تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-05-30 15:06:54 اندلاع حريق في منطقة وعرية قرب المشهد واستنفار الاطفاء |  2017-05-30 15:00:46 موسكو تواصل مساعيها لعقد مؤتمر دولي للسلام |  2017-05-30 13:27:56 حريق في مكب اطارات قرب يافة الناصرة واخلاء 5 بيوت |  2017-05-30 13:20:57 بنك اسرائيل : اطلاق الأوراق النقدية الجديدة من فئة 20 و 100 شيكل نهاية العام 2017 |  2017-05-30 13:40:06 إضاءة فانوس رمضان في قرية الرينة |  2017-05-30 12:29:32 شجار في قرية البعنةواعتقال مشتبه وبحوزته بندقية |  2017-05-30 12:24:30 مصرع رضيع (11 شهرا) عربي من النقب اثر انسكاب ماء حار عليه خلال زيارة بيت اقرباء والديه في القدس |  2017-05-30 12:16:40 النادي الرياضي كفرقاسم في مواجهة مصيرية مع نتسيرت عيليت بهدف الارتقاء للمتازة |  2017-05-30 12:08:21 طلاب من كلية الطب في بار ايلان بتدريب في مستشفى الناصرة |  2017-05-30 12:03:31 انطلاق دوري رمضان الرابع تحت اسم القرى المهجرة في عرابة |  2017-05-30 11:41:09 الشرطة :حصانة قانونية لمن يسلم سلاحه غير القانوني |  2017-05-30 11:30:01 سيف الإسلام القذافي حر طليق مع وقف التنفيذ! |  2017-05-30 11:18:07 اصابة مسن سقط بمركبته الكهربائية في منحدر بديرحنا |  2017-05-30 10:40:05 جدل في غزة بسبب منزل السفير القطري |  2017-05-30 10:15:50 مشتبه من القدس بالنصب على متاجر ب 200 الف شاقل |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

الاستجمام على الشواطئ قد يسبب الوفاة

  |     |   اضافة تعليق
أكد علماء من جامعة ليفربول البريطانية أن الاستجمام أو الاستلقاء على الشواطئ لفترات طويلة مضر بالصحة، وقد يتسبب بالوفاة المبكرة أحيانا.

وقال العلماء: "لقد توصلنا لتلك النتائج بعد اختبارات أجريناها على 28 شخصا، كان متوسط عمرهم 25 سنة، وجميعهم كانوا يتمتعون بصحة جيدة، ويمارسون النشاطات البدنية بشكل متواصل، وخلال الاختبارات طلبنا منهم الاستجمام لأسبوعين على أحد الشواطئ، وعدم ممارسة النشاطات البدنية".

وبعد الاختبارات تبين أن جميع المشاركين فقدوا كمية ملحوظة من الكتلة العضلية في أجسادهم، كما ازدادت كميات الدهون المتراكمة لديهم وخصوصا في منطقة البطن، ما يعد، وفقا للعلماء، من أهم المؤشرات التي تنذر باحتمال الإصابة باضطراب عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والتي قد تؤدي للوفاة المبكرة.

وأشار العلماء إلى أن أسباب تلك المشاكل الصحية تعود إلى أن الأشخاص أثناء الاستجمام وقضاء العطل لا يغيرون عاداتهم الغذائية، ويقل نشاطهم الحركي بمعدل 80% تقريبا، ما يؤدي إلى ضمور العضلات وتراكم الدهون الضارة في الجسم، لذلك من الضروري المواظبة على ممارسة الرياضة والإكثار من المشي يوميا.

يذكر أن إحصائيات سابقة كانت قد بينت أن نحو 66% من سكان البلدان الباردة، كروسيا مثلا، يفضلون قضاء العطل الصيفية بالاستجمام على شاطئ البحر، بينما يفضل القليلون منهم قضاء العطل في ممارسة النشاطات المختلفة التي تتطلب نشاطا بدنيا.

الاستجمام على الشواطئ قد يسبب الوفاة

كلمات متعلقة

الاستجمام, على, الشواطئ, قد, يسبب, الوفاة,

تابعونــا

لن تتوقعي: ما هو أفضل مشروب بعد الماء؟ لن تتوقعي: ما هو أفضل مشروب بعد الماء؟ 2017-05-30 | 15:26:10

يُعد الشاي من المشروبات اللذيذة، التي لا غنى عنها في حياتنا اليومية، إذ يمكن...

4 طرق للوقاية من سرطان القولون والمستقيم 4 طرق للوقاية من سرطان القولون والمستقيم 2017-05-30 | 14:29:27

كشفت دراسة أميركية حديثة أنه يمكن الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم،...

تغلّب على الصداع خلال الصيام بهذه الطرق تغلّب على الصداع خلال الصيام بهذه الطرق 2017-05-30 | 15:00:41

يشعرُ الكثير من الصائمين بالصُداع خلال ساعات الصيام، لاسيّما عندما يتواجدون في...

الـ"تايبو" لخسارة الدهون ونحت الخصر الـ"تايبو" لخسارة الدهون ونحت الخصر 2017-05-30 | 12:28:58

أثبتت تمرينات القلب (تايبو)، أخيرًا، فعاليتها في إنقاص الوزن ونحت الجسم، بالإضافة...

أسرار يخفيها الناس الذين لا يمرضون أبداً أسرار يخفيها الناس الذين لا يمرضون أبداً 2017-05-30 | 12:12:42

عاداتنا هي التي تسيّرنا، ونحن نعرف هذا. نقص النوم، استهلاك الكحول، الحالة العقلية...

دراسة تكشف علاقة السكر بانتشار نوع معين من سرطان الرئة دراسة تكشف علاقة السكر بانتشار نوع معين من سرطان الرئة 2017-05-30 | 10:42:31

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تكساس الأمريكية، أن بعض أنواع السرطان يتكاثر جراء...

اليكم سبب إرتفاع وفيات الزهايمر ؟! اليكم سبب إرتفاع وفيات الزهايمر ؟! 2017-05-30 | 09:50:02

أظهر تقرير عن مرض الزهايمر صادر من المراكز الأميركيّة للسيطرة على الأمراض...

اذا رأيت هذه الشقوق في فاكهة البطيخ قم برميها بعيداً اذا رأيت هذه الشقوق في فاكهة البطيخ قم برميها بعيداً 2017-05-30 | 08:49:27

يستخدم بعض المزارعين مادة كيميائية لتكبير حجم البطيخ ما يؤدي لظاهرة تسمى...

تعرّفوا على الأغذية التي تحمي من آلام الركبة تعرّفوا على الأغذية التي تحمي من آلام الركبة 2017-05-29 | 16:59:05

كشفت دراسة جديدة، أنّ كبار السنّ الذين يتناولون أغذية غنيّة بالألياف أقلّ عرضة...

أضرار بودرة التمر الهندي الجاهزة أضرار بودرة التمر الهندي الجاهزة 2017-05-29 | 15:48:17

في فصل الصيف، لا تخلو الثلاجة من العصائر والمشروبات الباردة، التي تلطّف من حرارة...