تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-06-26 14:30:25 إيران تلغي تأشيرة دخول الروس لأراضيها |  2017-06-26 14:24:42 اعتقال شاب من شعب قاد سيارة ورخصته مسحوبة ولم ينصاع لاوامر الشرطة |  2017-06-26 12:39:23 جلجولية تفجع بوفاة عبد الرحيم شواهنة متاثرا بجراحه جراء حادث عمل |  2017-06-26 12:31:03 الرملة:جندي ينسى سلاحة في مطعم واعتقال مشتبهين مع ضبط السلاح |  2017-06-26 12:26:49 العثور على جثة الشاب احمد ابو غليون من تل السبع في بحيرة طبريا |  2017-06-26 11:59:28 وفاة الشاب تامر عطية من المكر متأثرا بجراحه جراء حادث طرق مروع |  2017-06-26 10:10:00 مصرع سالم الاعسم واصابة اخرين باطلاق نار في الاعسم بالنقب |  2017-06-26 10:09:49 مصرع 6 معتمرين اردنيين واصابة 38 اخرين بحادث مروع |  2017-06-26 10:01:01 مجد الكروم:ايقاف شخصين لاستعمالهما سيارات قديمة لنقل الاطفال بالعيد |  2017-06-26 07:36:21 طعن شابين واعتقال اخر جراء شجار في مجد الكروم |  2017-06-26 07:22:26 فيدال عن مواجهة كريستيانو رونالدو: لا يوجد بعبع |  2017-06-26 07:17:49 رجل يطعن زوجته ويتصل بالشرطة في المركز |  2017-06-26 07:14:41 نقل "قطة" من غزة للعلاج في إسرائيل |  2017-06-26 07:06:09 الطقس: ارتفاع درجات الحرارة عن معدلها السنوي |  2017-06-25 14:00:36 اعتقال محمد عزام من كفرمندا بشبهة تعاطفه مع داعش |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

تعانين من البرودة في يديك وقدميك، انتبهي!

  |     |   اضافة تعليق
يعاني بعضنا من الشعور ببرودة في الأطراف وتحديداً في القدمين واليدين كافة فصول السنة. وغالباً ما تعاني الإناث أكثر من هذه المشكلة التي قد تكون مؤشراً صحياً لمرض معيّن ولاسيّما إذا استمر الأمر بعد تدفئة اليدين والقدمين أو ارتداء القفازات والجوارب.


أسباب برودة الأطراف

الأنيميا

ينصح الأطباء الأشخاص الذين يشعرون ببرودة دائمة في أطرافهم بإجراء فحص للدّم للتأكد من أنّهم لا يعانون من الأنيميا أو فقر الدم. وتنتج الأنيميا عادة من نقص الحديد الذي يعتبر من المكونات الأساسيّة للهموغلوبين المسؤول عن حمل الأوكسجين اللازم للخلايا.

السكري

إذا كنتم تشعرون بوخز باليدين والقدمين إلى جانب الشعور بالبرودة عليكم إجراء فحص السكري فوراً. وقد تترافق هذه العوارض مع عوارض أخرى مثل الشهيّة الزائدة من دون تغيير يذكر في الوزن.

قصور الغدة الدرقية

يؤدي قصور عمل الغدة الدرقية إلى إبطاء عمليّة الأيض ممّا يترافق عادة من برودة في الأطراف وشعور دائم بالتعب والنعاس.

التوتر

يسبب التوتر ارتفاع نسبة الأدرنالين في الدم مما يُضعف الدورة الدمويّة ويشعرك ببرودة في أطرافك.

طرق معالجتها

إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب وعلاجه
ممارسة التمارين الرياضيّة لتنشيط الدورة الدمويّة

عدم الوقوف لفترات طويلة

تجنب ارتداء الكعب العالي أو الأحذية الضيقة

تدليك القدمين واليدين لتحسين جريان الدم فيهما

استخدام الحمامات الساخنة.

كلمات متعلقة

تعانين, من, البرودة, في, يديك, وقدميك،, انتبهي!,

تابعونــا

لإرتداء الكعب العالي من دون ألم… إليك هذه الخطوات لإرتداء الكعب العالي من دون ألم… إليك هذه الخطوات 2017-06-24 | 00:51:22

غالبًا ما تشعر السيدات بآلام في القدمين عند ارتداء الأحذية للمرة الأولى خصوصا إذا...

هل تحلمين ان تصبحي اماً ... إليك السنّ الأمثل للإنجاب!! هل تحلمين ان تصبحي اماً ... إليك السنّ الأمثل للإنجاب!! 2017-06-24 | 00:59:13

صرّحت المديرة الطبية لعيادة ميدلاند للخصوبة، الطبيبة جيليان لوكوود أنّه أصبح من...

6 نصائح بسيطة لتحسين المزاج 6 نصائح بسيطة لتحسين المزاج 2017-06-23 | 14:10:07

هناك بعض التصرفات والروائح والأطعمة القادرة فعلاً على تحسين المزاج عبر التأثير...

magnolia magnolia 2017-06-23 | 13:37:00

...

دراسة غريبة.. الحب الحقيقي له تأثير المخدرات على المحبين دراسة غريبة.. الحب الحقيقي له تأثير المخدرات على المحبين 2017-06-23 | 11:00:52

توصلت أبحاث عملية حديثة إلى أن الوقوع في #الحب_الحقيقي له تأثير المخدرات على...

تخلصوا من علامات تمدد الجلد بهذه الوصفات الطبيعية! تخلصوا من علامات تمدد الجلد بهذه الوصفات الطبيعية! 2017-06-23 | 08:58:01

تعاني 75% من السيدات الحوامل من مشكلة علامات تمدد الجلد، إضافة إلى بعض الفتيات...

الرضاعة الطبيعية تقي الأم من أمراض القلب وسكتة الدماغ الرضاعة الطبيعية تقي الأم من أمراض القلب وسكتة الدماغ 2017-06-22 | 17:30:33

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة_طبيعية، أقل...

وصفة طبيعيّة للحصول على بشرة صافية كالأطفال وصفة طبيعيّة للحصول على بشرة صافية كالأطفال 2017-06-22 | 15:51:40

تعتبر البقع الداكنة من المشاكل الجلدية الأكثر شيوعاً. هذه البقع البنية اللّون هي...

"ماك" تفتتح الصيف بالتنزيلات "ماك" تفتتح الصيف بالتنزيلات 2017-06-22 | 15:13:41

20% تنزيل على كافة المستحضرات من تاريخ 6/22 حتى 6/30 وذلك في كافة الفروع وايضاً في...

4 أشياء تجعل زوجك يجن بحبك 4 أشياء تجعل زوجك يجن بحبك 2017-06-22 | 14:33:44

يريد الرجل من المرأة أن تجعله أولى أولوياتها، وأن يرى قيمته لديها وذلك عن طريق...