تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2018-11-20 08:16:48 "الاهليّة" ام الفحم تحيي ذكرى المولد الشريف |  2018-11-20 08:11:38 مدرسة راس العين الابتدائية عرابة تحتفل بالمولد النبوي الشريف |  2018-11-20 08:09:55 مقتل 4 من بينهم ضابط شرطة في إطلاق نار بشيكاغو |  2018-11-20 08:01:38 الطقس:منخفض جوي وأمطار لـ 4 أيام |  2018-11-20 00:14:12 يوفنتوس يبعثر خطة ريال مدريد في استعادة نجمه |  2018-11-19 22:11:04 النقب:اصابة شاب تعرض للطعن وحالته متوسطة |  2018-11-20 00:09:52 الامم المتحدة: قلقون .. غزة على وشك الانفجار |  2018-11-20 00:08:16 الرئيس الروسي بوتين يهدد امريكا بالرد |  2018-11-19 21:55:24 احتراق حافلة في مفرق الزعيم شرقي القدس |  2018-11-19 21:34:33 اهل الخير في عرابة يوزعون الحلويات على المواطنين بذكرى المولد الشريف |  2018-11-19 21:29:17 النادي الذهبي للمسنين عرابة يحتفل بالمولد النبوي الشريف |  2018-11-19 21:27:25 اندلاع نيران بخزان أسفلت في المنطقة الصناعية الون تافور |  2018-11-19 16:52:11 الشرطة تناشد الجمهور بالبحث عن قاسم الجمل من الجديدة المكر |  2018-11-19 17:49:03 القوى الوطنية الفلسطينية تدعو للمشاركة في مسيرات الجمعة |  2018-11-19 18:00:31 النائبة توما - سليمان: صمت الوزراء في حكومة نتنياهو قاتل! |

الرئيسية | ملح فلفل بهار



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

أم علي بالشوفان



  |     |   اضافة تعليق



أم علي هي من الحلويات الشعبية العربية التي تلقى رواجاً كبيراً بسبب طعمها اللذيذ الذي لا يقاوم. الا ان هذا النوع من الحلويات يحتوي على كمية عالية جداً من السعرات الحرارية والدهون وبالتالي تناولها بكثرة يسبب زيادة في الوزن. "

مقادير الأم علي:

كوب من الشوفان

كوب من الحليب الخالي من الدسم


نصف كوب من الكريما قليلة الدسم


٤ حبات من التوست الأسمر


ملعقة كبيرة من سكر الفروكتوز


٢ ملعقة كبيرة فستق حلبي مطحون


٢ معلقة كبيرة لوز مطحون


٢ ملعقة كبيرة زبيب


٢ ملعقة كبيرة كرانبري


٢ ملعقة كبيرة من حبوب الشيا المطحونة


طريقة التحضير:


قطعي التوست الى قطع صغيرة وضعيه في وعاء.


اغلي الحليب على النار مع الكريما واضيفي اليها السكر حتى يذوب.


اضيفي الشوفان الى الحليب واتركيه يغلي مدة ٥ دقائق.


اضيفي نصف كمية اللوز والفستق وحبوب الشيا الى خليط الحليب والشوفان واتركيها تغلي مدة ١٠ دقائق.



اسكبي الخليط فوق التوست المقطع وقلبيه جيداً.



زيني الطبق بالفستق الحلبي واللوز والزبيب والتوت وحبوب الشيا.





كلمات متعلقة

أم, علي, بالشوفان,

تابعونــا

بالفيديو: اذا نتم تعتقدون انكم تقلون البيض المقلي بطريقة صحيحة فأنتم مخطئون! بالفيديو: اذا نتم تعتقدون انكم تقلون البيض المقلي بطريقة صحيحة فأنتم مخطئون! 2018-09-10 | 21:52:43

ماذا لو اكتشفت أن كل السنوات الماضية كنت تقلين أسهل المأكولات بأسلوب خاطئ؟ هذا ما...

أسرار تجعل الطبخ أسهل والأكل أطيب أسرار تجعل الطبخ أسهل والأكل أطيب 2018-08-22 | 23:22:28

لا تخفى أهمية الطعام ولذته في حياتنا جميعاً، بالإضافة الى كونه من أبرز متع...

في عيد الأضحى.. نصائح مهمة قبل طهي وتناول اللحوم في عيد الأضحى.. نصائح مهمة قبل طهي وتناول اللحوم 2018-08-22 | 00:02:03

يقبل الناس خلال عيد الأضحى المبارك على تناول اللحوم بشكل عشوائي. وتحوي أغلب...

طبقات السلطة بالمايونيز طبقات السلطة بالمايونيز 2018-07-10 | 12:06:24

المقادير - خس : 4 اكواب (مفروم) - الكرنب الأحمر : 4 اكواب (المفروم) - البطاطس : 2 حبة...

كب كيك اللوتس كب كيك اللوتس 2018-07-09 | 11:57:50

المقادير - الزبدة : 175 غراماً (طرية / للكب كيك) - السكر البني : 175 غراماً (للكب كيك) -...

ساندويش سكالوب الدجاج ساندويش سكالوب الدجاج 2018-07-09 | 11:56:14

المقادير - صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع أنصاف ومدقوق) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود...

كريب النوتيلا كريب النوتيلا 2018-07-09 | 11:52:46

المقادير - الزبدة : نصف ملعقة كبيرة - طحين : نصف كوب (منخل) - سكر : 3 ½ ملعقة كبيرة -...

سلطة الملفوف الأحمر لرجيم صحي سلطة الملفوف الأحمر لرجيم صحي 2018-07-09 | 11:50:47

المقادير - الجزر : 2 حبة (كبير الحجم، ومبشور) - الملفوف الأحمر : رأس (مفروم شرائح...

فائف الكفتة المشوية مع الصلصة الحارة فائف الكفتة المشوية مع الصلصة الحارة 2018-07-09 | 11:49:34

- اللحم : 500 غراماً (مفروم) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم) -...

سلطة المقالي سلطة المقالي 2018-07-09 | 11:38:36

- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومقطع مكعبات) - البطاطس : 2 حبة (كبيرة الحجم /...