تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-06-22 03:36:13 الطقس:ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام القادمة |  2017-06-21 20:56:53 عريقات:بدء بناء "عمونا" تحدٍ سافر للقانون الدولي |  2017-06-21 20:48:58 صور وفيديو: 300 ألف مصل يحيون ليلة القدر في المسجد الأقصى |  2017-06-21 19:00:56 تمديد اعتقال شاب ووالدته من عبلين بشبهة ضرب زوجته الحامل والتسبب بوفاة جنينها |  2017-06-21 18:04:37 ضبط رجل ضرير من عرعره يقود سيارة تجارية في النقب |  2017-06-21 15:06:13 سخينن : ضبط 18 شخصا منهم 16 قاصر يقيمون في البلاد بشكل غير قانوني ويعملون في مجال التسول |  2017-06-21 15:00:36 المطران جوزف العبسي بطريركا جديدا للروم الملكيين الكاثوليك |  2017-06-21 13:55:20 الرملة: عربي مشتبه بالاعتداء على زوجته وحبسها في المنزل |  2017-06-21 13:54:24 مركز الحكم المحلي يدعم نضال العاملين الإجتماعيين |  2017-06-21 13:38:48 "أبو مازن" يبدأ لقاءاته اليوم مع الأمريكان |  2017-06-21 13:15:01 اصابة خطيرة لعامل سقط داخل بئر بورشة في نهاريا |  2017-06-21 12:14:02 اتهام شابين من الزرازير وبسمة طبعون بالسرقة والابتزاز |  2017-06-21 11:25:35 سبب خارجي عجيب يبطئ الهاتف ويستنزف بطاريته.. فما هو ! |  2017-06-21 11:10:09 حسين الجسمي يعايد الجمهور السعودي في الرياض |  2017-06-21 11:00:09 الليلة : احياء ليلة القدر وتوقعات بتوافد اكثر من 300 الف مصل لتأدية الصلاة في المسجد الاقصى المبارك |

الرئيسية | مرأة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

احذري غسل شعركِ أثناء الدورة الشهرية

  |     |   اضافة تعليق
اهتمام المرأة بنفسها في أوقات الدورة الشهرية أمر مهم جداً من ناحية الأكل واللبس الدافئ وعدم حمل الأشياء الثقيلة. وقد حذرت دكتورة تايوانية متخصصة بالأبحاث السرطانية بأبحاثها في جامعة يابانية من غسل الشعر أثناء الدورة وحمل الأشياء الثقيلة، حيث قامت بفحص 30 ألف مريضة مصابة بالسرطان فوجدوا أنّ هؤلاء المريضات حريصات جدًا في اختيار غذائهنّ ويغسلن شعورهنّ أثناء الدورة الشهرية، ويحملن أشياء ثقيلة ويتناولن مشروبات باردة مما أدى إلى عدم اكتمال خروج البويضة من المبيض وتحول بقايا الحيض إلى مواد سامة تعمل على اختلال توازن الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى سرطان في الثدي والمبيض .



ولخصت الدكتورة الطرق التالية خلال البحث للوقاية من هذا المرض، منها: تغيير العادات الغذائية، وتناول الخضراوات بشكل دائم، عدم غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية؛ وذلك للتأثير البارد الذي يؤدي إلى انكماش المبيض، النزيف الزائد عن الحد يجب أن يتم فحصه عن طريق الطبيبة، عدم شرب السوائل الباردة إذا شعرت بالنعاس أو تمدد بالثدي أو بالإمساك فهذه هي الأعراض المبكرة لسرطان الثدي والمبيض، حسب ما ورد في جريدة الحرية.


الجدير بالذكر أنه من المهم جدًا أن تهتم النساء بنوع النظام الغذائي المتبع؛ لأنّ الغذاء الذي تتناوله بشكل دائم كفيل بما ستشعر به قبل العادة الشهرية، فالكالسيوم مثلاً يعمل على تخفيف هذه العوارض والآلام. وتناول كمية كافية من المغنيزيوم يوميًّا لمدة شهرين تحد من الإحباط، النفخة، المغص وغيرها. كما أنّ فيتامين B6 يعتبر من العناصر الغذائية التي تساعد في توقف الحالات العاطفية المتأرجحة (البكاء، القلق، الاكتئاب، الرغبة في الصراخ).

كلمات متعلقة

احذري, غسل, شعركِ, أثناء, الدورة, الشهرية,

تابعونــا

كيف تحافظين على نشاطكِ في آخر أيام رمضان؟ كيف تحافظين على نشاطكِ في آخر أيام رمضان؟ 2017-06-21 | 20:50:23

بالرغم من أهمية الصيام خلال شهر رمضان المُبارك إلّا أنّ فترات الصيام الطويلة...

8 طرق سهلة للحفاظ على رائحة فم منعشة وصحة الأسنان في الصيام 8 طرق سهلة للحفاظ على رائحة فم منعشة وصحة الأسنان في الصيام 2017-06-21 | 18:20:14

تعاني نسبة كبيرة من الناس من مشكلة رائحة الأنفاس السيئة خلال فترة...

تجنّبي إطعام طفلكِ هذه الوجبات! تجنّبي إطعام طفلكِ هذه الوجبات! 2017-06-21 | 13:18:40

تحتار الأمهات في طريقة التي يجب أن تتعامل بها مع طفلها الصغير، وما هي الأطعمة...

“الخميرة” مفتاحك لحل مشكلات الشعر والبشرة والأظافر “الخميرة” مفتاحك لحل مشكلات الشعر والبشرة والأظافر 2017-06-21 | 11:55:10

إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر بغزارة، مع جفافه وفقدانه لحيويته ومظهره الجذاب،...

صيف متزيّن بالحلق في  Pandora و50 % تخفيض صيف متزيّن بالحلق في Pandora و50 % تخفيض 2017-06-21 | 10:06:44

دمج عدة تصميمات من الحلق معاً على الاذن يخلق اسلوباً مميزاًً الذي يندمج مع طلتك...

9 أطعمة‭ ‬تجنبيها‭ ‬قبل‭ ‬حفل‭ ‬زفافك‭ ! ‬ 9 أطعمة‭ ‬تجنبيها‭ ‬قبل‭ ‬حفل‭ ‬زفافك‭ ! ‬ 2017-06-21 | 09:40:16

‭ ‬لا‭ ‬شك‭ ‬في‭ ‬أننا‭ ‬نحاول‭ ‬جاهدين‭ ‬اعتماد‭ ‬نظام‭ ‬غذائي‭...

استعدّي‭ ‬لزفافك‭ ‬وتخلّصي‭ ‬من‭ ‬الضغط‭ ‬النفسي‭ ‬بهذه‭ ‬الوسائل استعدّي‭ ‬لزفافك‭ ‬وتخلّصي‭ ‬من‭ ‬الضغط‭ ‬النفسي‭ ‬بهذه‭ ‬الوسائل 2017-06-21 | 09:40:51

من‭ ‬الطبيعي‭ ‬أن‭ ‬يصيبك‭ ‬التوتر‭ ‬قبل‭ ‬أشهر‭ ‬من‭ ‬حفل‭ ‬زفافك‭...

10 نصائح سهلة للحفاظ على رشاقتكِ في رمضان 10 نصائح سهلة للحفاظ على رشاقتكِ في رمضان 2017-06-21 | 09:40:31

نتيجة العديد من العوامل، يمكن أن يُسبب الصيام خلال شهر رمضان المُبارك زيادة...

أفضل خلطة طبيعية لتفتييح البشرة قبل العيد أفضل خلطة طبيعية لتفتييح البشرة قبل العيد 2017-06-20 | 14:33:21

لا شك أن بشرتكِ تأثرت من حرارة الصيف الحارقة، ما يجعلكِ تبحثين الآن عن وصفة تفتيح...

الكينوا.. فوائدها التجميلية توازي حسناتها الغذائية الكينوا.. فوائدها التجميلية توازي حسناتها الغذائية 2017-06-20 | 12:30:34

يعتبر خبراء التغذية أن حبوب الكينوا هي واحدة من أفضل مضادات الأكسدة التي يمكن أن...