تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-11-13 08:05:48 164 قتيلا وأكثر من 1600 جريح جراء زلزال إيران |  2017-11-13 05:51:07 طقس متقلب - ارتفاع درجات الحرارة اليوم وانخفاضها غدا |  2017-11-13 05:48:52 قتلى وجرحى- زلزال قوي يضرب العراق وايران والبلاد تتاثر |  2017-11-13 05:47:44 الحريري: أنا حر |  2017-11-13 05:44:22 مصرع شخص (48 عامًا) من ابو غوش باطلاق نار |  2017-11-12 20:37:56 هزة ارضية خفيفة في مركز وجنوب البلاد​ |  2017-11-12 18:20:37 اعتقال 4 افراد أسرة واحدة من بينهم امرأة من الناصرة بشبهة التجارة بالمخدرات |  2017-11-12 17:34:32 اعتقال 5 اشخاص من الناصرة بشبهة الاعتداء على سائق حافلة في نتسيرت عيليت |  2017-11-12 16:15:23 الشرطة : اعتقال المشتبه الاخر بمحاولة السطو على الصراف في عرابة صباح اليوم والمشتبهين من ام الفحم |  2017-11-12 15:58:34 اتفاق وقف إطلاق النار في جنوب سوريا |  2017-11-12 15:53:54 ضبط زجاجات كحول بأيدي قاصرين جسر الزرقاء والفريديس |  2017-11-12 15:09:56 ملك الأردن: مستمرون بدورنا حتى إقامة دولة فلسطينية |  2017-11-12 15:08:42 ضبط اسلحة واعتقال مشتبهين من بيت حنينا بالقدس |  2017-11-12 15:00:54 ترامب يبدأ بصياغة خطته للسلام |  2017-11-12 13:06:41 سطو مسلح على فرع بريد في مصمص والشرطة تحقق |

الرئيسية | ملح فلفل بهار

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

لصحّة أفضل.. تناول الأطعمة ذات اللّون البنفسجي!

  |     |   اضافة تعليق
كشفت مجلة "إن ستايل" الألمانيّة، بأنّ الأطعمة ذات اللّون البنفسجي لا تُضفي على الوجبات مظهراً جذاباً فحسب، بل تتمتّع أيضاً بفوائد صحّية كثيرة.



وأشارت المجلة إلى أنّ اللّون البنفسجي في الأطعمة، مثل الكرنب البنفسجي والتوت الأزرق، يرجع إلى مادة "أنثوسيان"، والتي تحمي من أمراض القلب والأوعية الدمويّة والخرف، كما أنها تعمل على خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم.


وتمتاز مادة أنثوسيان" أيضاً بتأثير مثبط للالتهابات، وتعمل على تحسين القدرة على الإبصار. وبالإضافة إلى ذلك، تتضمّن الأطعمة ذات اللّون البنفسجيفيتامينC وبوتاسيوم.

كلمات متعلقة

لصحّة, أفضل.., تناول, الأطعمة, ذات, اللّون, البنفسجي!,

تابعونــا

طريقة تحضير شاورما اللّحم طريقة تحضير شاورما اللّحم 2017-05-28 | 10:24:20

المقادير: كيلو من اللحم البقري أو لحم الضأن. أربعة فصوص من الثوم...

ستيك اللحم بالصوص الأبيض والمشروم ستيك اللحم بالصوص الأبيض والمشروم 2017-11-12 | 17:49:31

المقادير: كوب مشروم كيلو لحمة بقري مقطعة شرائح ثمرة فلفل أخضر مقطعة قطع...

دجاج بالتوابل مع معكرونة البيني Penne دجاج بالتوابل مع معكرونة البيني Penne 2017-11-12 | 13:55:11

250غ من معكرونة البيني Penne ملعقتا طعام من الزيت نصف كيلوغرام من شرائح لحم...

فطائر البطاطس بالبصل فطائر البطاطس بالبصل 2017-11-12 | 10:00:19

نوع الطبق: مقبلات مجموع الوقت: 40 دقيقة وقت التحضير: 25 دقيقة وقت الطبخ: 15...

بودينغ الأرز المتموج بودينغ الأرز المتموج 2017-11-10 | 22:06:22

1. يسكب الحليب في طنجرة ويوضع فوق النار حتى الغليان. يضاف إليه الأرز ويترك المزيج...

شرائح الخبز مع الخضار المشوية شرائح الخبز مع الخضار المشوية 2017-11-10 | 22:04:05

يحمى الفرن لغاية 220 درجة مئوية أو 425 درجة فهرنهايت. توضع الفليفلة والبصل والأرضي...

تفاح مخبوز في العسل والليمون تفاح مخبوز في العسل والليمون 2017-11-10 | 21:17:23

يحمى الفرن لغاية 180 درجة مئوية أو 350 درجة فهرنهايت أو غاز رقم 4. ...

هل تذوقتم العوامة الهندية من قبل؟ هل تذوقتم العوامة الهندية من قبل؟ 2017-11-09 | 11:00:04

v...

البروكولي مع التوفو البروكولي مع التوفو 2017-11-09 | 10:00:29

لكمية تكفي 4 إلى5 أشخاص علبة من التوفو القاسي المقطع إلى مكعبات (علبة...

عجة اللحم والبصل الأخضر عجة اللحم والبصل الأخضر 2017-11-09 | 08:30:46

مدة التحضير: 5 دقائق إضافة إلى وقت التبريد مدة الطهو 10 دقائق الكمية تكفي شخصاً...