على كتف...

"إل ماكياج": 15 فرشاة جديدة لماكياج منطقة العيون "إل ماكياج": 15 فرشاة جديدة لماكياج منطقة العيون 2017-08-22 | 12:51:11

تطرح Il makiage مجموعة فراشي عيون مهنية وفاخرة مُنتجة بعمل يدوي دقيق في ايطاليا, أُعدت...

انتبهي .. هذه الأغذية تسبب سكر الحمل انتبهي .. هذه الأغذية تسبب سكر الحمل 2017-08-22 | 12:25:58

أظهرت دراسة أسترالية، نشرت نتائجها أمس السبت، أن النظام الغذائي الصحي يمكن أن...

لتبقى بشرتك ناعمة بعد استخدام الشفرة.. هذا ما عليك فعله! لتبقى بشرتك ناعمة بعد استخدام الشفرة.. هذا ما عليك فعله! 2017-08-22 | 11:21:33

عندما لا تجدين الوقت الكافي لإزالة الشعر الزائد بالشمع عادة ما تستخدمين شفرة...

سكريات حليب الأم مضادات حيوية طبيعية تقتل البكتيريا سكريات حليب الأم مضادات حيوية طبيعية تقتل البكتيريا 2017-08-22 | 09:27:20

وجدت دراسة حديثة أن حليب الأم يحتوي على مضادات حيوية طبيعية يمكن استخدامها في...

النساء أكثر ذكاء من الرجال.. هنا الدليل النساء أكثر ذكاء من الرجال.. هنا الدليل 2017-08-22 | 07:41:51

إن محاولة مقارنة الذكاء والنوع الاجتماعي لا تسفر عادة عن الكثير من المناقشات...

امرأة تمضي 4 سنوات في صناعة فستان من مغلفات السكاكر امرأة تمضي 4 سنوات في صناعة فستان من مغلفات السكاكر 2017-08-21 | 15:00:35

أظهرت صور نشرت على موقع فيسبوك الإلكتروني امرأة ترتدي فستاناً مميزاً يخال الناظر...