تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2019-10-14 21:49:45 دراسة تكشف رابطاً بين الفيتامينات والتوحد! |  2019-10-14 23:45:59 قرار بانسحاب جميع القوات الأمريكية من شمال سوريا |  2019-10-14 23:44:27 هازارد: لا أقرأ الصحف الإسبانية |  2019-10-14 22:39:27 اسرائيل توجه دعوة رسمية للمنتخب السعودي |  2019-10-14 23:31:52 مصرع حسام ياسين(54عاماً)جراء تعرضه للدهس في مدينة طمرة |  2019-10-14 23:27:33 اصابة شاب باطلاق نار في ام الفحم وحالته متوسطة |  2019-10-14 22:25:38 النائب جبارين يطالب بمعاقبة افراد الشرطة الذين اعتدوا على المشاركين بقافلة السيارات |  2019-10-14 18:43:05 المتابعة تدعو لأوسع مشاركة في التظاهرة غدا قبالة مركز الشرطة في الرملة |  2019-10-14 18:27:11 انفجار اسطوانات غاز في محددة بيافة الناصرة |  2019-10-14 18:25:18 تخليص عامل سقط في ورشة بناء في نهاريا |  2019-10-14 18:20:50 اصابة شاب من ام الفحم باطلاق نار في الطيبة |  2019-10-14 18:16:51 مصرع شابين في حادث طرق قرب العيزرية |  2019-10-14 14:45:36 علاء مبارك: والدي سيتحدث عن ذكريات حرب أكتوبر قريبا |  2019-10-14 14:45:52 المدرسة الابتدائية " د " في طرعان تنظم وقفة احتجاجية بعد اقتحام وتخريب غرفة مديرة المدرسة |  2019-10-14 13:56:32 المفتي العام يدعو المزارعين لإخراج زكاة الزيت والزيتون |

الرئيسية | مرأة



    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

10 حلول لتخفيف آلام الثديين خلال الرضاعة



  |     |   اضافة تعليق



من أهم التوصيات التي تقدم للأم الحامل خلال فترة حملها هي العناية بالثديين والحرص على ترطيبهما دائمًا، وخاصة مع بداية الثلث الأخير من رحلة الحمل، حتى تتجنب الكثير من المشكلات التي يمكن أن تواجهها بعد الولادة وخلال بدايات فترة الرضاعة، التي غالبًا ما يكون أساسها عدم الترطيب الدائم للثديين وعدم تهيئتهما للرضاعة.



لكن، هل هناك شروط لضمان أن تستمتع الأم مع طفلها بالراحة والعلاقة الدافئة خلال الرضاعة؟ وهل هناك حلول لعلاج مثل هذه المشكلات؟ هذا ما سنطلعكِ عليه اليوم.


الحلول التي يمكن للأم اتباعها للتخفيف من آلام الثديين خلال الرضاعة:


1. تكرار عملية الرضاعة باستمرار، مع الحرص على ألا تزيد فترة الرضاعة من كل ثدي على 10 دقائق، لتجنب زيادة التهاب الحلمات.


2. معرفة الوضع الصحيح للرضاعة وطريقة تقديم الثدي للطفل.



3. الاستحمام بالمياه الدافئة أو وضع فوطة دافئة على الثدي، إذ يعمل ذلك بشكل كبير على التخفيف من الآلام، كما يجعل الأم تشعر بالراحة والهدوء.


4. الضغط على الثدي قليلًا لإخراج بعض الحليب قبل الإرضاع مباشرة، ما يساعد على ترطيب الحلمة وتخفيف نسبة التشققات بها، ويمكن للأم تكرار الإجراء نفسه بمسح بعض قطرات الحليب على الحلمة بعد الانتهاء من
الرضاعة.



5. استخدام الثدي الأقل ألمًا في الرضاعة.

6. تعريض الحلمتين للهواء بعد الانتهاء من الرضاعة.


7. الحفاظ على جفاف حلمة الثدي بعد الانتهاء من الرضاعة، والتأكد من عدم احتكاكها بأي مواد مهيجة مثل الملابس الخشنة أو منتجات العناية بالجسم.


8. الاهتمام بنظافة الثديين قبل إرضاع الطفل، وتجنب استخدام الصابون في غسلهما والاكتفاء بالماء الدافئ، لأن الصابون يزيد من تشققات الحلمتين وآلامهما.


9. استخدام بعض أنواع الكريمات، تحت إشراف الطبيب، المُعدة خصوصًا لعلاج مثل هذه التشققات، خلال الفترات الفاصلة بين الرضعات.


10. استخدام غطاء الحلمات، وهو دائرة بلاستيكية تمنع الملابس من الاحتكاك المستمر بالحلمات.      


هناك كثير من النصائح التي توجه للأم خلال فترة الحمل، التي يجب عليها تطبيقها وعدم إغفالها أو تناسيها، ومنها الاهتمام بترطيب الثدي والعناية بالحلمة وممارسة التمارين لإعداد الثدي لعملية الرضاعة، فالدقائق القليلة التي ستستغرقها الأم في العناية بثديها خلال الحمل، ستجنبها كثيرًا من الأوجاع والمشكلات، التي يمكن أن تحدث لها بعد الولادة.  




كلمات متعلقة

10, حلول, لتخفيف, آلام, الثديين, خلال, الرضاعة,

تابعونــا

مجوهرات Pandora تُجري تعاوناً مع ميلي بوبي براون مجوهرات Pandora تُجري تعاوناً مع ميلي بوبي براون 2019-10-14 | 13:26:30

مجوهرات Pandora تُجري تعاوناً مميزاً مع الممثلة ونجمة الشبكة الاجتماعية الساطعة في...

سلمى رشيد تنشر أول صورة لطفلها يانيس سلمى رشيد تنشر أول صورة لطفلها يانيس 2019-10-14 | 08:57:17

نشرت الفنانة المغربية سلمى رشيد الصورة الأولى لطفلها الأول يانيس، الذي أنجبته...

شبكة Scoop تطرح للنساء: موضات أحذية / جزمات شتاء 2020 شبكة Scoop تطرح للنساء: موضات أحذية / جزمات شتاء 2020 2019-10-10 | 11:12:23

ما هي موضة احذية شتاء 2020؟ ستكون القطع بلون ليلكي وبني فاتح, وسوف نتنشر الالوان...

طليقة ملك ماليزيا السابق تضطر لبيع خاتم زفافها بثمن بخس! طليقة ملك ماليزيا السابق تضطر لبيع خاتم زفافها بثمن بخس! 2019-10-08 | 13:30:27

كشفت أوكسانا فوفودينا، طليقة ملك ماليزيا السابق محمد الخامس لصحيفة "ديلي ميل"...

للنساء فقط.. فندق لمكافحة الإجهاد في مايوركا للنساء فقط.. فندق لمكافحة الإجهاد في مايوركا 2019-10-08 | 10:30:33

افتتح في مدينة "بورتو كريستو" بجزيرة مايوركا الإسبانية، فندق خاص للنساء فقط،...

ما يجب معرفته لاكتشاف سرطان الثدي مبكرا ما يجب معرفته لاكتشاف سرطان الثدي مبكرا 2019-10-02 | 10:52:41

لا تدري كل امرأة من بين كل ثلاث نساء ما تبحث عنه بالتحديد عند فحص ثدييها لمعرفة...

ارتفاع السن المتوسطة للعروس في روسيا ارتفاع السن المتوسطة للعروس في روسيا 2019-09-25 | 13:30:52

تقدمت السن المتوسطة للعروس الروسية إحصائيا بمقدار 8 أعوام. وقالت مديرة مختبر...

دهنة سريعة وخفيفة لبشرة نقية دهنة سريعة وخفيفة لبشرة نقية 2019-09-25 | 11:37:39

ماركة التجميل الايطالية Pupa تطرح Pupa Beauty- Touch Stick Foundation - ميك أب ستيك لبشرة عادية حتى...

دانييل ڠرينبرڠ, خطيبة أيال چولان, وقعت لموسم اضافي مع أحذية Scoop دانييل ڠرينبرڠ, خطيبة أيال چولان, وقعت لموسم اضافي مع أحذية Scoop 2019-09-24 | 10:48:41

ستحصل دانييل على 100 الف ش. مقابل الحملة الدعائية لخريف - شتاء 2020 علما ان الحملة...

في سن 50 جينيفير لوبيز تعيد ارتداء فستان فيرساشي في سن 50 جينيفير لوبيز تعيد ارتداء فستان فيرساشي 2019-09-21 | 09:20:16

في سن 50 جينيفير لوبيز تعيد ارتداء فستان فيرساشي الذي هز العالم عندما ارتدته عام...