تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-07-02 21:57:26 اصابات واعتقالات خلال شجار في مطعم بالناصرة |  2017-07-02 20:42:46 الشرطة تحذر من السباحة في شواطئ بحيرة طبريا الممنوعة وبدون تواجد منقذ في ظل ارتفاع حالات الغرق |  2017-07-02 20:28:56 مجلس الإفتاء الأعلى: الالتزام بقوانين السير واجب شرعا |  2017-07-02 18:04:14 وزارة الداخلية تقرر حل مجلس الجديدة المكر |  2017-07-02 16:42:04 العثور على جثة عامل نظافة داخل بناية في تل أبيب |  2017-07-02 17:03:00 الطيبة تشيع جثمان فقيدتها نادية برانسي الى مثواه الاخير بعد وفاتها جراء اصابتها برصاصة طائشة في ساحة بيتها |  2017-07-02 15:31:49 السماح لأعضاء الكنيست بدخول الاقصى |  2017-07-02 15:21:22 مصر: الإعدام لـ20 متهماً بقضية 'هجوم كرداسة' |  2017-07-02 15:00:05 خلال ايام.. اكثر من 2900 مخالفة 500 منها تتعلق بالهاتف |  2017-07-02 13:58:02 الكلية الاكاديمية العربية للتربية ستمنح اللقب الأكاديمي الثاني في التدريس والتعلم ومساق اكاديمي جديد للغة العبرية |  2017-07-02 13:36:51 اللد- اقتحام مكاتب الملعب البلدي وسرقة شاشات تلفزة واعتقال عربي |  2017-07-02 13:31:32 صور وفيديو..بيرزيت تواصل احتفالات تخريج فوجها ال42 |  2017-07-02 12:58:16 العثور على جثة علي ابو غربية من القدس في بحيرة طبريا |  2017-07-02 12:35:36 تجديد أمر حظر النشر بقضية مقتل النصراوي عمار علاء الدين |  2017-07-02 11:57:40 شبهات في الطيبة : طعن والدته وشقيقته وفر هاربا |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

الملح والبدانة.. مفاجأة "لا تصدق"

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
كشفت دراسة أميركية حديثة أن الملح قد يساعد على إنقاص الوزن، وذلك على عكس الشائع وما أفادت به دراسات سابقة بأن الملح يعد من أحد أسباب زيادة الوزن.



وذكرت الدراسة، التي أجراها باحثون بجامعة "فاندربيلت" الأميركية، أن تناول كميات كبيرة من الملح لا يؤدي بالضرورة إلى العطش، كما أن الملح يعمل كمدر للبول، إذ يقوم الجسم بتكسير الدهون لإنتاج السوائل.ووفقا لصحيفة "دايلي ميل" البريطانية، فإن نتائج هذه الدراسة تتناقض تماما مع نتائج الأبحاث السابقة عن الملح، التي زعمت أن الاستهلاك المفرط له يؤدي إلى زيادة في الوزن من خلال التسبب في احتفاظ الجسم بالماء.


ورغم شرب طاقم الفضاء الخاضع للتجربة لكميات أقل من الماء، إلا أنهم تبولوا بدرجة أكبر، ما يعني أن الملح عمل على تكسير الدهون بجسمهم لإنتاج البول.


ويقول رئيس الفريق البحثي، جينز تيتز، إن "طريقة واحدة فقط كانت كافية لتفسير هذه الظاهرة، هي التأكد من إنتاج الجسم للماء بعد تناول كميات كبيرة من الملح".وكشفت نتائج منفصلة أيضا أن الباحثون اختبروا نظاما غذائيا عالي الملح على فئران تجارب، ليتوصلوا إلى أن ذلك يحرق السعرات الحرارية ويخفض الوزن.


وعلى الرغم من نتائج الدراسة الإيجابية بشأن تناول الملح، حث الباحثون على اتباع الإرشادات التي تنصح بعدم تناول أكثر من 6 غرامات يوميا، وذلك للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

كلمات متعلقة

الملح, والبدانة.., مفاجأة, "لا, تصدق",

تابعونــا

تناولوا تفاحة يومياً.. هذا ما سيحدث! تناولوا تفاحة يومياً.. هذا ما سيحدث! 2017-07-02 | 20:26:48

تكثر في فصل الصيف الفاكهة التي تمدّ الجسم بالعديد من الأملاح والألياف وعلى رأس...

أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! 2017-07-02 | 16:47:33

أهمّ النصائح لعِلاج مُشكلة جفاف الجلد عند الأطفال! تُعرف بشرة الأطفال بنعومتها...

مفاجأة.. النسيان دلالة على أن عقلك يعمل بشكل جيد مفاجأة.. النسيان دلالة على أن عقلك يعمل بشكل جيد 2017-07-02 | 15:30:27

بعض الناس يحسدون الذين يتمكنون من حفظ أحاديث كاملة عن ظهر قلب، أو الذين لا ينسون...

ضعوا قطرة من زيت الزيتون في أذنكم ..وشاهدوا ماذا سيحصل! ضعوا قطرة من زيت الزيتون في أذنكم ..وشاهدوا ماذا سيحصل! 2017-07-02 | 13:46:17

تعد الوظيفة الأساسية لشمع الأذن هي حماية الأذن الداخلية من البكتريا، ومن المواد...

أسرار يخفيها الناس الذين لا يمرضون أبداً أسرار يخفيها الناس الذين لا يمرضون أبداً 2017-07-02 | 12:11:54

عاداتنا هي التي تسيّرنا، ونحن نعرف هذا. نقص النوم، استهلاك الكحول، الحالة العقلية...

بعد هذا الخبر.. لن تترددوا في تناول الفول المدمس! بعد هذا الخبر.. لن تترددوا في تناول الفول المدمس! 2017-07-02 | 09:36:44

هل فكرت يوماً في فوائد الفول المدمس للصحة، وهل تعلم أنه يحتوي على نسبة عالية من...

دراسة: أمراض الإنسان مرتبطة بشهر ولادته دراسة: أمراض الإنسان مرتبطة بشهر ولادته 2017-07-02 | 08:04:02

وجدت الأبحاث الجديدة أن الأمراض التي قد يُصاب بها الناس يمكن أن تكون مرتبطة بشهر...

لهذا السبب أنت “moody” خلال الصيف لهذا السبب أنت “moody” خلال الصيف 2017-06-30 | 23:19:55

استعدادك لمساعدة الآخرين متعلّق بعامل بيئي لم يخطر يوماً على بالك: الحرّ....

لمن يعاني من نقص فيتامين “D”… إليك 5 مصادر له لمن يعاني من نقص فيتامين “D”… إليك 5 مصادر له 2017-06-30 | 23:24:12

يلعب فيتامين "D" دوراً هاماً في صحة الإنسان بدءاً من العظام وصولاً إلى الجهاز...

خلال الإستماع للموسيقى..لماذا تقشعرّ أبداننا؟! خلال الإستماع للموسيقى..لماذا تقشعرّ أبداننا؟! 2017-06-30 | 14:13:20

أظهرت الدراساتأنه ما يقارب ثلثي الأشخاص يشعرون برعشةٍ خلال سماع مقطوعة موسيقيّة...