تخطى الاعلان
اخر الاخبار
 2017-03-17 09:17:26 ماتوزوڤ : بوتين أكد لنتنياهو التزام روسيا بوحدة سوريا وحدودها وشرعية رئيسها وجيشها وبالعلاقة الإستراتيجية مع ايران |  2017-03-19 11:44:23 سقوط رافعة في ورشة برمات جان واصابة خطيرة |  2017-03-19 10:51:28 حريق في مجمع خردة سيارات بمجدالكروم واستنفار للاطفاء |  2017-03-19 10:14:41 حفل مهيب بمناسبة يوم الام والمرأة في البعينة نجيدات |  2017-03-19 10:08:34 تألق مدرسة وادي النسور الاعدادية ام الفحم في البازار الخيري للمدارس |  2017-03-19 10:09:44 الانفجار بمخزن المفرقعات وطلب تمديد اعتقال المشتبهين |  2017-03-19 09:41:03 إصابة شخص باطلاق نار في حيفا وهروب المشتبه |  2017-03-19 09:32:47 الزرازير: المجلس يوزع 25 منحة على الطلاب الجامعيين |  2017-03-19 09:26:38 مكابي ابناء الرينة يضع قدما ونصف في الدرجة الثانية |  2017-03-19 09:24:31 مسيرة طلابية لمدرسة ابن سينا سخنين بمنسبة في عيد الام |  2017-03-19 09:07:29 إطلاق نار على سيارة في الزرازير دون إصابات |  2017-03-19 09:05:56 اعتقال 3 مشتبهين من الناصرة بإلقاء قنبلة على منزل |  2017-03-19 07:21:45 احتراق شاحنة في يركا وشبهات للحرق العمد |  2017-03-19 06:46:42 هنا قطاع غزة ..... 6 مواليد كل ساعة! |  2017-03-19 06:43:29 أوروبا: خروج بريطانيا "عبرة" لبقية دول الاتحاد |

الرئيسية | صحة

    |     طباعة     |     الارسال الى صديق    

هل شرب المياه بالليمون يساعد على فقدان الوزن؟

  |   وكالات   |   اضافة تعليق
 يعتمد كثرٌ من المشاهير من أمثال غوينث بالترو وميراندا كير على شرب المياه بالليمون كطريقة شعبية لفقدان الوزن والتخلص من السموم في الجسم وتقليل الشهية وحتى تعديل عمليات الجهاز الهضمي. إلا أن ذلك لا يُعد صحيحاً في الواقع، فبهذه الطريقة فإن مياه الليمون لا تجعلك تستفيد من الفاكهة.



وذكر موقع Medical Daily دراسة يابانية أُجريت في العام 2008، ربطت «بوليفينول الليمون»، وهي مغذيات دقيقة مع خصائص مضادة للأكسدة، إلى زيادة الوزن وزيادة استقلاب الدهون في الفئران التي تمت تغذيتها بأطعمة عالية الدهون.


وأشار فريق الدراسة إلى أن «بوليفينول الليمون» قد يحفز الكبد لإنتاج الإنزيمات التي تساعد على منع امتصاص الدهون الغذائية.


إلا أن المشكلة تكمن في أن الدراسة أُجريت على فئران وليس بشر، وبالتالي لا يمكن أخذ الدراسة بجدية، لكن عالمة التغذية في جامعة كاليفورنيا بمركز لوس أنجليس الطبي، دانا هونيس بيّنت أن شرب مياه الليمون يمكن أن تعزز فقدان الوزن لدى البشر. لكن المشكلة الأخرى تكمن في أن مياه الليمون تستخدم العصير وليس القشرة، والتي تحتوي على «البوليفينول».


لكن ذلك لا يغطي إيجابيات الليمون، فهو مصدر جيد لفيتامين C، كما أن هناك دراسات عدة ربطت السمنة بانخفاض معدلات فيتامين C.

كلمات متعلقة

هل, شرب, المياه, بالليمون, يساعد, على, فقدان, الوزن؟,

تابعونــا

الأغاني الحزينة تجعلنا سعداء الأغاني الحزينة تجعلنا سعداء 2017-03-19 | 11:16:36

فسرت دراسة علمية السبب وراء ميل الكثيرين إلى الاستماع إلى الأغاني والموسيقى...

دراسة: أضرار صحية ومادية للتوقيت الصيفي دراسة: أضرار صحية ومادية للتوقيت الصيفي 2017-03-19 | 09:36:08

يعتبر التوقيت الصيفي من أكثر الأمور إثارة للجدل حول العالم، على اعتبار أن كل دولة...

الخضروات والفاكهة تحد من الانسداد الرئوي عند المدخنين الخضروات والفاكهة تحد من الانسداد الرئوي عند المدخنين 2017-03-19 | 06:44:30

قالت دراسة سويدية إن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من الخضروات و...

بارقة أمل.. فحص جديد يكشف مبكراً عن الإصابة بالتوحد بارقة أمل.. فحص جديد يكشف مبكراً عن الإصابة بالتوحد 2017-03-18 | 18:15:35

أظهرت دراسة أن فحصاً تجريبياً للدم للكشف على اضطراب #التوحد يمكن أن يرصد المرض في...

الحل لشباب دائم! الحل لشباب دائم! 2017-03-18 | 15:44:49

بروتين الكولاجين الطبيعي الموجود في الجسم يؤدي إلى مرونة البشرة وحيويتها ومظهرها...

الحالة الثانية- توأم سيامي بقلب واحد في الخليل الحالة الثانية- توأم سيامي بقلب واحد في الخليل 2017-03-18 | 07:33:58

سديل وهديل هما التوأم السيامي الثاني الذي يولد في مستشفى الخليل الحكومي خلال...

الخضروات والفاكهة تحد من الانسداد الرئوي عند المدخنين الخضروات والفاكهة تحد من الانسداد الرئوي عند المدخنين 2017-03-17 | 20:38:32

قالت دراسة سويدية إن تناول المدخنين الحاليين والسابقين للمزيد من #الخضروات و...

ضغط دمي منخفض.. ماذا أفعل؟ ضغط دمي منخفض.. ماذا أفعل؟ 2017-03-17 | 11:00:27

تشعر بدوار مستمر وحالة من عدم التركيز، واضطراب في الرؤية، وإرهاق مستمر حتى مع بذل...

الليمون.. فوائد مع وصفات جمالية الليمون.. فوائد مع وصفات جمالية 2017-03-17 | 09:17:01

كثيرا ما تغرينا مستحضرات التجميل المتوفرة في الأسواق بفوائدها وما يمكن الحصول...

دراسة: الأبناء يطيلون أعمار آبائهم دراسة: الأبناء يطيلون أعمار آبائهم 2017-03-17 | 06:47:29

كشفت دراسة سويدية حديثة، أن إنجاب الأطفال يطيل عمر الفرد بحوالي سنتين، وذلك بعد...